900 courageux sont partis d'Aix-en Provence ce samedi 16 avril à minuit éclairés par la pleine lune pour la première édition du Full Moon Trail. Ils ont parcouru près de 70 kilomètres au milieu des collines provençales pour une arrivée à Marseille ce dimanche matin aux Terrasses du Port. C'est un habitué des podiums qui a remporté cette première édition du Full Moon Trail. Yohan Peisson a franchi la ligne d'arrivée des Terrasses du Port aux premières lueurs du jour à 5h 30 du matin. "Je suis parti très rapidement, j'ai un peu testé les adversaires, je me suis retrouvé rapidement seul. " raconte le coureur originaire de Rousset. "C'était vraiment un beau parcours. Lorsque vous arrivez sur les crêtes et que vous voyez tout Marseille c'est magnifique. " 900 courageux ont traversé les collines Provençales dans la nuit de samedi à dimanche éclairés par la pleine lune et des lampes frontales. Parmi eux beaucoup d'habitués de trail. " Le lever du jour c'est fabuleux sur Marseille! Trail bouches du rhone 13. " lance Annie Roux.
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Le thermomètre est monté très haut pour les 120 coureurs du trail de l'Estabel atteignant les 30°, samedi dernier. Deux parcours étaient proposés: une boucle de 18 km Les drailles des Crozes (D + de 680 m), un autre de 8 km La médiévale (D + de 270 m). À 15 h, partaient une soixantaine de randonneurs sur le circuit Des Crêtes du Vissou pour 7 km de marche. Dans un décor magnifique, sous une chaleur qu'il fallait supporter c'est la Team Cabrières qui occupe le podium en se plaçant pour trois d'entre eux sur les quatre premières places. Chez les hommes: Éric Peter remporte ces 18 km en 1 h 34' 58"; 2e position, Kevin Caux (Nezitrail) en 1 h 44' 03"s, 3e: Brice Salic (Team Cabrières) en 01 h 44' 50" suivi de Dimitri Barral (Team Cabrières) en 01 h 47' 37". Trail des Eaux Vives 2022 - Marseille. Chez les dames, c'est la jeune Élise Fournis qui arrive première (Bol d'Air Gignacois) en 1 h 56' 49" suivie de Laëtitia Bridiers (Team Cabrières) en 2 h 9' 59", Manon Geoffray en 2 h 12' 5", Aurélie Bravin en 2 h 20' 10". Sur le 8 km: 1er Jérémie Estoude (34' 34") devant Youenn le Beuze (39' 06") et Martial Grenouillet (40' 41").
Trail Bouches Du Rhone 13
Cet évènement est terminé depuis le 3 avr. 2022
Le trail des 5 Calanques propose 3 épreuves à allure libre: 25 km ou 15 km en trail, et 15 km en marche. Suite aux derniers incendies sur le domaine des calanques une formule de DONS pour entretien et reboissement des sites incendiés sera mise en place lors de l'inscription. Terminé depuis 1 mois
Organisateur: TRAIL DES 5 CALANQUES
Contacter
12 membres ont participé
25 km
Trail de la Côte Bleue
15 km
Trail découverte de l'Er1
Type d'épreuve
Trail court
Distance
25 km
Dénivelé
1000 mD+
Départ
Dim. 3 avr. Baigorri fête les cinq ans de la création de sa "station trail" et le retour des épreuves de l'Euskal Trail. - 9h
Vous avez participé à cette course? Ajoutez votre badge finisher et créez votre poster! Collectionnez les badges finisher, enregistrez votre résultat puis créez votre Poster de course personnalisé avec le parcours, le profil et votre chrono. Description
Parcours de 25 km
avec 1000 mètres de dénivelé positif
au départ de Ensuès-la-Redonne (Bouches-du-Rhône) le dimanche 3 avril 2022
Participants: 800
Détails du parcours
Trail découverte
15 km
500 mD+
Parcours de 15 km
avec 500 mètres de dénivelé positif
Notre sélection pour vous équiper
Trail autour de Ensuès-la-Redonne
Détails
Trail
3 juin 2022
Pierrevert (04)
Autres éditions
Le Trail Sainte Victoire (TSV), 18e édition en 2022, a pour décor et terrain de jeu la majestueuse montagne du même nom dans les Bouches-du-Rhône. Les épreuves se font au départ de Rousset, petit village adossée sur les contreforts du plateau du Cengle, le long du flanc Sud de la Sainte-Victoire. Full Moon Trail Aix-Marseille 2022 · Résultats · Betrail. 3 courses sont au programme, Les Crêtes propose un trail long de 60 km et 2900 m D+ avec au menu la montée à la Sainte Victoire par le pas du Clapier, la montée des plaideurs et le refuge Baudino, mais aussi les passages au Prieuré, au Pic des mouches et la traversée des Crêtes ou des villages de Vauvenargues et de Puyloubier. Le Cézanne propose un parcours plus court de 38 km et 1400 m de D+ par les barrages Zola et Bimont ou le passage au refuge Cézanne bien sur, et enfin le Cengle propose un trail découverte de 13 km et 500 D+ environ. Des parcours exigeants avec des passages techniques et engagés. Les parcours sont certifiés ITRA. Trail Sainte-Victoire 2022 – Les Crêtes
3 avril 2022 à 7h
Salle des fêtes Emilien Ventre Rousset
Trail M (75-114 kmE)
60 km
2900 m D+
Ravitaillement
Ambulance
Barrière horaire
Parcours et profil des Crêtes
Trail Sainte-Victoire 2022 – Le Cézanne
3 avril 2022 à 8h
Trail S (45-74 kmE)
38 km
1400 m D+
Parcours et profil du Cézanne
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Trail Bouches Du Rhone Plan
Dans la course du Centurion, le podium homme est constitué du junior Pierre Fortel 1er et deux Master 0, Thomas Collin 2e et Antoine Methot 3e, à noter la bonne 8e place du pensionnaire de l'ECLA Nicolas De Ochiandano. En féminine, la Saint-Victoraine Mary-Charlotte Turco de RTB 16 l'emporte en 1 h 00' 46'', en se classant 23e au scratch. Trail bouches du rhone plan. Anaïs Gachon prend la 2e place et Sofia Rahm termine 3e. De l'avis des coureurs qui découvraient les parcours l'épreuve laudunoise est exigeante, mais superbe avec des tronçons variés en sous-bois, en crête avec de beaux panoramas et des curiosités telles que le passage du Loup ou le pont de Balouvière qui participent à son intérêt.
