Stress, angoisses, insomnies... La technique de libération des émotions ou "emotional freedom technique" peut vous aider à relâcher toutes ces émotions accumulées depuis longtemps et vous aider à gérer les troubles liés à la peur. Zoom sur cette technique avec Jean-Michel Gurret, psychothérapeute. EFT: d'où ça vient? Eft effets secondaires et. L'EFT, "emotional freedom technique", est une discipline psychocorporelle mise au point en 1995 par Gary Craig, d'après les travaux du psychologue américain Roger Callahan. "Psycho", parce qu'elle vise à régler des blocages émotionnels, "corporelle", car elle utilise une technique de stimulation de points d'acupuncture, définis par la médecine chinoise traditionnelle et localisés sur les méridiens, les réseaux d'énergie. Sur le même sujet Selon ses fondateurs, "les émotions négatives" (peur, colère démesurée, honte, etc. ) bloquent la circulation de l'énergie dans le corps. Pour lever ces "blocages" et apaiser ces émotions fortes, on rétablit la circulation énergétique en stimulant manuellement certains points d'acupuncture, selon un protocole précis.
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© Getty Images/iStockphoto 9/9 -
Sous le bras Huitième acupoint. Tracez une ligne horizontale passant par votre mamelon jusque sur le coté du corps et une ligne verticale descendant de votre aisselle. Le point à tapoter se trouve à leur croisement. Sa stimulation libère du ressentiment, de la nostalgie, des ruminations, et des préoccupations.
Peut-il y avoir des effets négatifs secondaires? A ce jour aucun effet secondaire négatif n'a été rapporté. Néanmoins, les personnes qui utilisent l'EFT se doivent d'assumer la pleine responsabilité des résultats qu'ils obtiennent avec ces techniques. Il est vivement recommandé de faire preuve de bon sens et de ne pas appliquer l'EFT à des personnes ayant des problèmes importants, à moins d'avoir les connaissances nécessaires pour le faire. Certaines personnes ont été si gravement traumatisées et/ou ont subi des choses si graves dans leur vies qu'elles ont développé des problèmes psychologiques importants ou des troubles sérieux. Alors que l'EFT s'est avéré être d'un grand secours même dans des cas si graves, DANS DE TELS CAS L'EFT NE DOIT ETRE APPLIQUE QUE PAR UN PROFESSIONNEL QUALIFIE AYANT DE L'EXPERIENCE. Lorsque l'EFT soulage la douleur, est-ce qu'elle n'est pas en réalité entrain de la masquer? Psycorps Thérapie. Nous sommes habitués à prendre des médicaments, donc familiers avec le principe qu'une douleur est un mal en soi.
Descriptif
AC SOIN ACTIF a été spécialement développé pour les peaux à tendance acnéique de l'adolescent et de l'adulte, présentant des imperfections sévères. L'association d'actifs complémentaires sébo-correcteurs, kératolytiques et anti-bactériens assure efficacité et tolérance. Ce soin favorise la disparition des boutons et points noirs, apaise les rougeurs et atténue les marques résiduelles. La peau est nette, lisse, apaisée et hydratée. Peaux Mixtes à Grasses AC Soin Actif Topicrem - Avis et Test sur Le Lab. Texture matifiante et hydratante, odeur agréable. Association d'actifs complémentaires assurant efficacité et tolérance
Testé sous contrôle dermatologique. Sans paraben. Indications
Peaux mixtes à grasses
Imperfections sévères, Boutons, points noirs, peaux à tendance acnéique
Adolescent - Adulte
Lutte contre les boutons et points noirs
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Kristin
Géniale
Magique, j'ai donné cette crème à mon fils de 25 ans, depuis qu'il l'utilise plus aucun problème de boutons