Flan de courge longue de Nice. Connaissez-vous la courge longue de Nice? Ce légume fait partie des cucurbitacées, il a une chair ferme, orange clair et un goût musqué. Mon père en avait récolté dans son jardin et il m'en avait donné un de plus de 3 kilos. Voici une recette simple et rapide que je vous propose avec ce cucurbitacé. Ce qu'il vous faut pour préparer ce flan de courge longue de Nice pour 4 personnes
1 morceau d'1kg de courge longue de Nice
4 œufs
1/4 de litre de lait entier
80 g de gruyère râpé ou plus selon votre goût
2 cuillères à soupe de ciboulette ciselée
sel et poivre du moulin
2 belles pincées de piment d'Espelette
1 peu d'huile d'olive
Ce que vous devez faire pour préparer cette recette
Préchauffer le four à 180°C. Puree de courage de nice france. Peler le morceau de courge longue de Nice puis le découper en tranches d'1 cm d'épaisseur. Tailler chaque rondelle en 6 ou 8 petits morceaux. Les mettre dans le paier de cuisson vapeur spécial micro-onde et les cuire environ 7 minutes. Pendant ce temps, battre les œufs avec le lait dans un saladier.
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Velouté de courge - épluchez et coupez en gros cubes les 1kg de courge (réservez les 100g restant). Epluchez et ciselez l'oignon. Dans une sauteuse, faites revenir l'oignon et les morceaux de courges dans un filet d'huile d'olive pendant 5 min. Mouillez avec de l'eau à hauteur, ajoutez le cube de bouillon de légumes et portez à ébullition. Une fois à ébullition, couvrez et baissez sur feu moyen - laissez cuire 20 à 30 min. Blinis à la courge longue de Nice. Vérifiez la cuisson avec la lame d'un couteau, la courge doit être moelleuse. Versez le tout dans un blender, mixez avec un peu de crème liquide. Goûtez - ajustez l'assaisonnement (sel et poivre) et la texture (si le velouté est trop épais rajoutez un peu d'eau ou de crème liquide). Réservez au chaud. Dés de courge confits - épluchez les 100g de courge mis de côté au préalable, et coupez-la en petits dés. Dans une poêle, faites revenir les dés de courge dans une noisette de beurre à feu moyen et laissez confire 10 min environ - versez un peu d'eau si nécessaire pendant la cuisson.
Ajouter la ciboulette, le piment d'Espelette, assaisonner et mélanger le tout. Badigeonner un plat à gratin d'huile d'olive avant d'y déposer les dés de courge cuits à la vapeur. Saler, poivrer et mélanger délicatement. Verser dessus le mélange œufs / lait. Saupoudrer le gruyère râpé et enfourner 20 minutes à 180°C. Passer ensuite le plat sous le grill quelques minutes pour faire gratiner le dessus. Bon appétit
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