Cet article a été rédigé par France Tanguay. Pour voir ses services de coaching, cliquez ici. Les personnes qui ont des attitudes pessimistes traversent leur vie en combattant leurs pensées et leurs émotions chaque jour. Si elles ne réussissent pas à avoir un poste donné, elles estiment qu'elles ne sont pas assez bonnes pour avoir un emploi. Elles commencent à penser que tout le monde les croit stupide, et le cycle du pessimisme les piège dans l'immobilité psychologique. En fait, tout le monde subit du rejet à un moment donné de sa vie, mais si votre esprit se concentre sur les aspects négatifs d'une situation, il est difficile de trouver la paix intérieure. La première étape pour trouver la paix intérieure est de bien réfléchir à vos objectifs Qu'essayez-vous d'accomplir, et que faites-vous pour y arriver? Pouvez-vous atteindre vos objectifs de manière réaliste ou vous fixez-vous des objectifs bien au-delà de votre portée? Avez-vous des objectifs? En mettant vos priorités en ordre, vous serez sur le chemin de la paix car seul le chaos peut résulter du désordre et de la désorganisation de l'esprit.
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Après cela, nous serons en avance sur tout ce qui viendra. Nous gagnerons sur bien des tableaux, puisque notre paix intérieure sera déjà présente. Peu importe l'issue, nous surmonterons toutes les situations, que nous perdons notre emploi, que nous perdons un proche, que l'on ne soit plus en couple; nous serons tristes c'est sûr. Nous sommes tout de même humains! Seulement, nous serons toujours sereins et confiants pour le lendemain. Soyons heureux pour ce que nous sommes..
Peu importe votre richesse ou votre couleur de peau, apprenez à vivre en paix avec vous-même et en paix avec les autres. Soyez réceptif à la bonté des autres pour vous aider à être en paix avec le monde extérieur. Comme quoi, nous serons toujours ravis de revoir le soleil, après avoir connu les nuages…
« Serenity is not freedom from the storm, but peace amid the storm. »
Que la paix intérieure rayonne en chacun et chacune de nous! par Sabrinel L. En écrivant, on donne une existence à ce que l'on pense. C'est la peinture de la voix.
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La générosité, donner sans rien recevoir en retour, est liée à la gratitude. Nous devons nous éloigner de l'égoïsme pour nous rapprocher de la paix et de la sérénité. Le pouvoir du pardon
L'acte de pardonner et de demander pardon a un effet thérapeutique qui est fondamental pour atteindre la paix spirituelle. Grâce au pardon, nous échangeons des comportements destructeurs envers la personne qui nous a blessé contre des comportements constructifs. Le pardon est aussi pour nous-mêmes, probablement, la chose la plus difficile à donner. C'est précisément à ce stade que nous devons insister pour parvenir au calme intérieur. L'acte de pardon est complexe car il ne s'agit pas d'un moment isolé, bien au contraire. C'est un processus continu qui peut être approfondi et complété au fil du temps. Expérience AIRE: détente intérieure et extérieure
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Ce n'est pas tant réduire la spiritualité à des principes moralisateurs que d'ouvrir son cœur afin que la présence de celui qui est Le Chemin, La Vérité et La Vie s'y développe, pour que nous marchions avec clarté dans Le Chemin, vrai dans La Vérité et vivant dans La Vie. Ainsi nous sommes susceptibles d'être porteurs du Christ-Jésus. Recourir à l'intériorité et à la prière n'est pas tant un repli craintif et égoïste qu'un ressourcement. Au lieu de se plaindre parce que ça ne va pas autour de toi, mets-toi en état d'imperfection, sache que tu n'es pas si parfait pour te plaindre, reconnais tes faiblesses et tes limites. Devant Dieu, accepte que tu es vulnérable, offre à Dieu cette part vulnérable, car si l'on n'accepte pas au départ sa vulnérabilité, l'on ne peut guérir de ses émotions négatives, voire même de ses blessures. L'apôtre Paul nous instruit à cette dialectique: « Quand je suis faible, c'est alors que je suis fort »[7]. Force et fragilité sont deux aspects de notre vie. Il faut consentir à ses faiblesses, à ces émotions négatives qui nous paralysent parfois, et prendre le risque de suivre le Christ Chemin, Vérité et Vie dans les imperfections de nos vies, pour devenir fort.
