Conférence Christophe André: Pourquoi et Comment Méditer + MEDITATION en LIVE - YouTube
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Conférence Christophe André Nantes.Aeroport
Bienvenue chez nous
Si vous êtes ici, c'est certainement que, comme nous, vous portez une attention toute particulière à l'autre. C'est sûrement que vous avez envie de vous engager et de vous épanouir au sein d'un collectif. Et si vous le faisiez avec nous? Étudiant, débutant ou expérimenté, quels que soient votre motivation et votre profil, rencontrons-nous!
Conférence Christophe André Nantes On January 17
L'objectif de cette soirée est d'apprendre à développer un rapport adéquat avec elles, régler au mieux le thermostat émotionnel pour mieux vivre avec soi et les autres. Colère, joie, tristesse, peur: telles sont les grandes émotions qui nous gouvernent. Quel est l'impact de celles-ci sur notre santé, notre bonheur? Quelles sont les pathologies liées à leur absence? Certaines émotions peuvent-elles aggraver des maladies? Conférence christophe andré nantes atlantique. Au cours de cette conférence, Christophe André propose deux séances de méditation de pleine conscience:
8 min
Comment accueillir une émotion agréable
6 min
Comment accueillir une émotion douloureuse
En partenariat avec Psychologies, La Croix, Grazia et le soutien de la Macif
* Didier Pleux: docteur en psychologie du développement et clinicien spécialiste de la psychothérapie cognitivo-comportementale. Dans les années 1980, il se forme aux approches cognitives avec Albert Ellis et son équipe. Il dirige l'Institut français de thérapie cognitive. Depuis une quarantaine d'années, il travaille sur le nécessaire équilibre entre « plaisir et réalité », il émet l'hypothèse que l'intolérance aux frustrations serait à l'origine de nombreux dysfonctionnements psychologiques et pathologiques.
Conférence Christophe André Nantes Atlantique
Biographie Rencontres Blog | Psycho Actif Podcasts Contact Facebook Instagram Pas d'événement actuellement programmé. Mentions légales Cliquez ici © 2022 Christophe André All Rights Reserved.
Les Web Conférences de la MAIF, Christophe André: La sérénité, ça s'apprend - Nantes - YouTube
Quand:
2019-10-17 @ 19 h 45 min – 21 h 45 min
2019-10-17T19:45:00+00:00
2019-10-17T21:45:00+00:00
Où:
La Cité des Congrès de Nantes
5 Rue de Valmy
44000 Nantes
France
Le 17 octobre 2019. Nouvelle conférence de Christophe ANDRÉ, à Nantes, le 17 Octobre prochain! Christophe André | Conférence, séminaire et événement | Docteur. 😉
« Pourquoi et comment méditer? Science et pratique de la méditation de pleine conscience. »
Inspirée d'exercices issus de la tradition bouddhiste, la méditation – dite de pleine conscience – est une méthode simple, laïque et scientifiquement validée par des entraînements à la stabilité émotionnelle et attentionnelle. Elle est de plus en plus utilisée en médecine (limitation des souffrances liées aux pathologies chroniques) et en psychothérapie (prévention des rechutes anxieuses et dépressives), ainsi que dans le cadre de l'école (entraînement attentionnel) et de l'entreprise (gestion du stress). Elle est aussi considérée comme un outil très intéressant pour le bien-être personnel de tout un chacun, susceptible d'améliorer nos capacités de recul et de discernement, ainsi que notre équilibre intérieur.