Quand on pense à "soja" en France, on a souvent l'image d'un met réservé avant tout aux végétariens et à ceux faisant attention à leur ligne. Cependant, il existe au Japon des sucreries recouvertes de poudre de soja grillé, le kinako (きな粉). Comment fabrique t-on cette poudre et comment est-elle utilisée? Etymologie de kinako et fabrication
Kinako s'écrit de plusieurs façons en japonais: soit en kanji 黄粉 ou 黄な粉 soit en hiragana きなこ soit きな粉. Les deux dernières écritures semblent être les plus courantes. Pour rappel, le soja se dit daizu (大豆) en japonais. On peut donc se demander légitimement pourquoi la poudre de soja ne se dit pas par exemple daizuko (大豆粉 où 粉 = poudre). Et bien il y avait en réalité plusieurs appellations autrefois pour notre poudre sucrée, la plus ancienne étant mametsuki (末女豆岐) et remonterait au Xème siècle. Ce n'est que vers le XVIIIème siècle que le terme kinako s'est imposé. On présume qu'il est la contraction de ki naru ko (黄なる粉) = poudre qui devient jaune. D'où l'écriture possible 黄な粉.
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Découvrons tout ce qu'il faut savoir sur le sujet. Fabrication de la protéine de soja
Le soja, plante annuelle de la famille des légumineuses, peut se consommer sous différentes formes: tofu, lait, yaourt, huile, farine, sauces mais aussi sous forme de protéine de soja, vendue sous cette appellation dans les magasins bio. La protéine de soja se présente sous formes de morceaux de différentes tailles selon l'utilisation que l'on veut en faire. Elle ressemble à une petite éponge desséchée de couleur crème à brun clair et est vendue en sachet ou en vrac. La protéine de soja, que l'on appelle précisément protéine de soja texturée, est obtenue à partir de la farine de soja après extraction de l'huile qu'elle contient. Après une première pression à froid, la farine est mélangée avec de l'eau, cuite à haute température puis refroidie. Le mélange obtenu appelé protéine de soja est alors séché et coupé soit en granules soit en gros morceaux. Valeur nutritionnelle pour 100 g de protéine de soja
La protéine de soja est un produit très riche en protéines (en moyenne 50% du produit).
Dans cet article, nous découvrirons si la controverse sur la protéine de soja repose ou non sur des fondements scientifiques et analyserons ses bénéfices ainsi que les possibles risques qu'avancent certaines études. On peut consommer du soja de plusieurs manières, que ce soit en ingérant des fèves de soja ou en mangeant une multitude d'autres produits à base de soja, comme le tofu ou le lait de soja. Par contre, il existe une grande controverse sur les bénéfices de la protéine de soja pour le santé. Vegans et végétariens obtiennent des protéines à travers du soja. L a protéine de soja est-elle donc bonne ou mauvaise pour la santé? Voyons ensemble les différentes données scientifiques rassemblées à ce sujet. T2 Les propriétés nutritionnelles du soja Le soja apporte une protéine de haute qualité nutritionnelle. C'est-à-dire qu'il contient les 9 amino-acides essentiels à l'organisme. Tel est justement ce qui fait du soja un aliment fondamental pour vegans et végétariens. 100 grammes de fèves de soja cuites apportent 127 kilocalories, environ 12 grammes de protéines, 5, 5 grammes de graisse, 10 grammes d'hydrates de carbone et 4 de fibres.
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Jeudi 05 mai 2022 18:55...
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Un précédent dossier a été jugé récemment pour une affaire se déroulant dans la même rue. © Archives Ouest-France
Trois hommes ont été interpellés dans le cadre d'un trafic organisé dans le quartier de Prézégat, à Saint-Nazaire (Loire-Atlantique). Le principal suspect, déjà détenu, a demandé un délai pour être jugé. C'est un coup de pression ressenti au mois de septembre par un locataire de la rue Auguste-Renoir qui a déclenché toute l'affaire qui a abouti, ce jeudi 5 mai, à un jugement en comparution immédiate devant le tribunal correctionnel. Apeuré après avoir été invité à rejoindre deux dealers... Cet article est réservé aux abonnés
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Frédéric SALLE. Ouest-France
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