vendredi 8 juin 2018
posté par rocielu à 09:09
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Bonjour à tous, J'aimerais m'inscrire à la traversé du lac d'Annecy qui a lieu le 15 Août. c'est l'épreuve 2. 4 Km qui m'intéresse. J'ai pas mal nagé en piscine étant adolescent et j'ai repris cet hiver. Pour l'instant je fait 1000m sans m'arrêter 2X par semaine. Je pense passer en fractionner et intensifier un peu. La distance ne me fait pas vraiment peur (j'ai déjà fait beaucoup plus en piscine il y a quelque années) Mais je ne suis pas du tout familier de ce genre d'épreuve et je pars en vacance juste avant le 15 août. Du coup je ne pourrais pas m'entraîner pendant au moins une semaine avant le jour J. Cela pose-t-il vraiment un problème ou est-ce jouable pour vous Merci d'avance pour vos réponses et vos conseils. Traversée du lac d'Annecy - EDF Aqua Challenge à ANNECY (74) » Eau Libre FFN - Inscription en ligne. Rocielu
5 commentaires
Salut la dernière semaine ne me parait pas la plus importante si tu nages correctement (un peu plus de 1000m serait bien) 2 à 3 fois par semaine. l'eau libre si tu n'as pas de peurs spécifique dans le milieu naturel n'est pas très compliqué, tu t'échauffes un peu avant pour ne pas partir à froid, tu relève la tête de temps en temps pour naviguer et tu ne te mets pas dans le rouge dans les 300 premiers mètres, tu restes en maitrises et tu ne cognes pas d'autres nageurs et voilà.
- Traversé du lac d'Annecy - Nageurs.com
- Comment se déplacer autour et sur le Lac d'Annecy ? - Lac Annecy Tourisme
- Traversée du lac d'Annecy - EDF Aqua Challenge à ANNECY (74) » Eau Libre FFN - Inscription en ligne
- Arrivée de la traversée du lac d'Annecy - Musées et patrimoine d'Annecy
- Maison à vendre à berck plage de
- Maison à vendre à berck plage.com
Traversé Du Lac D'annecy - Nageurs.Com
Cette épreuve est ouverte aux licenciés FFN ou à une fédération affiliée à la FINA nés avant le 31/12/2000, mais également aux licenciés de la FF HANDISPORT ou FFTRI et nés avant le 31/12/2000. Plus d'informations sur le règlement de la course. Voir la liste des inscrits
Comment Se Déplacer Autour Et Sur Le Lac D'Annecy ? - Lac Annecy Tourisme
La Douss'Annecy est une épreuve de natation en eau libre organisée par l'association Annecy Eau
libre dont la deuxième édition aura lieu le Dimanche 26 Août 2018. LES COURSES. La grande épopée:
15 kilomètres au départ de Doussard jusqu'à Annecy-le-vieux. En solo ou en relais (8 équipes maximum). Temps éliminatoire global: 7 heures
Temps éliminatoire aux passages 5 et 10 km: 2 heures et 4 heures 30. La tout de même épopée:
10 kilomètres au départ de Talloires jusqu'à Annecy-le-vieux. En solo uniquement. Temps éliminatoire global: 5 heures
Temps éliminatoire au passage de 5 km: 2 heures 30. Arrivée de la traversée du lac d'Annecy - Musées et patrimoine d'Annecy. Les inscriptions ouvriront le dimanche 6 mai 2018 à 15 heures. Inscriptions uniquement en ligne via ce lien:
INSCRIPTIONS EN LIGNE
Cette traversée vise un public
restreint, de nageurs avec un niveau assez élevé et une bonne endurance. Cette véritable
traversée du lac d'Annecy est une premiere, elle offre la possibilité aux nageurs les plus vaillants
de véritablement dompter le majestueux lac d'Annecy!
Traversée Du Lac D'annecy - Edf Aqua Challenge À Annecy (74) » Eau Libre Ffn - Inscription En Ligne
Moi qui suis une compétitrice habituées aux courses, la nat en eau libre me parait bien sauvage:)
Arrivée De La Traversée Du Lac D'annecy - Musées Et Patrimoine D'annecy
Conditions de participations
Documents à fournir:
PARTICIPANTS 2017:
- finisher 2017: admis d'office
- non finisher: nous contacter au cas par cas. NOUVEAUX PARTICIPANTS:
15K:
- certificat médical de non contradiction à la natation en eau libre longue distance. - preuve de capacité ( temps de moins de 3 ans sur un 5k ou plus de moins 1h30). 10K:
- preuve de capacité ( temps de moins de 3 ans sur un 2k ou plus). Relais: certificat médical. Remarques:
Une licence fait office de certificat médical. Traversé du lac d'annecy. Tout document judicieux attestant de vos capacités est le bienvenu. Vous recevrez notre réponse dans les plus brefs délais et la décision du comité organisateur est
laissée à la seule appréciation de ce dernier. Attention:
la course débute à 8H et la limite de temps pour arriver est fixée à 7h, à partir de 15h
les participants qui ne seraient pas arrivés seront disqualifiés et les organisateurs se verront
obligés de les sortir de l'eau. Règlement intérieur de la course: Règlement 2018
ENGLISH VERSION: English briefing
Suivez constamment la température du lac en temps réel: Sonde Saint-Jorioz
Si vous souhaitez être bénévole et d'aider à l'organisation de cet événement inédit, merci de nous
contacter, vous serez les bienvenus.
et même plus! Le départ se fait sur la Plage de l'Impérial à 9h 30. Les dossards peuvent être retirés soit, en zone d'arrivées le 14 Août à partir de 16h - à privilégier- (Jardins de l'Europe - derrière l'Hôtel de ville d'Annecy) soit sur le site de départ le matin avant la course à partir de 8h. Les catégories (F & M): Avenirs, Poussins, Benjamins, Minimes, Cadets et Juniors, Séniors et Vétérans. Voir la liste des inscrits
La Coupe de la Ville d'Annecy
Type d'épreuve: Individuel Heure du départ: 10h30 Age: entre 14 et 99 ans Distance: 2. 4 km Voir le réglement de l'épreuve Le départ du 2400 m est donné des pontons du petit port à Annecy-le Vieux. L'arrivée derrière l'Ile aux Cygnes à Annecy, Parc des Jardins de l'Europe, (Mairie)
Rassemblement 9 h 00
Départ: Par vagues à partir de 10 h 30
Les catégories (F & M): Minimes, Cadets, Juniors, Seniors et Maîtres 1 et Maîtres 2, Handisport et Scratch. Traversé du lac d'Annecy - Nageurs.com. Cette épreuve est ouverte à tous les nageurs et nageuses:
- Non licenciés, nés avant le 31/12/1998, à condition de présenter un Certificat Médical de non contre-indication à la pratique de la natation et d'une autorisation parentale pour les mineurs
- Licenciés à la FFN ou à une fédération affiliée à la FINA nés avant le 31/12/2000
- Licenciés HANDISPORT nés avant le 31/12/2000
- Licenciés Triathlètes nés avant le 31/12/2000.
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