Prendre une tasse, 3 fois par jour (chaudes ou froides), jusqu'à ce que les signes de stress disparaissent. Les différentes composantes médicinales et aromatiques du Basilic Sacré s'amoindrissent si les feuilles sont séchées avant utilisation.
En gélules
Pour soulager le tube digestif ou combattre le stress chronique, prendre 4 gélules par jour avec un verre d'eau, avant ou entre les repas. Cure de minimum 15 jours. Attention à choisir un produit bio et sans additif. La marque que je recommande est ayur-vana, qui propose des gélules composées à 100% de basilic sacré réduit en poudre. La capsule est végétale (hypromellose). En macérat aqueux ou huileux
Le basilic sacré peut également être utilisé comme ingrédient cosmétique pour la peau et les cheveux. Il est purifiant, détoxifiant et nettoie en profondeur. Pour 100 ml de macérat, mélangez 90 ml d'eau ou d'huile avec 10 g de poudre de tulsi. Recherches scientifiques et découvertes
Les différents bienfaits du basilic sacré ont été découverts grâce à des études scientifiques:
Son action antiradiation a été découverte par Subramanian M et al en 2005.
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Au fil des ans, la popularité du basilic sacré n'a cessé de croitre. Ce sont les Anglais qui ont été les premiers à ramener quelques plants sur le sol Européen (vers le XVII siècle). Dans la Grèce Antique, l'utilisation du tulsi en phytothérapie était réservée aux membres de la famille royale. D'ailleurs, cela lui a valu le nom "d'herbe Royale". Ses feuilles peuvent notamment servir pour extraire de l' huile essentielle. La plante puise sa vertu médicinale grâce à la présence de camphres et de l'eugénol. Les bienfaits du basilic sacré sur la santé
Le basilic sacré est une plante adaptogène. C'est-à-dire qu'elle aide l'organisme à s 'adapter aux différents stress, quelle que soit leur origine. Il facilite également la digestion des aliments gras en cas de problèmes intestinaux. Cette plante soulage notamment les crampes intestinales et les troubles digestifs grâce à ses propriétés anti-inflammatoires. Son utilisation permet aussi d' éliminer les métaux lourds et les toxines présents dans l'organisme.
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Guide d'utilisation
L'huile essentielle de Basilic sacré est traditionnellement conseillée pour lutter contre les problèmes de peau. Utile pour les peaux matures, l'huile essentielle de Basilic sacré est aussi connue comme actif anti-âge puissant. Fortement énergisante, l'huile essentielle de Basilic sacré est réputée pour ses effets stimulants sur le corps et l'esprit.
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Nous recommandons une cure de tulsi après un traitement médicamenteux de plusieurs semaines afin de nettoyer le corps. Par ailleurs, il permet de réduire les dommages qu'une chimiothérapie ou une radiothérapie peuvent créer dans l'organisme. Le basilic sacré aide aussi à diminuer le taux de mauvais cholestérol dans le sang, notamment grâce à sa propriété anti-hyperglycémiante. Les tisanes de tulsi peuvent aider à fortifier le système immunitaire grâce à ses propriétés antimicrobiennes, antivirales, antiprotozoaires et antifongique. Consommer le tulsi en infusion, sur le long terme, pour ainsi soulager les infections causées par diverses bactéries. Enfin, cette plante dispose de vertus antalgiques aidant à réduire les douleurs articulaires. Nous préconisons donc le tulsi en cas d'arthrose. Vous pouvez aussi l'utiliser pour soulager vos muscles après un exercice physique intensif. Formes d'utilisation du tulsi
En infusion
Faites infuser 5 à 7 g de feuilles de basilic sacré bio dans un demi-litre d'eau chaude pendant 10 minutes.
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L' HE de basilic sacré est reconnue pour réguler diabète et cholestérol. Elle est aussi très efficace contre l' acné grâce à ses propriétés purifiantes. L' HE s'utilisera alors à très petite dose et mélangée dans votre crème de nuit, par exemple. Antioxydante, elle conviendra aussi aux peaux matures sur lesquelles elle agira comme un anti-âge. Sa compère, l'huile essentielle de basilic grand vert, est plutôt plébiscitée pour ses qualités antibactériennes qui font d'elle l'ennemi des infections ORL. En inhalation, elle soulagera les douleurs et désagréments liés aux rhumes, rhino-pharyngites et autres sinusites. C'est aussi un excellent insecticide! Cependant, aucune de ces huiles essentielles ne remplacent un traitement prescrit par un professionnel de santé. Et qu'en est-il des propriétés du basilic exotique en aromathérapie? L'huile essentielle de basilic exotique, antispasmodique naturel
Les vertus de l'huile essentielle de basilic exotique sont multiples, mais beaucoup d'entre elles se concentrent autour du système digestif.
En se fiant à Ayurveda et au régime ayurvédique, vous aurez plus de possibilités et de solutions pour votre bien-être.