Boulettes de viande des îles du Pacifique
Préparation: 15 minutes
Cuisson: 25 minutes
Portion: 4
Calories: 475 (boulettes seulement)
Ingrédients
1½ lb de boeuf haché
2 c. soupe huile
1 gousse d'ail hachée finement
2 c soupe fécule de mais
½ tasse cassonade
1 c. thé sel
1 c. soupe de sauce soya
⅓ tasse vinaigre blanc
1 tasse bouillon de boeuf
1⅓ tasse eau bouillante
1⅓ tasse riz a cuisson rapide
1 tasse poivron vert, tranché
Préparation
1. Façonnez le boeuf haché en 24 petites boulettes. 2. Dans un poêlon, faites chauffer l'huile, faites revenir l'ail et faire dorer les boulettes
3. Dans un bol, combinez la fécule de maïs, la cassonade, le sel, la sauce soya, le vinaigre et le bouillon. Versez sur les boulettes et faites chauffer jusqu'à ce que le mélange épaississe. Gardez au chaud. 4. Dans une casserole d'eau bouillante, verser l'eau bouillante, le riz et le poivron vert. Couvrez, laisser mijoter 10 minutes ou jusqu'à ce que le riz soit tendre. Boulette des iles du pacifique 7. 5. Dressez les boulettes dans un plat de service, accompagnez de riz.
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ma vie présentement tourne autour du soccer de mes filles, de ma perte de poids et de mon que je vous casse les yeux avec ces 3 sujets depuis belle lurette, ce matin je ne ferai que partager une recette que j'aime beaucoup, que ça fait longtemps que je n'ai pas préparé et que j'ai tiré du premier livre de la série "Qu'est-ce qu'on mange". C'est ce que je vais leur préparer ce soir. En rebelle qui se respecte, j'ai modifié un peu la recette en remplaçant le boeuf haché par de la dinde haché gras. Méchante rebelle!!! Boulettes de viandes des Iles du Pacifique 1 1/2 lb boeuf haché 30 ml d'huile 1 gousse d'ail 2 de fécule de maïs 1/2 tasse de cassonade 1 c. à thé de sel 1 c. Boulette des iles du pacifique du. à soupe de sauce soya 1/3 tasse de vinaigre blanc 1 tasse de bouillon de boeuf 1 1/3 tasse d'eau bouillante 1 1/3 tasse de riz à cuisson rapide 1 tasse de poivron vert haché Façonner 24 boulettes. Faire chauffer l'huile; faire revenir l'ail; faire dorer les boulettes. Combiner la fécule, la cassonade, le sel, la sauce soya, le vinaigre, et le bouillon.
Boulette Des Iles Du Pacifique
Moi, je l'ai faite sans sauce soya et j'ai trouvé ça bien bon.
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Boulette Des Iles Du Pacifique 5
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Du bon boeuf haché, des tomates, des oignons, du persil, des oeufs, du paprika... Tout est là pour que tout le monde se régale et en redemande avec ces boulettes de boeuf à la tomate. Ingrédients: 6 Pers. 1 kg de boeuf … De Plus détaillée » RECETTE DE BOULETTES DE BŒUF - L'ACADéMIE DU GOûT Découvrez la recette du chef Académie Du Goût: Recette de Boulettes de bœuf avec un temps de préparation de 30 minutes et un temps … De Plus détaillée » BOULETTE DE BOEUF ET POMME DE TERRE DE LISETTE1960... Boulette des iles du pacifique des. Faire les boulettes avec les 8 premier ingrédients. Faire revenir les boulettes dans l'huile 3 minutes chaque côtés. Ajouter la poudre de sauce puis l'eau correspondant à la recette … De Plus détaillée » 10 MEILLEURES RECETTES DE BOULETTES DE VIANDE | ZESTE 19/10/2020 · Eh bien, ce temps est maintenant révolu, car l'équipe de Zeste vous offre une compilation de ses 10 meilleures recettes de boulettes de viande faciles à cuisiner. Au boeuf… De Plus détaillée » NOS 10 RECETTES DE BOULETTES LES PLUS AIMéES | COUP DE POUCE Nos 10 recettes de boulettes les plus aimées.
sauf moi j'ai pas fait le riz j'aime mieux avec des pâte. Source: Qu'est-ce qu'on mange 1 page 122
Biscuits aux pépites de chocolat
Quantité: 12 Il te faut 1 tasse (250ml) de farine tout usage non blanchie ½ c. à thé (2, 5ml) poudre à pâte ½ c. à thé (2, 5ml... Il te faut 1½ de boeuf hachée 4 petites patates 1 patate sucrée 3 branches de céleri 1 oignon 3 carottes 1 panais 1 c... Il te faut 6 tasses de bouillon poulet 1 tasse de jus de tomates 1 boîte de 10 oz de soupe aux tomates 1 oignon haché 2 carottes... Boulettes de viande des îles du pacifique | Recette de cuisine 602364. Il te faut 3 c. à soupe (45ml) beurre ¼ tasse (60ml) farine tout usage ¼ c. à (1ml) thé de sel 1 tasse (250ml) eau 1 tasse (250ml) su...
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