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Le syndrome entéropsychologique (GAPS)
Date de sortie: 1 Janvier 2011
Éditeur: Editions Nutrition Holistique
Catégories: Health & Fitness
Broché: 486 pages
ISBN: 283990893X
Description: Le Dr Natasha Campbell-McBride est neurologue et neurochirurgienne, spécialisée en nutrition humaine. Elle est reconnue dans le monde entier. Dans ses recherches et publications internationales, elle établit un lien clair entre microbiote intestinal et la santé physique et mentale. Elle propose un protocole alimentaire, le régime GAPS (Gut And Psychology syndrome), qui favorise une flore intestinale saine. Le protocole GAPS a des incidences positives sur plus de 200 problèmes de santé tels que les troubles digestifs, les dysfonctions neurobiologiques (autisme et troubles de l'autisme, mais aussi dyslexie, dyspraxie, dépression, troubles de l'apprentissage, troubles du comportement et même schizophrénie), les problèmes musculaires, la fibromyalgie, la fatigue chronique, les maladies auto-immunes (maladie de Crohn, thyroïdite de Hachimoto, sclérose en plaques, etc. ), les allergies, l'eczéma, le psoriasis, l'asthme, l'obésité, le diabète (de type II et même le diabète de type I).
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Cette diète d'introduction permet de réduire au silence tous les symptômes digestifs, en réparant la paroi de l'intestin. Puis on réintroduit progressivement les aliments selon des étapes précises. La base de l'alimentation est constituée de bouillons (de viande, de poisson, de légumes), des jus de légumes frais, de légumes fermentés et de gras. Cette phase d'introduction n'est pas obligatoire mais fortement conseillée. Elle peut durer de quelques semaines à un an. Puis le malade passe au régime GAPS global qui doit être suivi pendant au moins deux ans. Dans ce régime global, il y a beaucoup plus d'aliments, même si tous ceux qui contiennent du gluten restent interdits ainsi que les aliments transformés, certaines légumineuses et pseudo-céréales ainsi que certains sucres et aliments qui en contiennent. Puis les aliments interdits peuvent être réintroduits progressivement après 18 mois à 2 ans. A priori après autant de temps de rééducation alimentaire, les bonnes habitudes alimentaires (pas d'aliment transformé et autres aliments nocifs) sont acquises et le resteront à vie.
Pour les tenants du syndrome GAP, les troubles du comportement et les allergies ont pour origine des troubles digestifs ou, autrement dit: la santé intestinale conditionne la santé mentale. Comment ça marche? Le but du régime GAPS est de nettoyer et soigner le système digestif afin qu'il fonctionne à nouveau correctement. Il s'agit dans un premier temps d'éviter les aliments suivants:
- Toutes les céréales et les aliments fabriqués à partir de céréales (ou assimilées): blé, seigle, riz, avoine, maïs, sorgho, sarrasin, millet, épeautre, triticale, boulgour, tapioca, quinoa, semoule de blé dur, etc. Le but étant d'éliminer à la fois le gluten et l'amidon. - Tous les féculents et aliments produits à base de féculents: pomme de terre, igname, patate douce, panais, topinambour, manioc, arrow-root et taro. - Le sucre sous toutes ses formes et tout ce qui en contient. - Les légumes secs: soja, haricots mungo, pois chiches, fèves, lentilles…
- Le lactose et tout ce qui en renferme: lait, yaourt, beurre, crème fraîche, et autres desserts lactés.
Encore une fête commerciale me direz-vous. Entre les cadeaux Fête des mères, les cadeaux Fête des pères et les cadeaux Fête des grands-pères, on ne s'en sort pas et on manque un peu d'inspiration. SAUF QUE le jour où vous serez grand-mère (oui peu importe, même si vous êtes un mec), vous serez bien content-e que vos petits enfants qui vous délaissent complètement vous fassent un petit cadeau. Alors on laissez tomber les charentaises, on plonge tête la première dans la société de consommation et on fait plaisir à Mamie. Zou. 2. Un bouquet de fleurs séchées
Ça lui rappellera sa jeunesse où les fleurs séchées étaient aussi à la mode et ce cadeau aura l'avantage de durer dans le temps! Et si vous voulez lui faire livrer des fleurs fraiches, rendez-vous sur notre sélection des meilleurs fleuristes en ligne. Idée Cadeau Originale fête des pères : affiche humour | L’Afficherie. Prix: à partir de 16. 5 € chez Flowrette
3. Un coffret cadeau Spectacles
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Puis, en 1918, une première "Journée des mères" est instaurée à Lyon, pour rendre hommage aux mères ayant perdu un fils dans les tranchées de la Grande Guerre. Enfin, après la création d'une médaille de la famille française en 1920, la Fête des mères est fixée par décret à partir de 1926 au quatrième dimanche de mai. Ce n'est que plus tard, dans le cadre d'une politique dite nataliste que le maréchal Pétain et le régime de Vichy entrent en scène. Ils officialisent cette journée le 25 mai 1941, pour toutes les mères, et pas seulement à celles ayant eu une famille nombreuse. Le gouvernement d'alors fait en sorte que cette célébration s'inscrive dans la logique "travail, famille, patrie" et que les écoles à faire participer leurs élèves à la préparation de cette dernière. Affiche fete des grand mere en belgique. Probablement donc, le début des colliers de nouilles et autres joyeusetés DIY. Sur l'affiche ci-dessous, tirée du site, placardée à l'époque dans les écoles de France, on peut lire: "Ta maman a tout fait pour toi, le maréchal te demande de l'en remercier gentiment…".