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Beaucoup de chrétiens craignent d'entrer en eux-mêmes, pour ne pas croiser ce qui n'est pas vrai et bien en eux, autrement dit, ils ont peur de leurs zones d'ombres. « Ils sont alors comme condamnés dans la peur d'eux-mêmes, s'interdisant ainsi l'accès à ce centre d'où part l'aspiration à la spiritualité. Ce foyer qui est le lieu en nous du silence et de la paix, un lieu que la rumeur du monde n'atteint pas »[6]. Lorsque l'homme plonge son regard dans ses profondeurs, là où jaillit sa liberté la plus personnelle, à la racine de ses sentiments et de ses décisions, au centre le plus intime de son moi, il détecte une sorte de blessure secrète, une infirmité douloureuse qui le contraint à s'avouer ses limites et ses faiblesses. Cette blessure intérieure de part et d'autre pourrait être une simple faiblesse psychologique, mais aussi au niveau de la foi cela pourrait être identifié au péché. Ce virus du péché, appelons-le comme tel, s'attache si bien à notre conscience comme une tare de naissance collée à notre peau, qui fait que nous n'habitons pas souvent avec nous même, alors des luttes émotionnelles ou obsessionnelles font souvent rage chez la personne.
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Nous devons accepter qu'il y a, et il y aura, des situations et des expériences que nous ne pouvons pas contrôler et qui nous feront ressentir des émotions négatives, qui font inévitablement partie de notre vie. Atteindre la paix intérieure est synonyme d'équilibre. Il ne fait aucun doute qu'il y aura des fardeaux inutiles dont nous pourrons nous débarrasser, mais nous devons apprendre à faire avec beaucoup d'autres dans notre vie quotidienne. C'est pourquoi nous devons apprendre à équilibrer notre vie, afin que l'esprit cesse de se battre et finisse par trouver la tranquillité totale. Simplifiez, vous conquerrez
Nous compliquons souvent nos vies et, même si nous avons bien du mal à l'admettre, c'est à nous qu'il appartient de profiter de chaque instant. Si nous réinitialisons notre esprit et le laissons se débarrasser des idées inutiles et des pensées négatives, nous pourrons alors nous concentrer sur notre joie de vivre. En simplifiant les choses, nous parviendrons à atteindre la paix intérieure, nous serons alors plus heureux.
Elles se critiquent sans raison réelle et s'engagent dans une voie qui ne mène qu'à la misère. Parfois, entendre le mot « non » est une bonne chose Si vous avez perdu un emploi, c'est peut-être pour le mieux. Et si vous aviez obtenu un poste pour découvrir que ce n'était pas ce que vous vouliez vraiment, ou que vous ne pouviez pas le faire aussi bien que vous le pensiez? Peut-être que quelqu'un vous dit « non » pour vous empêcher de vous faire du mal. Peut-être qu'ils vous disent « non » parce qu'ils vous aiment. La vie est pleine de rejets, nous ferions donc bien de transformer nos rejets en actions positives. Passer à l'action peut vous conduire à la paix intérieure, car l'activité vous permettra de vous sentir plus positif face à une situation. Les attitudes positives entraînent des états d'esprit paisibles. Si vous vous sentez mal dans votre peau tout le temps, vous devez briser ce cycle et apprendre à vous aimer. Vous devrez entraîner votre esprit à penser plus positivement. Cela demandera du travail et des efforts, mais cela vous conduira à la paix intérieure, et cela en vaudra la peine.
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