La recette est très simple à réaliser et emplira votre cuisine de délicieuses odeurs. Ingrédients 500g de poitrine d'agneau à mijoter coupée entre chaque côtes 3 navets coupés en morceaux 4 carottes coupées en morceaux 3 pommes de terre coupées en morceau 1 oignon coupé en deux et piqué de 4 clous de girofle 4 clous de girofles 2 cubes de bouillon de légumes dilués dans un litre d'eau chaude. 20 cl de crème fraiche semi-épaisse 30% Sel Poivre 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
Notes
Informations nutritionnelles: Calories totales: 384kcal par personne pour une portion individuelle de 276g. IG 1; protéines 26g; lipides 28g; glucides 7 g.
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Très facile et rapide à préparer, ce plat ne nécessite aucune surveillance à la cuisson. Le résultat est moelleux et parfumé. Réalisation
Difficulté
Préparation
Cuisson
Temps Total
Facile
10 mn
30 mn
40 mn
1
Mettre la grille du four en position haute. Préchauffer à la température maximale pendant 10 mn. 2
Pendant ce temps, éplucher l'ail, couper les gousses en deux et ôter le germe. Recouper chaque moitié en 2 ou 3 morceaux. Dégraisser la poitrine d'agneau, sauf sur le dessus pour éviter qu'elle ne se dessèche à la cuisson. La prédécouper en l'entaillant profondément et farcir généreusement les entailles avec les morceaux d'ail. Badigeonner d'huile d'olive avec un pinceau ou avec le plat de la main. Saupoudrer généreusement de cumin et d'herbes de provence, et selon votre goût, de harissa. 3
Mettre un verre d'eau au fond d'un plat à four. Y déposer la poitrine d'agneau. L'entourer de moitiés de tomates arrosées d'un filet d'huile d'olive et assaisonnées d'herbes de provence et d'un peu de sel.
Recettes Pour Poitrine D'Agneau
L'épigramme est pris sous l'épaule et comprend une partie de la poitrine. AGNEAU: POITRINE – SAVOIR ACHETER Pour préparer une poitrine farcie, demander au boucher de désosser le morceau. Pour les plats mijotés, acheter de la poitrine en morceaux, avec ou sans os. Pour préparer un épigramme, demander au boucher de retirer la fine pellicule de peau qui recouvre la chair et dégraisser légèrement le dessus du morceau. Pour l'épigramme de Michelet, sur un devant d'agneau, le boucher lève les épaules, désosse le collet et sépare les deux poitrines en laissant le haut des côtelettes. Compter 250 g de poitrine par personne pour un plat mijoté et un épigramme entier pour 2 à 3 personnes. Les plats mijotés sont toujours meilleurs quand ils sont réchauffés et il est toujours bon d'en avoir au congélateur. Penser à préparer de grosses quantités. AGNEAU: POITRINE – VERTUS Mouton ou agneau? une question d'âge Les animaux les plus consommés sont: – Un agneau gris ou broutard: âgé de 6 à 12 mois, il a déjà brouté l'herbe des prés.
Recette De Poitrine D'agneau RÔTie FaÇOn MÉChoui
Sa chair est rouge clair, légèrement grasse et savoureuse. – Le mouton extra: âgé de 14 à 20 mois, est un jeune adulte dont la viande est rouge, entourée d'une graisse ferme blanc rosé. Mais on trouve aussi des animaux plus âgés, moins prisés, reconnaissables à leur chair rouge sombre, à l'abondance de leur graisse et à leur odeur beaucoup plus forte. AGNEAU: POITRINE – CUISINE TRADITIONNELLE Agneau: la Selle ou Filet. Les morceaux à? griller? et à 'rôtir? de première catégorie: gigot, selle, côtes gigot, côtes découvertes (chair s'étendant jusque sur le manche) côtes secondes (plus grasses), côtes premières, les plus charnues (chair ramassée en noix), côtes filet (enroulées autour d'un petit os en y) souvent assez grasses. Les morceaux à braiser: (ragoûts, navarins … hauts de côtes, poitrine, collier. – Les morceaux à bouillir: (couscous …) épaule, collier. l'épaule peut aussi se servir rôtie au four. Comment les cuisiner!!! Les conseils pour cuisiner le mouton sont les mêmes que ceux pour cuisiner le boeuf: – un dégraissage des graisses visibles.
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