Juin
23
2013
Les niveaux logiques: un modèle proposé par Robert DILTS
Grégory BATESON [1] a mis en évidence l'existence de différents niveaux logiques de la pensée, qui sont aussi des niveaux logiques auxquels se produit le changement. Robert DILTS [2], l'un des étudiants de la première heure de John GRINDER [3] et Richard BANDLER [4], a été parmi les pionniers de la Programmation Neurolinguistique (PNL). A partir du travail de BATESON, Robert DILTS a classé différents niveaux logiques selon une hiérarchie, chacun des niveaux ayant une influence sur les niveaux connexes, dits 'neurologiques'. L'appellation de niveaux neurologiques ne doit pas laisser supposer qu'il y aurait une corrélation avec l'organisation du système nerveux. Il s'agit d'un modèle abstrait pour faire un peu de tri, pour décoder l'expérience subjective. Robert DILTS reconnait, à la patine de l'expérience, que ces niveaux ne sont pas tout à fait des niveaux. Il parle plus volontiers d'hologramme, de métaphore destinée à présenter simplement un outil d'alignement dans une stratégie d'objectif.
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Les Niveaux Logiques De Robert Dilts
La confusion de niveaux logiques entre les compétences et l'identité est également très présente dans l'enseignement: Tu ne sais pas faire cela? Tu est nul! L'identité est ce qui nous définit ( Qui suis-je? et Qu'est-ce que je veux faire de ma vie? ) et n'a rien à voir avec les compétences qu'on a ou pas encore acquises, ni avec les comportements qu'on a et qu'on pourrait arrêter (ce qui est l'objet de nombreuses techniques PNL). Lorsqu'on donne du feedback, on doit le donner au bon niveau. Mais l'auditeur doit aussi le prendre à ces niveaux. S'il fait des confusions de niveaux logiques lorsqu'on lui dit qu'il n'a pas fait correctement quelque chose, non seulement il se fait mal, mais en plus les autres cesseront à terme de lui donner ce feedback et donc moins de possibilités d'amélioration. Niveau du problème [ modifier]
Le fait de s'interroger sur tous les niveaux développe une vue plus globale d'un problème. Lorsqu'une situation problématique est analysée, ce modèle invite à cerner le ou les niveaux où se situe le problème.
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Robert Dilts, Tim Hallbom & Suzy Smith, Croyances et santé, La Méridienne et Desclée de Brouwer, Paris, 1994, (ISBN 978-2-904299-13-1). Notes et références [ modifier]
↑ Dilts, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, 2008, (ISBN {{{isbn}}})., p=13. ↑ Gregory Bateson, 1977, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, {{{année}}}, (ISBN {{{isbn}}})..
↑ Dilts, 2008, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, {{{année}}}, (ISBN {{{isbn}}})..
↑ Dilts, 2006, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, {{{année}}}, (ISBN {{{isbn}}})., p=55. ↑ Dilts, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, 2008, (ISBN {{{isbn}}}). in Annexe - « Une brève histoire des niveaux logiques », p. 272. ↑ Dilts, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, 2008, (ISBN {{{isbn}}}). 275. ↑ Dilts & Hallbom & Smith, {{{titre}}}, {{{éditeur}}}, {{{lieu}}}, 1994, (ISBN {{{isbn}}})., p=111.
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Devenir thérapeute La formation de base, permettant de découvrir les principaux outils de la programmation neurolinguistique dure généralement 4 jours. Une formation supplémentaire, qui dure de 15 à 20 jours échelonnés sur quelques mois, permet d'obtenir le titre de « praticien ». La formation de « maître praticien » permet d'acquérir de nouvelles techniques et dure de 15 à 20 jours de plus. Il existe aussi des formations post-maîtres spécialisées dans divers domaines: psychothérapie, affaires, vente, gestion des conflits, etc. Quelles sont les contre-indications de la PNL? Il n'existe pas spécialement de contre-indications à la PNL. Petite histoire de la Programmation neurolinguistique
La programmation neurolinguistique a été créée dans les années 1970 par les Américains John Grinder et Richard Bandler. En observant des personnes considérées comme des modèles d'excellence dans leur domaine, ils ont cerné les comportements qui permettaient à ces personnes d'atteindre cette excellence. Des outils ont pu ainsi être conçus afin de décrire avec précision ces types de comportements.
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On parle aussi à ce niveau d'appartenance. Les questions à ce niveaux sont "Quoi de plus important encore? "A quoi est-ce relié d'encore plus grand? " Cet outil de niveau logique permet de donner le plus de sens possible à un objectif. Quand la personne a répondu à l'ensemble de ces questions, il est alors aligné avec lui même. Les pensées les mots et les actes iront alors dans le même sens. La motivation sera présente tout au long du chemin, il saura pourquoi il agit ainsi, dans son environnement. Enfin, c'est un outil extrêmement puissant pour la résolution de problème. un ami, tente d'aider en intervenant directement sur le problème, un coach vise plus haut, rend autonome. L'enjeu est d'identifier à quel niveau se situe le souci pour intervenir au niveau supérieur. DONNER DU SENS! Pour résoudre un problème de notre environnement, pensons à modifier nos comportements. Quand nous avons de mauvaises habitudes, apprenons à faire autrement, gagnons en capacité. Quand on pense ne pas être capable de faire quelques chose, faisons évoluer notre vision de nous même.
