limiter l'énergie puisée dans les graisses et favoriser les graisses non saturées aux graisses saturées. Diminuer donc la consommation des hamburgers, chips et fritures. limiter les produits sucrés (boissons gazeuses, gâteaux, biscuits). 7 Cours de Nutrition et Alimentation CAP Petite Enfance. favoriser la consommation du lait et des produits laitiers (apport en calcium, en calories et en vitamine D). favoriser la consommation des viandes maigres, des œufs, des volailles, des poissons, des lentilles, des pois et des haricots (apport fer et en protéines). L'eau
L'eau est un aliment vital; il faut en boire beaucoup. Il est préférable d'en proposer entre les repas et collations, afin de garder l'enfant hydraté mais aussi afin qu'il n'en boive pas trop lorsqu'il mange. Cela risque de lui couper la faim. De même, il faut favoriser l'eau et les jus de fruits ou de légumes frais aux boissons sucrées.
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Cours Nutrition Alimentation Cap Petite Enfance Epreuve Pratique
17 janv., 2022
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La meilleure manière est d'en consommer nous-mêmes, de façon quotidienne, et de faire voir à l'enfant que nous apprécions cette consommation. Les repas faits maison sont la meilleure option. De plus, un enfant qui prend l'habitude de manger chez lui sera beaucoup moins tenté de manger dans des fast-foods au fur et à mesure qu'il grandira. Repas et collations
Il est recommandé de faire prendre à l'enfant trois repas réguliers par jour: petit déjeuner, déjeuner et dîner, en plus d'une à trois collations. Les enfants ont en effet un petit estomac qui se remplit vite. Cours nutrition alimentation cap petite enfance 2021. Ils peuvent donc avoir besoin de manger à des intervalles assez courtes. Le grignotage est cependant à proscrire, et les collations doivent être aussi saines que les repas. Constitution des repas
Un repas équilibré est un repas constitué d'aliments frais, complets et non transformés. Il faut donc:
augmenter la consommation des légumes et fruits (apport en fibres, en vitamines et en minéraux), mais aussi des féculents, en favorisant les variétés de grains entiers (apport en énergie. )
Description
Biologie-Microbiologie-Nutrition-Alimentation BEP Carrières sanitaires et sociales/CAP Petite enfance. 3ème édition Ce manuel couvre la totalité du référentiel de biologie humaine, microbiologie et nutrition-alimentation du BEP Carrières sanitaires et sociales et du CAP Petite enfance. Épinglé sur CAP petite enfance. Chaque chapitre offre une progression méthodologique et un contenu riche: • le cours expose toutes les connaissances nécessaires, de façon claire et détaillée, grâce à de nombreux tableaux et figures légendées; • des travaux dirigés sont une mise en pratique faisant appel à la réflexion de l'élève; • un résumé permet de mémoriser rapidement les points essentiels du cours; • des sujets de BEP permettent une mise en situation et un contrôle efficace des connaissances. Outil de travail exhaustif et pratique, cet ouvrage est le guide de référence des élèves de la filière sanitaire sociale. En lire plus
Auteur
Jacqueline gassier, catherine morel-haziza
Editions
Elsevier masson
Année
2003
Collection
Sciences et techniques médico-sociales
Reliure
Broché
Options de livraison
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