Du 10/09/2022 au 11/09/2022 Wimereux
Trail de la Côte d'Opale
© Trail de la Côte d'Opale, via Facebook
Le Trail de la Côte d'Opale est une course qui se déroule dans la région du Pas de Calais. Il fait partie depuis 15 ans du Trail Tour National et propose plusieurs parcours empruntant des lieux naturels exceptionnels afin de permettre au plus grand nombre de sportifs de participer, peu importe le niveau. Retrouvez sur cette page les informations sur les dates, inscriptions et le programme des courses. La prochaine édition du Trail de la Côte d'Opale aura lieu les 10 et 11 septembre 2022. Trail bouches du rhone map. Les parcours du Trail de la Côte d'Opale
Le Trail de la Côte d'Opale c'est l'occasion de découvrir des paysages magnifiques en bord de mer. L'arrivée de chaque parcours se fait en plein centre-ville de Wimereux à une centaine de kilomètres de la ville de Lille. Les parcours se répartissent cette année de cette manière:
Le samedi 11 septembre 2022
7km
14km
18km
24km
Le dimanche 12 septembre 2022
25km
31km
52km
75km, avec 25km de course le samedi et 51km le dimanche
Le programme détaillé du départ de chaque course n'a pas encore été dévoilé par les organisateurs du Trail de la Côte d'Opale.
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Curry de potimarron et chou-fleur
Tout est bon dans le potiron. C'est la même chose avec son congénère plus petit, le potimarron plus adapté aux recettes pour 2, 4 ou 6 personnes. Les graines seront grillées et servies à l'apéritif quant au potimarron, même la peau est comestible, non seulement très bonne mais riche en vitamines. Soupe potiron chou fleur de peau. Le curry de chou-fleur au lait de coco est un grand classique, associé au potimarron, c'est une recette monochrome légèrement mais naturellement sucrée à l'arrière goût de chataîgne. Le lait de coco vient donner un aspect crémeux à la recette et le concentré de tomate équilibrer l'ensemble ni trop sucré, ni trop amer. Pour 6 personnes
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
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Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de plats Mijotes, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter
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Soupe Potiron Chou Fleur De La
J'adore la soupe de potiron ( mon fils et mon mari aussi d'ailleurs! ) J'avais envie de varier un peu en y ajoutant du choux fleur …
Ingrédients pour 6 personnes de Velouté potiron choux fleur
0 propoint par personne (weight watchers)
0 smartpoint par personne (weight watchers)
0 smartpoint liberté par personne (weight watchers)
– 500 g de potiron
– 500 g de carottes
– 500 g de choux fleur (surgelé pour moi)
-1 c à c d'huile d'olive
– 1 cube de bouillon de volaille
Déroulement de la recette:
Couper tous les légumes en petits morceaux. Dans un faitout, mettre l'huile et faire revenir l'oignon. Ajouter les autres légumes et faire revenir 10 min environ. Dans 1 litre d'eau, faire dissoudre le bouillon cube. Soupe potiron chou fleur pellerin. Verser le bouillon sur les légumes. Couvrir et faire cuire pendant 1 heure environ. Mixer. Verdict:
Très bon, nous aimons la soupe à la maison et ça change un peu. [wysija_form id= »1″]
Soupe Potiron Chou Fleur Rose
Merci Yuka
Soupe Potiron Chou Fleur De Peau
2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. (3 évaluations) Temps total 55 min Préparation 10 min, Cuisson 45 min Portions 18 (1/2 tasse chacune) Il ne vaut pas mieux que la soupe à la citrouille, sauf si vous ajoutez du chou-fleur. Ces deux légumes regorgent de nutriments phyto (végétaux), qui offrent à votre cerveau et à votre corps une protection anti-inflammatoire contre les maladies chroniques. Les nutriments profitent à tout votre corps: les vitamines A et C aident à combattre le rhume, et les confluences de crucifères du chou-fleur aident votre cerveau et améliorent votre mémoire. De plus, la chair orange riche de la citrouille offre des tonnes de caroténoïdes, qui sont des antioxydants qui peuvent protéger votre corps et votre cerveau contre les dommages du stress quotidien. Velouté potiron choux fleur - Rachel Cuisine. Lisse et crémeuse, cette soupe a un goût d'automne, avec de la muscade et des clous de girofle infusés dans le mélange. Avec des arômes puissants, ces deux épices offrent à la soupe une pléthore de saveurs qui s'attardent sur vos papilles et pénètrent vos sens pour un sentiment de bien-être qui réchauffe votre esprit et votre corps lors d'une journée froide.
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