Voici un exercice que vous pouvez pratiquer n'importe où, lorsque vous ruminez. Grâce à cette pratique, vous aller contraindre votre cerveau à sortir de sa pensée parasite.
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Et je lui demande de me signaler oui quand il a fini. Merci beaucoup. Je demande donc de nouveau à l'esprit inconscient s'il est d'accord pour prendre la sensation qu'il vient de choisir et la transférer dans la jambe gauche de Dominique en remplacement tout ce qu'elle appelle la douleur de la jambe gauche, oui ou non? Merci beaucoup, merci. Et bien esprit inconscient, puisque tu en es d'accord, je t'invite à transférer cette sensation en remplacement de la sensation que Dominique appelait la douleur de la jambe gauche. Et tu peux le faire directement ou indirectement, étape par étape successives ou en une seule fois, en passant par un chemin rapide ou lent et peut importe, je te demande avec respect de me signaler oui quand tu as terminé cela. Hypnose tête qui tourne pour. Merci, merci beaucoup, merci. Je dois dire que j'apprécie énormément le soin que tu prends de Dominique et de son bien-être et je t'en remercie vraiment, vraiment.
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Il faut accepter de voir, il faut vouloir se déprogrammer de sa source de stress, souvent méconnue, rarement acceptée. L'hypnothérapeute doit poser les questions au bon moment et agir de façon à libérer le blocage que la personne ne voit pas. L'hypnothérapie essaye aussi de libérer la peur d'avoir encore mal. Souvent « la petite voix intérieure » se nourrit de cette peur et l'automatisme inconscient se retrouve lié à une boucle qui tourne dans la mauvaise direction. C'est la peur de la peur qui semble avoir pris le pouvoir. Le blocage est alors bien présent. Comme « notre pensée crée notre réalité », en créant la peur de souffrir, nous semblons nous retrouver alors réellement bloqués par nos pensées. L'illusion de la peur semble bien réelle. La gestion de nos pensées est au cœur de notre développement personnel. Hypnose tête qui tourne le. Nos compulsions à créer de la pensée semble se retourner contre nous. Nous sommes prisonniers de nos pensées. La confiance semble perdue et souvent l'estime de soi est menacée sans que l'on en soit conscient.
Le sujet est potière, ce qui explique la douleur qu'elle ressent dans l'épaule et le langage utilisé dans ce protocole d'hypnose. Cette pratique très ericksonienne de l'hypnose repose notamment sur l'installation des signaux idéomoteurs (oui/non) et que je n'utilise plus que rarement dans mon cabinet à Bergerac:
Alors que tu continues à voir devant toi la terre, tes mains, le tour qui tourne, qui s'accélère, à l'intérieur, le vide se présente, voilà c'est ça, et si tu es vraiment prête tu peux plonger complètement et entièrement à l'intérieur de ce vide intérieur, très bien, à l'intérieur, ce qui en fait, est ton esprit inconscient. Alors que ton esprit conscient lui peut continuer à être absorbé lui en regardant la terre, en regardant le tour qui accélère, en regardant tes mains qui merveilleusement font vivre la terre déjà vivante et la transforme en quoi que ce soit qu'ils décident de la transformer, alors que ton esprit inconscient lui te fait plonger à l'intérieur de ce vide intérieur dans une transe de plus en plus profonde, de plus en plus illimitée.
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