Sa préparation se fera essentiellement dans le « salé » mais peut tout à fait être utilisée pour les crêpes, pancakes ou cake. Consommée sous forme de farine mélangée à une autre farine sans gluten, la farine de lentilles vertes est une excellente alternative à la farine de blé. Elle apporte une texture moelleuse et un goût caractéristique. Pour profiter des atouts de chacune (colorée, corail ou verte), l'idéal est de varier les plaisirs. Consommez-la tantôt en soupe, tantôt agrémentant une sauce ou comme farine pour un cake. J'espère que cette excellente alternative à la farine de blé présentant les bienfaits de la farine de lentilles vertes vous accompagnera au gré de vos préparations gourmandes sans gluten. Testez, testez et retestez!! Enfin, n'hésitez pas à partager aussi vos astuces car cette page est aussi la vôtre et vos expériences sont les bienvenues. Un grand merci d'avoir lu l'article jusqu'au bout sans vous lasser, piquer du nez sur votre android ou le clavier de votre ordi.
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Grâce à ses valeurs nutritionnelles et ses bienfaits, la farine de lentilles est devenue une excellente alternative à la farine de blé. Nous allons découvrir, ensemble, ses bienfaits et comment l'utiliser dans vos gâteaux sans gluten. Are you ready? Je mets ma casquette de "Bibi l'experte" et grâce à ma loupe, je vous invite à me suivre. 📌Avant tout, je tiens à préciser que toutes ces informations sont le fruit de mes recherches et expérimentations personnelles. Elles sont le reflet de mes croyances donc ne prenez rien pour acquis. Je vous invite aussi à faire vos propres investigations et expériences afin que vous trouviez également ce qui fonctionne pour vous, car nous sommes tous différents. Il était une fois… les traditions Du côté de l'Italie… Pour être sûr de passer une année prospère, il est dit de déguster des lentilles le 1er jour de l'année. Une tradition italienne qui depuis, a traversé la frontière pour arriver en France. Du côté de la France… en Provence planter les lentilles à la Ste Barbe, le 4 décembre de chaque année @ escale sans gluten Autre tradition qui accompagne les santons de Provence, planter les lentilles vertes à la Sainte Barbe (à défaut de graines de blé), soit le 4 décembre.
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Le nom est trompeur, car d'un point de vue biologique, les cacahuètes ne sont pas vraiment des noix, mais des légumineuses, comme les lentilles par exemple. Néanmoins, la cacahuète combine les propriétés positives des noix et des légumineuses. Elle fournit ainsi de nombreux acides gras insaturés sains ainsi qu'une teneur très élevée en protéines. Cela en fait un aliment idéal pour les sportifs. Mais les cacahuètes conviennent aussi parfaitement aux "couchpotatos". De la cacahuète à la farine de cacahuètes
La farine de cacahuètes est obtenue lors de l'extraction de l'huile d'arachide dans un moulin à huile. Le liquide qui s'écoule lorsque la cacahuète est pressée est l'huile de cacahuète. La poudre finement moulue est la farine de cacahuètes. C'est à l'état de poudre que la cacahuète peut vraiment faire preuve de sa diversité. Que ce soit pour la pâtisserie, les sauces ou comme ingrédient pour ton propre beurre de cacahuètes, nous avons réuni ci-dessous quelques possibilités d'utilisation de la farine de cacahuètes.
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Source: Les recettes de Mumu
Crêpes Jambon Fromage - Les Recettes d'Angelimix Tags: Oeuf, Dessert, Lait, Sucre, Huile de tournesol, Farine, Gâteau, Huile, Sucré, Crêpe, Jambon, Fromage, Tournesol Ingrédients Crêpes: - 1/2 l de lait - 3 Oeufs - 250 gr de farine - 2 CAS huile de tournesol - 2 CAS de sucre... Source: Les Recettes d'Angelimix
Crêpes Complètement Chocolat Tags: Oeuf, Dessert, Chocolat, Beurre, Sel, Lait, Sucre, Farine, Cacao, Gâteau, Sucré, Crêpe Ingrédients pour 4 personnes:. 2 oeufs. 200gr de farine. 40cl de lait 1/2 écrémé. 1 pincée de sel. 4 c. à. s de sucre. 25gr de cacao en poudre type Cacao Van Houten®. 60gr de beurre fondu. … Source: Silvia en Cuisine…
Crêpes à l'orange Tags: Oeuf, Entrée, Dessert, Orange, Sel, Lait, Sucre, Farine, Gâteau, Huile, Sucré, Crêpe, Fruit, Agrume, Soupe chaude Pour une vingtaine de crêpes (ici 23 exactement!! )
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Crêpes à la vanille, à l'ananas rôti, au salidou et chantilly à la vanille - Les recettes de Zaza. Tags: Oeuf, Dessert, Ananas, Sel, Lait, Sucre, Farine, Vanille, Gâteau, Huile, Sucré, Crêpe, Fruit, Rôti, Fruit exotique, Arôme, Nature Pour 20 à 25 crêpes: 1/2 L de lait entier 3 œufs 250 g de farine 1 pincée de sel fin 3 c à s de sucre 1 c à c d'arôme naturel de vanille 1 sachet de sucre vanillé 2 c à s d'huile Versez dans un saladier (ou un robot)dans l'ordre: les œufs, l'huile, les... Source: Les recettes de Zaza
Mon clafoutis aux cerises - Les bonnes recettes de Julie Tags: Tomate, Oeuf, Thon, Dessert, Noix de coco, Pomme, Poire, Ananas, Cerise, Lait, Sucre, Amande, Farine, Citron, Vanille, Pizza, Goûter, Gâteau, Tarte, Sucré, Caramel, Crêpe, Apéritif, Fromage, Galette des rois, Fruit, Fête, Lardon, Froid, Fruit exotique, Légume, Clafouti, Agrume, Fruit à coque, Poisson gras, Fruit jaune Il vous faut: 500 g de cerises - 3 oeufs - 1 sachet de sucre vanillé (facultatif) - 100 g de sucre - 120g de farine - 20 cl de lait froid...
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