Elle est aussi très friande des régimes traditionnels comme le régime d'Okinawa ou le régime méditerranéen. Le régime crétois et la naturopathie est un excellent exemple de ce qui convient à notre discipline. Dans certains cas et de façon encadré, sur un laps de temps bien défini, la naturopathie et le régime dissocié pourront être abordés avec des résultats rapides et surprenants! Plutôt à tendance végétarienne, proche du fameux « flexitarien », ces régimes se basent surtout sur la qualité des produits et de leur cuisson. En réalité et vous l'avez compris en naturopathie, il ne s'agit pas d'un véritable « régime », ponctuel, drastique et difficile. Mais d'un rééquilibrage alimentaire sur le long terme. Concernant la perte de poids, elle doit être lente, durable et progressive pour un réel bénéfice long terme et sans effet yoyo ni phase de stabilisation. Naturopathe à Annecy, j'aide les personnes a retrouver une bonne hygiène de vie, plus particulièrement dans leurs changements alimentaires.
Régimes, Le Régime Dissocié Shelton
Herbert Shelton, naturopathe américain et végétarien, est le père des différents régimes dissociés dont le grand principe est de ne pas mélanger les aliments. Reprenant et interprétant les travaux du Dr Hay (datant de 1911), il publia en 1951 " Food Combining Made Easy ". Après sa mort, en 1985, ses disciples naturopathes continuèrent son oeuvre. Son livre traduit en francais sous le titre " Les combinaisons alimentaires et votre santé " reste l'ouvrage de base de cette méthode qui a régulièrement des adeptes. Principes du régime dissocié Shelton Le principe de base est de ne consommer qu'un seul type d'aliments à chaque repas. Quelle que soit la quantité consommée, une seule catégorie de produits ne fait pas grossir, ce sont certains mélanges qui font prendre du poids. Le principe le plus simple du régime dissocié Shelton est de faire: un petit-déjeuner composé exclusivement de laitages, un déjeuner comprenant uniquement des viandes et/ou des poissons, et un dîner fait de fruits et de légumes.
Enfin, une perte de poids résulte très souvent du régime dissocié, puisque la santé est améliorée et la sensation d'être rassasié arrive vite avec un même type d'aliment en guise de repas. Les inconvénients du régime dissocié
Le régime dissocié est moyennement facile à mettre en place. Une fois que les catégories d'aliments sont bien comprises, il est facile de gérer les compatibilités. Cependant c'est une méthode assez compliquée à suivre en société, par exemple au restaurant, donc assez isolante. De plus, il est nécessaire de connaitre la teneur en macro-nutriments de l'aliment avant de le consommer, afin de savoir comment l'associer. Enfin, il faut consommer une grande quantité de protéines sur le repas qui leur est consacré si l'on veut atteindre les apports journaliers recommandés, puis qu'il ne peut y en avoir dans aucun autre repas de la journée. Précautions
Il est important d'être suivi par un médecin ou un professionnel lors d'un régime dissocié comme pour n'importe quel autre régime.
Comme divulgué par FLD et la presse spécialisée, Ethiquable a offcialisé, à l'occasion du Salon du Vrac (16-17 mai), son lancement dans la vente en vrac. « La première offre vrac équitable et bio 100% tracé en supermarché », revendique l'entreprise coopérative le 18 mai. 23 références emblématiques des gammes Ethiquable (chocolat, fruits secs et café) et Paysans d'ici (légumineuses, graines, donc en origine France) sont disponibles au lancement (implantation magasins GMS, à partir de mai 2022). Le conditionnement se fait en France par Ethiquable sur Fleurance (Gers). Ethiquable a fait le choix technologique de la solution Podbin de HL Display. L'offre se présente sous la forme d'un meuble vrac prêt à l'emploi. Chaque référence est vendue dans un silo carton PodBox qui vient se positionner sur une trémie en plastique recyclé. Ethiquable annonce vouloir « accompagner les réseaux de distributeurs dans la mise en place d'une offre meuble vrac engagé », « grâce un système clé-en-main, hygiénique, écologique et transparent sur l'origine du produit ».
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Salon du Vrac 2022
Le salon du vrac de retour pour sa 4ème édition! Crisalid Paris vous donne rendez-vous au Parc Floral de Paris à l'occasion du salon du Vrac 2022! Cette 4ème édition, qui réunira plus de 200 exposants, se déroulera les lundi 16 et mardi 17 mai 2022. Au programme: des conférences thématiques sur les activités de la filière, des récompenses, des interventions de professionnels, le tout à travers 6 univers d'exposition, allant des accessoires aux équipements. Réservez vos billets dès maintenant sur le site du salon et venez découvrir nos solutions d'encaissement adaptées à la filière du vrac sur notre stand B24! Dates
Les 16 & 17 Mai 2022
Adresse
Parc Floral de Paris - Bois de Vincennes Route de la Pyramide 75012 PARIS, France
Salon Du Vrac Le
« Démocratiser la vente en vrac », c'est ce pourquoi Célia Rennesson a cofondé Réseau Vrac, en 2016, avec notamment Zéro Waste. L'idée lui est venue en 2013, après qu'elle a regardé une émission de télé avec Béa Johnson, dans laquelle elle explique comment elle a réussi à réduire sa poubelle d'une année dans un bocal. Au départ, Célia Rennesson avait dans l'idée d'avoir son propre magasin de vrac avec les produits du quotidien. S'étant heurtée à des refus et incompréhension de fournisseurs et banquiers, et surtout à un manque de produits non emballés, elle a lancé Réseau Vrac. Cette année le salon du Vrac, organisé par Réseau Vrac aura lieu les 16 et 17 mai au parc floral de Paris. Celle qui est la directrice générale de l'association souhaite « aider le marché du vrac à se développer, à se structurer et à grandir pour que ça ne soit plus une niche. Mais aussi de fédérer les professionnels du secteur, et leur donner les outils et les former ». Définir le vrac
Pour aller dans ce sens, il était important pour l'association de définir ce qu'est le vrac, bien qu'il existe depuis les années 80, en se faisait connaître dans les magasins bio.
INFORMATIONS: l'actualité économique, généraliste et politique en Haute-Savoie (74), en Savoie (73), dans l'Ain (01), le Nord-Isère (38) et le bassin Genevois. — Site web édité par SOPREDA2 SA à directoire et conseil de surveillance Capital de 665 415 € RCS ANNECY Siren 401 730 965 7 route de Nanfray Cran-Gevrier 74960 ANNECY 04 50 33 35 35