Fonction: incline et incline la tête sur le côté. Innervation: le nerf suboccipital (CI). Le muscle oblique inférieur de la tête (M. Obliquus capitis inférieur) commence sur l'apophyse épineuse de la vertèbre axiale, passe vers le haut et latéralement, est attaché au processus transverse de l'atlas. Muscles sous-occipitaux - Traitement Général Ostéopathique - YouTube. Fonction: se détend, s'incline sur le côté et fait tourner la tête autour de l'axe longitudinal de la dent vertébrale axiale. Le muscle oblique supérieur de la tête (M. Obliquus capitis supérieur) commence sur le processus transverse de l'atlas, passe vers le haut et médialement, est attaché à l'os occipital au-dessus de la ligne euphorique inférieure. Le muscle se trouve plus profond et latéral de l'endroit de la fixation du muscle semi-aristocratique de la tête. Fonction: avec la contraction bilatérale, le muscle étend la tête, avec une coupe unilatérale, incline latéralement la tête dans sa direction. [ 1], [ 2], [ 3], [ 4]
Muscle Sous Occipitaux D
Les muscles sous-occipitaux sont quatre muscles situés dans le cou. Trois de ces muscles forment un groupe appelé triangle sous-occipital: Obliquus capitis inférieur, Obliquus capitis supérieur et Rectus capitis posterior major. Un quatrième muscle, Rectus capitis posterior minor, fait partie des muscles de cette région mais n'est pas situé dans le triangle. Combinés, ces quatre muscles aident les muscles plus gros du cou et de la tête à fournir un contrôle moteur fin pour la tête. Situés sous l'os occipital, les muscles sous-occipitaux forment un groupe de quatre muscles du cou appelé groupe sous-occipital. Muscle sous occipitaux des. Au sein de ce groupe de muscles, le Rectus capitis posterior major, l'Obliquus capitis supérieur et l'Obliquus capitis inférieur forment le triangle sous-occipital. Ce triangle de muscles entoure le nerf sous-occipital qui est relié à la colonne vertébrale. Il contient également le plexus veineux sous-occipital, qui est une veine responsable du drainage de l'arrière de la tête vers la veine jugulaire externe.
Maintenez cette position pendant environ cinq secondes. Veillez à ne pas lever le menton pendant cet exercice. Vous pouvez effectuer cet exercice jusqu'à sept fois par jour. S'étend d'avant en arrière La tension et le stress des muscles sous-occipitaux peuvent être soulagés par d'autres exercices simples d'étirement. Muscles sous-occipitaux - Suboccipital muscles - abcdef.wiki. Vous pouvez aller et venir sur le bureau pendant le travail ou pendant que vous êtes détendu à la maison. Asseyez-vous sur le bord d'une chaise avec le dos droit et le menton parallèle au sol. Inclinez lentement la tête vers l'avant jusqu'à ce que vous sentiez un étirement à l'arrière du cou. Maintenez cette position pendant cinq secondes; puis levez le menton et inclinez la tête vers l'arrière jusqu'à ce que vous sentiez un étirement le long du haut du cou. Maintenez cette position pendant cinq secondes. Effectuez cet exercice tout au long de la journée pour soulager la tension et la douleur dans le cou. Tête Elévations Pour renforcer davantage divers muscles du cou, le visage de mensonge sur le sol ou sur un tapis, le menton posé sur le sol aussi.
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