Qu'est ce que la panisse? La panisse est une spécialité provençale à base de farine de pois chiches. Cette spécialité culinaire du Sud Est de la France est très reconnue à Marseille et à Nice. Vous pouvez déguster la panisse sous forme de frites, de rondelles, en dés ou encore tranchées comme je vais vous le proposer dans ma recette. Je vous propose cette recette qui est une recette classique avec ma touche personnelle pour faire la différence. La panisse se vend également toute prête en magasin bio: la marque Céréalpes la propose sous forme de boudin de 400 g.
Composition
La recette de la panisse est assez simple, il faut juste de l'huile de coude! La panisse est composée d'eau, de farine de pois chiches, d'huile d'olive, de sel et de poivre. On peut bien sûr, à sa guise, rajouter des herbes aromatique ou encore des épices. Dans cette recette légèrement revisitée, j'ai choisi d'ajouter un mélange bio d'épices et d'aromates: épices santé purifiant d'Aromandise. Recette de pain sans gluten avec farine de pois chiche film. Ce mélange d'épices est composé de: romarin, basilic, ortie, pissenlit, ail des ours et sauge.
Recette De Pain Sans Gluten Avec Farine De Pois Chiche La
Mélanger les trois farines, le sel, le sucre, l'arrow root, la gomme de guar et les graines de pavot. 2 Puis ajouter l'huile et l'eau avec la levure. Bien pétrir et reposer 30 min. Recette de pain sans gluten avec farine de pois chiche youtube. Une fois ce repos verser la pâte dans un moule à cake en sillicone et laisser encore 30 min. 3 Puis préchauffer le four et cuire pendant 20-25 min à 150°C. Démouler assez rapidement! Commentaires
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Vous servirez ce gâteau avec une belle crème fraîche ou de la glace…. un régal! Faire cuire des gâteaux à la vapeur douce? Je cuis très régulièrement des gâteaux à la vapeur, ils sont plus moelleux et plus gonflés que la cuisson au four. Par contre, bien sûr, il n'y a pas de croûte croustillante. Si je veux quelque-chose de craquant ou croustillant, je rajoute des amandes effilées, des pignons, ou autre sur le gâteau avant la cuisson. Gâteau à la farine de pois chiche - recette sans gluten. Le résultat des gâteaux cuits à la vapeur est très très moelleux et tendre, c'est vraiment agréable! Type de plat: Goûter Cuisine: Méditéranéenne
Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 30 minutes Temps total: 40 minutes
Portions: 4 personnes
Je crois bien que ce gâteau est le gâteau préféré de mes filles! Il est fait à base de farine de pois chiche et est cuit à la vapeur pour un résultat super moelleux. Imprimer la recette
Epingler Un cuit-vapeur un fouet électrique
80 g sucre roux ou blond 100 g beurre pommade ou margarine ou ghee 2 oeufs 50 g farine de pois chiche 50 g farine de riz complet 1/2 c. à café bicarbonate de sodium QS vanille
Faites chauffer le cuit-vapeur.
Il faut le démouler rapidement pour que la croute reste croustillante, si le pain refroidit dans le moule la croute devient molle. Le conseil de Karen
Vous avez testé et aprécié la recette? Partagez-la sur instagram! Pensez à m'indentifier avec: @karenchevallier et #aveccuisinesaine que je puisse voir vos réussites. Mots clés: arrow root, farine de maïs, farine de pois chiche, farine de riz, gomme de guar, huile de sésame, pain
Karen Chevallier
Auteur culinaire spécialisée dans l'alimentation santé et les recettes sans gluten, sans lactose, sans caséine, sans oeuf ou encore sans sucre. J'ai 8 livres à mon actif. RECETTE DE PÂTES FRAÎCHES À LA FARINE DE POIS CHICHES SANS GLUTEN. Passionnée par le lien entre l'alimentation et la santé, j'ai crée le blog Cuisine Saine en 2008 pour aider les intolérants à manger gourmand malgré les interdits. Retrouvez moi sur:
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