Découvrez de nouvelles recettes. Partagez vos recettes. Devenez un vrai cordon bleu. Oui, je m'inscris! Recevez les recettes par e-mail chaque semaine! Posez une question, les foodies vous répondent!
Poulet Mijoteuse Soupe À L Oignon A L Oignon Au
En ayant perdu ce poids tout simplement en intégrant une saine alimentation à mon quotidien, j'ai voulu partager mes trucs personnels pour vous aider vous aussi à perdre du poids sans casse-tête afin d'avoir des résultats durables. Au fil des années, j'ai crée de nombreux recueils de recettes et programmes minceur pour venir en aide à mes lecteurs et les soutenir dans leur démarche de perte de poids.
Visitez le réseau des sites de Pratico-Pratiques
Portions
4
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
27 minutes
Information nutritionnelle
Par portion: calories 579; protéines 73 g; matières grasses 18 g; glucides 21 g; fibres 3 g; fer 2 mg; calcium 317 mg; sodium 1 547 mg
Poulet à la soupe à l'oignon
Vous devez ajouter une date. Ingrédients
1 sachet de 56 g de mélange pour soupe à l'oignon 125 ml (1/2 tasse) de vin blanc 2 oignons émincés 4 poitrines de poulet sans peau 375 ml (1 1/2 tasse) de mozzarella râpée
Étapes
Préchauffer le four à 205 °C (400 °F). Dans une casserole, fouetter le mélange pour soupe à l'oignon avec le vin blanc et 500 ml (2 tasses) d'eau. Ajouter les oignons. Porter à ébullition, puis cuire 5 minutes à feu doux-moyen. Poulet mijoteuse soupe à l oignon a l oignon et. Retirer du feu. Poivrer les poitrines de poulet. Dans une poêle, chauffer un peu d'huile d'olive à feu moyen. Faire dorer les poitrines de poulet de 2 à 3 minutes de chaque côté. Déposer les poitrines dans un plat de cuisson de 33 cm x 23 cm (13 po x 9 po).