Les deux loups, une histoire amérindienne qui va changer votre vie
La parabole des deux loups, une histoire amérindienne qui pourraient vous aider à changer votre vie
Votre façon de vivre le monde se trouve dans l'intimité de votre propre esprit. Vous détenez le pouvoir suprême dans votre propre royaume intérieur, donc prêtez une attention particulière à ce genre d'environnement mental que vous créez pour vous-même. Nos pensées peuvent être notre pire ennemi, si nous les laissons. La création d'une plus grande tranquillité et d'une plus grande confiance dépend de votre capacité à gérer vos pensées, après tout, cette bataille peut-être gagnée parce que nous avons le pouvoir de choisir. Annonce
L'histoire des deux loups
Cette légende amérindienne a résisté à l'épreuve du temps, et pour cause. Célébrée pour sa simplicité et le fait qu'elle soit largement applicable, l'histoire des deux loups résonne avec tous ceux qui la lisent. Elle nous enseigne essentiellement que la pensée négative est quelque chose de tout à fait normal.
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D'après une légende amérindienne, nous aurions tous deux loups cachés au fond de nous: une bataille qui se déroulerait en permanence à l'intérieur, sans que nous en ayons forcément conscience. Des mots d'une grande sagesse à garder avec soi pour mieux avancer sur le chemin de la vie. Dans son livre La Maîtrise de l'Amour, Don Miguel Ruiz, un auteur mexicain, affirme que l'être humain n'est habité que par deux émotions aux fondements de son identité: la peur, et toutes les émotions négatives qui en découlent; l'amour, et tous les sentiments merveilleux qui en résultent. Une fable amérindienne illustre parfaitement cette idée:
Les Deux Loups
"Un soir, un vieil indien Cherokee raconte à son petit-fils l'histoire de la bataille intérieure qui existe chez les gens et lui dit:
Mon fils, il y a une bataille entre deux loups à l'intérieur de nous tous. L'un est le Mal: C'est la colère, l'envie, la jalousie, la tristesse, le regret, l'avidité, l'arrogance, la honte, le rejet, l'infériorité, le mensonge, la fierté, la supériorité, et l'égo.
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»
Le petit-fils demanda: « Grand-père, lequel des deux loups va gagner? » Le vieux Cherokee sourit et répondit simplement:« Celui que tu nourris». Ce qu'il y a dans votre conscience est déterminant; on récolte ce que l'on sème
Pour créer un bel environnement intérieur, vous devez devenir le gardien de votre esprit. Modifier ses habitudes mentales et son dialogue intérieur n'est pas une tâche facile. Un arbitre mental conscient est le secret pour le bonheur: n'autorisez que les bonnes sources positives qui vous servent. En fait, sans une réflexion consciente constante, vous pouvez créer inconsciemment un processus de pensées malsaines. Entretenir les facteurs de stress et tout ce qui provoque la colère ne favorise pas votre bien-être mental. En fait, la saturation mentale constante de « cochonneries » va rapidement transformer et recâbler votre esprit, pour le pire. Arrêtez ce cycle maintenant. Vous avez le pouvoir de changer la qualité de votre conscience. Le recâblage de votre dialogue intérieur: une détox mentale
Notez toutes les « cochonneries mentales » que vous consommez (ce qui inclut tout le matériel qui nourrit votre « mauvais » loup).
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Un vieil homme veut apprendre à son petit-fils ce qu'est la vie. "En chacun de nous, il y a un combat intérieur" dit-il au jeune garçon. "C'est un combat jusqu'à la mort et il se tient entre deux loups. " "Le premier est ténébreux. Il est la colère, l'envie, le chagrin, le regret, l'avidité, l'arrogance, l'apitoiement sur soi-même, la culpabilité, le ressentiment, l'infériorité, la supériorité, les mensonges, la fausse fierté et l'égo. " "Le second est lumineux. Il est la joie, la paix, l'amour, l'espoir, la sérénité, l'humilité, la gentillesse, la bienveillance, l'empathie, la générosité, la vérité, la compassion et la foi. " Le petit-fils réfléchit pendant un long moment. Puis, il demande à son grand-père: "Quel est le loup qui gagne? " Le vieil homme sourit et lui répond: "Celui que tu nourris. "
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L'histoire de deux loups
par La valise de calibre
Un soir d'hiver, un vieil homme de la nation Cherokee se réchauffe doucement au coin du feu alors qu'entre brusquement Tempête-de-vent, son petit-fils. Il est de nouveau très en colère. Son jeune frère s'est montré encore injuste envers lui. « Il m'arrive aussi, parfois, dit le vieillard, de ressentir de la haine contre ceux qui se conduisent mal et surtout qui n'expriment aucun regret. Mais la haine m'épuise, et à bien y penser ne blesse pas celui qui s'est mal conduit envers moi. C'est comme avaler du poison et désirer que ton ennemi en meure. J'ai souvent combattu ce sentiment, car j'ai appris que la bataille entre deux frères, comme à l'intérieur d'une même nation, est toujours une bataille entre deux loups à l'intérieur de soi. »
« Le premier est bon et ne fait aucun tort. Il vit en harmonie avec tout ce qui l'entoure et ne s'offense pas lorsqu'il n'y a pas lieu de s'offenser. Il combat uniquement lorsque c'est juste de le faire, et il le fait de manière juste.
