jai eu énormes complications car op ss mamm et d'aprè +sieurs chir c le risque de cette voie qui fait que bcp d'infection cicatricielle, bye Publicité, continuez en dessous S Sat04yt 18/11/2005 à 17:33 Bonjour à toutes, quelles sont celles qui ont des cicatrices sous mammaires après une augmentation mammaire? Mon opé est prévue le 24/11/05 et mon chir prévoit de passer en sous mammaires mais j'aurais préféré en sous aréolaire... Merci d'avance Salut! moi je suis opérée en sous mammaire depuis 3 semianes et pour l'instant pas de chir a mis les fils resorbables a l'interieur. Réduction mammaire : Infos, Suites, Cicatrices et Risques. Les cica sont fines et sont placées dans le pli donc ne se voient pas. Je sais pas par contre si mes cica ont un risque de mal evoluer dans le temps mais pour l'instant ça va. Chaque emplacement a du pour ou du contre, mais je crois pas avoir entendu dire qu'il y avait un risque plus élévé pour l'un ou pour l'autre. Bisous H hei10cs 18/11/2005 à 19:16 moi mes cicatrice sont en aérolaires, et sont nickels. j'ai bossé en chir esthétique et j'ai vu toutes les voies possibles, les cicatrices sous le sein et axilliaires étaient très propres aussi ne t'en fais pas!
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Tu peux voir sur mon album. Je les avais déjà, donc on a dû les reprendre pour pas en faire d'autres, pas le choix. Mais si j'avais eu le choix, j'aurais choisi axyllaire (aucune cica direct sur le sein), c'est beaucoup mieux. Franchement, si c'est ta première op, évite. Kekine, tu peux me donner le nom de ta crème silicone, j'aimerais bien essayer. Mon chir me dit qu'on ne peut rien faire pour les cicas avant 6 mois, n'importe quoi. Mes cicas sont TROP moches, je veux absolument essayer quelque chose. Évolution cicatrice sous mammaire st. M mav64hc 16/11/2005 à 20:48 salut, pour les cica tu peux utiliser un pansement en gel de silicone CICACARE (dimension6cm/12cm)en pharmacie env 45euros mais tu n'en prend qu1 que tu découpe sur la longueur et le tour est jouer!! tu le mets ts les soir av de te coucher jusqu'au lendemain, voilivoilou!!! sinon pour le post précèdent, IL FFAUT EVITER LA VOIE SS MAMMAIRE CAR LE RISQUE DE COMPLICATION POST OP AUGMENTE, ALORS EVITE ET OPTE POUR SS LE BRAS MOI SI JE DEVAIS LE REFAIRE C LA VOIE QUE JUTILISERAI OU VRAIMENT SI PAS LE CHOIX MAMELON.
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tt le monde est surpris, surtt mon homme, car il s etait fait pt à pt a l idée de voir de laides cicatrices et bien quelle belle surprise! je suis justement surprise, qu ici sur le forum rares sont les filles qui font par voie mammaire, c est tellement plus discret...
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Il saura répondre à vos questions et vous rassurer.
oui je sais il faut un an! merci pr ta réponse! biz! Vous ne trouvez pas votre réponse? Cicatrices sous mammaire dures! Bonjour clarinette26, je me permets de te contacter car je viens d'être opéré pour le 2eme fois, il y a 14 jours, ( changement d'implant PIP). La 1ere intervention était sous areolaire, mais cette 2eme a été faite en incision sous mammaire ( anesthésie locale, aucun hématome, état general comme avant, un pure bonheur!!! Quelle cicatrice pour un lifting mammaire ? - Dr Bouhanna. ) cependant j'ai de chaque coté au dessus des cicatrices comme une petite poche dure environ de la même taille que les cicatrices, et légérement sensible lorsque j'appuie! Je les masse 2 fois par jours mais je ne constate pour l'instant aucune diminution! Est-ce également le cas pour toi? L'infirmiere m'a retiré les fils hier, et m'a dit qu'il fallait juste bien masser, cependant je trouve cela inquiétant, je ne sais pas s'il s'agit d'une cicatrice interne, d'un éventuel hématome interne,.. autre, et mon prochain rdv de controle avec mon chirurgien est programmé dans 1 mois!
