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Cours collectifs 15 € / Séance
3 séances: 40€ 5 séances: 60€
Réservation obligatoire
Vous souhaitez pratiquer une activité régulière qui vous fasse du bien? Une activité qui vous permettrai de vous détendre, de vous couper de votre quotidien, d'oublier vos difficultés et vos soucis éventuels? Venez essayer les cours collectifs de sophrologie. Vous pouvez venir seul ou entre amis partager un moment de relaxation, de détente qui vous permettra de continuer sereinement votre semaine. Cours chaque:
Lundi de 18h30 à 19h30 au frenes Camilly
Mercredi 18h15 à 19h15 et de 19h30 à 20h30 à Troarn
Jeudi 18h30 à 19h30 à Authie
Vendredi 10h à 11h à Sannerville
Samedi de 13h15 à 14h Cabinet à Caen
Possibilité de constituer vous même vos groupes me contacter pour plus d'informations
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avant de vous engager. COURS COLLECTIFS DE SOPHROLOGIE 2021-2022
Horaires:
Le mardi de 12h30 à 13h30 de 18h30 à
19h30
Tarif: 390 €/année
275 €/ 1/2 année
230 €/semestre
165 €/trimestre
95 €/mois Votre 1er cours d'essai est à 25 € (déduits de votre abonnement)
Un cours d'essai/personne
Réservation obligatoire.
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Découvrir et conquérir votre dimension existentielle. Enfin vivre et faire des choix en fonction de qui vous êtes vraiment. - Relaxation
- Evacuation des tensions
- P erception du corps
- Apprentissage de la capacité de concentration
- Gestion des émotions. - Contemplation du schéma corporel, des cinq sens
- Développement de la perception (les sens, l'observation interne, la raison, la
perception intellectuelle, l'intuition)
- Valorisation de l'image de soi. - Rencontre et unité corps-esprit
- Capacité de vivre le passé
- Découverte et conquête de vos propres valeurs
- Développer la capacité à exister, à se constituer
Cour collectif le jeudi de 18h30 à
Les cours collectifs font une pause en 2019/2020
Cours Collectif Sophrologie De
Quand:
2020-08-27 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min
2020-08-27T19:00:00+02:00
2020-08-27T20:00:00+02:00
Les jeudis 2020 de 19:00 à 20:00. Cours collectifs en ligne? Mais qu'est-ce que c'est que ça? La crise du Covid 19 nous a montré un réel besoin! Pouvoir participer à de vrais cours en ligne, s'inscrire dans la durée, pouvoir s'entraîner à des techniques qui fonctionnent, partager lors des cours ses retours d'expérience, échanger avec les autres participants…. Les séances hebdomadaires d'entrainement aux techniques de gestion du stress sont basées sur
– des exercices respiratoires,
– des techniques de sophrologie caycédienne,
– de la méditation,
– de la relaxation
Chaque semaine une technique différent vous sera proposée pour que vous puissiez découvrir et utiliser des approches complémentaires et les adapter à votre vie quotidienne. Il vous suffira de vous installer dans un endroit calme dans lequel vous pourrez participer à la séance. Une tenue de ville confortable est tout à fait adaptée.
Cours Collectif Sophrologie Caycédienne
Inscrivez-vous à la newsletter si vous souhaitez être informés des prochains ateliers et des cours collectifs à l'année. Si vous ne pouvez pas vous rendre au cabinet (déplacement professionnel, maladie …), vous pouvez suivre le cours en visio-conférence! Les cours seront donc assurés toute l'année quel que soit le contexte sanitaire, au cabinet ou en visio si la situation le nécessite. Vous avez une question? N'hésitez pas à me contacter.
C'est comme apprendre à jardiner, on ne s'y met pas seulement quand on a faim. Voltaire disait "A la recherche du bonheur, il faut cultiver son jardin" et là, le jardin c'est vous! Collectif pour la convivialité
L'ambiance, même si nous sommes concentré·e·s, est toujours chaleureuse et la bienveillance ainsi que la discrétion et le non-jugement sont toujours de mise. On se rend compte qu'on n'est pas tout seul à ressentir "tout ça" et les échanges dans le groupe sont toujours très enrichissants: on profite de l'expérience des autres, de leur point de vue différent et on apporte nos propres trésors, qu'on partage seulement si on se sent prêt à le faire. Et rassurez-vous, certes, c'est sérieux mais on rit souvent! Pour un voyage intérieur
Voyage à la rencontre de soi-même, pour comprendre un peu mieux ses fonctionnements et avoir le choix de les garder, ou pas. voyage vers plus de conscience, de soi, des autres, de notre présence. voyage à la rencontre des autres, via les échanges et partages cités plus haut.