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Discours d'un homme agé à son petit fils qui vient le voir très en colère contre un ami qu'il avait trouve injuste son égard:
« Mon fils, à moi aussi il m'arrive parfois de ressentir de l'animosité envers ceux qui se comportent mal et ne semblent en ressentir aucun remord. Mais fait attention cette haine est un poison qui te ronge, t'épuise et ne blessera pas ton ennemi. Soit conscient qu'en chacun de nous, il existe un combat intérieur », dit-il au jeune garçon. « C'est un combat jusqu'à la mort et il se tient entre deux loups. »
« Le premier est ténébreux. Il se précipite rapidement dans la colère. Et il en perd la raison. Il est en proie à l'envie. Il vit dans le chagrin, le regret, l'avidité, l'arrogance, l'apitoiement sur soi-même, la culpabilité, le ressentiment, le sentiment d'infériorité ou bien celui de supériorité, les mensonges, la fausse fierté et l'orgueil … »
Puis il continua:
« À l'opposé le second loup est bon et ne fait aucun tort. Il est lumineux et fait naître l'harmonie avec son entourage, il apporte le bonheur.
En plus du choix des équipements, choisir le revêtement de sol correct est essentiel lors du montage d'une salle de sports. En tenant compte des exigences de chaque zone, il est possible de choisir le revêtement de sol pour la pratique sportive qui s'adapte le mieux. En cherchant à correspondre aux besoins des athlètes en termes de sécurité et de confort, vous pourrez leur offrir des expériences plus complètes et agréables. Plusieurs solutions pour le revêtement de sol de votre salle de sports
1. Solutions pour pratiques légères
Si l'espace se destine à des pratiques de fitness avec des équipements et des machines, il existe plusieurs options de revêtement de sol pour la pratique sportive. Pour les cours en groupe, le cardiofitness, la musculation et l'entraînement fonctionnel, vous pouvez appliquer des solutions en caoutchouc en rouleau. En choisissant un revêtement de sol en caoutchouc recyclé, il est possible de marier les couleurs et de créer des espaces uniques. Fait à base de granulé en caoutchouc, ce type de revêtement de sol est polyvalent et offre de la résistance et du confort.
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Les dalles puzzles sont idéales pour équiper votre home-gym si vous souhaitez vous orienter vers des exercices au sol comme le yoga, Pilate ou renforcement musculaire dû à leur confort. Les dalles puzzles peuvent également recevoir des chocs et possèdent une bonne capacité d' isolation acoustique. Tapis de fitness
Si n'avez qu'un petit endroit pour créer votre home gym, nous vous conseillons de vous tourner vers les tapis de sol de fitness. Ce revêtement de sol pour salle de sport à la maison peut aussi être acheté en plus de vos dalles de sol pour avoir plus de confort lors de vos exercices au sol. Bande en caoutchouc spécial cardio
Vous trouverez aussi sur du revêtement spécialement adapté aux appareils de cardio. Nos rouleaux en caoutchouc peuvent directement être placé en dessous de votre appareil de cardio (tapis de course, vélo de spinning, vélo elliptique) ou encore sous votre home trainer pour un meilleur confort d'entraînemen t, pour une absorption des chocs et des vibrations et surtout pour ne pas abîmer votre sol de base avec le poids des équipements.
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Elle permet d'atteindre les objectifs fixés par... Lire la suite Le revêtement de sol fitness Vous avez certainement une zone d'haltérophilie, de poids libre, de Crossfit ou Cross Training, de Functional Training, dans votre salle de sport. Toutes ces pratiques sont caractérisées par le bruit infernal des barres et disques qui tombent, des haltères heurtant le sol, du matériel de Functional et Crossfit utilisé à bonne escient mais causant des vibrations partout dans le club et même causant des problèmes de voisinage. Ne saurait- ce pas agréable d'atténuer tout cela? Ne fallait-il pas y penser avant? Nous savons aujourd'hui que l'équipement sportif comme le revêtement de sol passe au second plan lors de l'ouverte d'une box, d'un club ou d'un nouvel espace. Mais nous savons aussi qu'un sol non adapté à la pratique coûte cher, beaucoup plus cher, car cela peut causer des dégâts irréversibles sur la structure du club, et détériorer aussi le matériel. Qu'est-ce qu'un revêtement de sol adapté?
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Se connecter Veuillez renseigner l'adresse e-mail que vous avez utilisée à la création de votre compte. Vous recevrez un lien temporaire pour réinitialiser votre mot de passe. Panier Sous-total 0, 00 € Livraison Total 0, 00 € Une Question? Un Devis? 06 15 07 89 01 Du Lundi au Vendredi - De 9h00 à 18h00 Blog navigation Derniers articles Yoga et Musculation? Le yoga comme la musculation est à la fois physique et mental. Un point majeur qui le diffère avec la musculation est... Lire la suite Rameur Concept 2 Maintenant que le CrossFit est si important, vous avez probablement vu davantage de rameurs Concept2, mais ce n'est... Lire la suite Haltères Les haltères peuvent être utilisés dans une variété d'exercices du haut et du bas du corps et du tronc, et ils sont... Lire la suite Ring de boxe Dans cet article, vous saurez donc tout sur l'un de ces éléments de protection qu'est le ring de boxe. Lire la suite Machine musculation dos et épaules La pratique de la musculation répond à différentes motivations.
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