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La pomme crue agit très bien contre la constipation (consommée le matin, surtout) et la pomme cuite est recommandée en cas de diarrhée. A condition d'en consommer régulièrement, les pommes aident à réguler le taux de cholestérol, grâce à la pectine qu'elles contiennent en quantité très élevée. La pomme donne de l'énergie et combat la fatigue. Elle possède également des vertus calmantes qui aident à trouver le sommeil et régulent le stress. Pomme : tous ses bienfaits pour la santé - Ooreka. La pomme agit positivement sur la diurèse et sur l'élimination de l'acide urique. Ses bienfaits sont donc fort appréciés chez les sujets souffrant d' arthrite et de rhumatismes, et les obèses. La pomme permet également de lutter naturellement contre l' hypertension artérielle, et ce à titre curatif ou préventif. On la recommande dans les régimes hypocaloriques en cas de fringale: ses fibres associées à la pectine qu'elle contient offrent un effet de satiété rapide. La pomme en cuisine pour ses bienfaits
Les variétés de pommes sont nombreuses sur le marché et vous pouvez varier les plaisirs en les consommant toutes, crues ou cuites, en fonction des saisons et de vos envies.
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Où trouver de la mélisse dans la nature? Une plante que l'on trouve dans la nature
Originaire de l'Est méditerranéen, la mélisse était cultivée dès l'Antiquité. Depuis, elle s'est naturalisée un peu partout dans le centre et le sud de la France où il n'est pas rare de la rencontrer le long d'un fossé. Où trouver de la tisane de mélisse? Où trouver de la mélisse sauvage et quand la récolter? La mélisse sauvage pousse au bord des chemins, dans des sols plutôt frais. C'est une plante rustique qui résiste bien aux températures négatives. La mélisse est une plante vivace. Quel est la plante qui fait pousser les cheveux? Le romarin (Rosmarini officinalis) stimule la croissance des cheveux et les fortifie. Cette plante aromatique constitue aussi un antifongique naturel. Infusion pomme bienfait et. Sa propriété antimicrobienne permet de lutter efficacement contre les pellicules et de soulager l'irritation du cuir chevelu. Quelle plante pour stimuler la pousse des cheveux? Conseil n°1: Stimuler la pousse des cheveux avec les plantes
Le Romarin.
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NUTRIMENTS
POMME CRUE (PULPE ET PEAU): TENEUR POUR 100 G
FRUITS: MOYENNE DES ALIMENTS
Protéines
0, 25 g
1, 0 g
Glucides
11, 6 g
16, 9 g
- dont sucres
9, 35 g
14, 6 g
- dont amidon
0, 05 g
0, 3 g
Fibres alimentaires
1, 4 g
3 g
Lipides
0, 5 g
- dont cholestérol
0 mg
0, 1 mg
- dont acides gras saturés
0, 052 g
0, 2 g
- dont acides gras monoinsaturés
0, 01 g
0, 1 g
- dont acides gras polyinsaturés
0, 15 g
Eau
85, 4 g
77 g
> Plus d'infos sur les vitamines et minéraux de la pomme
Combien de pommes par jour maximum? Pourquoi boire 1 verre du vinaigre de cidre avec du miel tous les matins ?. "Selon un dicton anglo-saxon, "manger une pomme par jour éloigne le médecin"! Les quantités ne sont pas limitées pour la pomme, on peut en manger autant qu'on le souhaite mais sûr! Elle est souvent utilisée en naturopathie lors des monodiètes, ou l'on ne consomme que de la pomme pendant au moins 24h afin de mettre au repos l'organisme sans l'acidifier et en provoquant le moins de crises curatives (mal de tête, nausées, courbatures par exemple). L'avantage étant qu'elle se transporte facilement, on peut donc la consommer partout!
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La durée de conservation de ce médicament est limitée. Quels sont les effets indésirables de la mélisse? Aucun effet indésirable notable n'a été rapporté à ce jour, mais la teinture de mélisse contient de l'alcool (éthanol) pour lequel les précautions habituelles d'usage s'appliquent. Est-ce que la mélisse fait dormir? Une étude 1 révèle que la combinaison de mélisse et de valériane serait aussi efficace que le triazolam, un somnifère chimique, en raison de leurs propriétés calmantes, sédatives et hypnotiques. Posologie: elle peut être consommée sous forme de tisane, de teinture et en extrait liquide. Infusion pomme bienfait 2. Quelles sont les plantes à éviter en cas d'hypertension? « En cas d'hypertension, il faut faire attention à la réglisse. On utilise parfois la réglisse dans les infections bronchiques car c'est aussi un anti-inflammatoire. Mais la réglisse est hypertensif. La réglisse est à prendre par voie orale, et non en inhalation. C'est quoi la mélisse en arabe? La mélisse citronnelle, également appelée en arabe « Mersita » est une plante aux multiples vertus de la région de Ouazzane au Maroc.
Consommer ces fruits quotidiennement peut faire chuter le risque de souffrir de cette pathologie de 28%. 8. Les pommes évitent la formation de calculs biliaires Les calculs biliaires se forment dans le foie lorsque notre corps est trop chargé en cholestérol. Ce dernier empêche la bile de jouer correctement son rôle, c'est-à-dire la dissolution des graisses. En se solidifiant, les graisses deviennent des calculs, et provoquent toute une série de symptômes qui affectent significativement la santé. Un régime riche en fibres, solubles et insolubles, permet de diminuer la production de cholestérol et de réduire le risque de souffrir d'obésité. 9. Infusion pomme bienfait du. Les pommes désintoxiquent le foie Une consommation excessive d'aliments peu sains et riches en calories augmente les risques de souffrir de pathologies en lien avec une intoxication du foie. Même si cet organe a la capacité de se purifier tout seul, une surcharge de travail rend son action beaucoup moins efficace. Fort heureusement, en consommant du jus de pomme naturel, il est possible de faciliter sa désintoxication, afin qu'il puisse travailler de manière optimale.