La séance de fractionné 30/30 est l'une des plus utilisées par les coureurs. Classée comme séance VMA courte de référence, on parle aussi de séance de développement de la Vo2Max. Quelle que soit la manière de qualifier cette séance de fractionné 30/30, elle a en effet de nombreux avantages. Pourtant les classiques conseils qu'on se donne de coureur à coureur ne sont pas forcément les meilleurs. Mais, même s'il ne faut pas en abuser comme je vais vous l'expliquer plus loin, cette séance de fractionné 30/30 est vraiment intéressante pour progresser quand on l'utilise bien. La séance de fractionné 30/30, c'est quoi? Une séance très simple et accessible à tous les coureurs, voilà ce qui a rendu le fractionné 30/30 populaire. En effet, le concept est on ne peut plus simple. On court 30 secondes à allure rapide et on enchaîne sur 30 secondes de footing. 5 séances de fractionné originales pour exploser votre record sur le 10 km. Puis on recourt 30 secondes à allure rapide, etc. Il suffit de répéter cet enchaînement autant de fois que l'on peut le tenir sans devoir ralentir l'allure.
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Ces résultats sur des groupes bien identifiés (niveau) ne doivent pas être généralisés ni pris pour argent comptant. Fractionné pour maigrir - 4 programmes pour perdre du poids. Bien évidemment, des coureurs de faible niveau qui ne font que de l'aérobie à faible allure pendant des mois et à qui ont fait faire 8 semaines de travail intensif avec 3 séances de 30- 30 vont montrer une amélioration de leur VO² max mais ils amélioreraient probablement aussi leur VO² max avec du travail de tempo sur des temps d'effort de 6 à 15mn, du travail de côtes ou des intervalles de 2 à 3mn. Il n'y a pas de séance miracle L'entraînement ne se réduit pas à une séance miracle mais à l'accumulation de séances de différentes durées et différentes intensités. Bref à beaucoup de variétés de séances destinées à balayer un large spectre d'efforts et ainsi solliciter régulièrement l'ensemble des adaptations physiologiques nécessaires à l'amélioration et au maintien d'un niveau. Rappelez vous: l'objectif de l'entraînement n'est pas d'améliorer sa VO² max ou tout autre paramètre mais bien sa performance sur une distance donnée!
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Il faut vraiment se faire violence, les sensations corporelles sont différentes, on a l'impression de trop ressentir les oscillations verticales en particulier. Pourtant ces mêmes oscillations sont très bénéfiques, il y a d'abord un massage naturel qui opère sur le gras viscéral puis, sur la nuit et la journée suivante, on continue à brûler de la graisse sans aucune autre activité physique. Pour vérifier ceci il faut mesurer le tour de taille à l'endroit le plus large avant de courir puis se mesurer à nouveau le surlendemain: les résultats sont garantis! Une précaution consiste à ne pas trop allonger la foulée. Fractionné 30/30. Il faut courir à allure soutenue durant les fractions d'effort intense mais on doit être particulièrement attentif aux petites contractions qui apparaissent, notamment derrière la cuisse, au niveau des muscles ischio-jambiers. De même les appuis plantaires et les chevilles sont plus sollicités; c'est normal, on peut supporter quelques impacts plus forts mais si une sensation vous semble anormale ou douloureuse il faut tout de suite ralentir, marcher et éventuellement se masser à l'endroit douloureux.
Fractionné 30 X 60 X
Salut les triathlètes
Pour progresser en course à pied et courir plus vite en triathlon, nul doute que vous devrez passer par un entrainement qualitatif qui comprend l'entrainement fractionné et la séance de VMA courte! Fractionné 30X30 pour Suunto Ambit. Ah cette fameuse VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie…
Si vous ne savez pas de quoi on parle je vous invite à lire:
--> La VMA en course à pied: qu'est-ce que la VMA et pourquoi calculer sa VMA? L'entrainement fractionné en course à pied consiste à alterner des phases de course à allure rapide, souvent proche de sa VMA, avec des phases de récupération à allure plus faible. La grosse différence par rapport aux entrainements à une même allure maintenue en continu durant toute la séance, c'est que cela permet de passer plus de temps d'entrainement à une haute vitesse
En effet, grâce aux phases de récupération, cela nous permet de tenir et faire plusieurs répétitions à haute intensité! Le problème réside cependant souvent dans le "comment faire un entrainement fractionné" qui soit adapté pour profiter au maximum de ses effets et éviter de se blesser ou de tomber dans le surentrainement...
Mais difficile avec des intensités importantes travaillées sur de longues séquences. Possible de choisir un terrain de jeu spécifique à la course travaillée (route, chemins, pelouse, virages et relances, côtes, sol instable…). Fractionné 30 x 30 frame. Elle apprend à résister dans l'effort. Indispensable quel que soit le plan d'entraînement lorsqu'on poursuit un objectif chronométrique…
6 x 3 min à 90% VMA (Récupération 1min30 trot léger)