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Parcours 10 Km La Rochelle Plus
de l'Hôtel de ville, 17000 La Rochelle
Heures d'ouverture: lundi au vendredi de 8h00 à 18H00 - samedi de 10h00 à 12h30 et 13h30 à 18H00
Distance du Trajet 19 au Trajet 20: 100 m – Distance Totale Parcourue: 10, 400 km
Adresse: Pl.
Parcours 10 Km La Rochelle Et
Dimanche
26
Novembre
2017
Course à pied
à
La Rochelle (17000)
Informations générales
Date et heure du départ
26/11/2017 à 06h 21min
Fédération affinitaire
Aucune information
Informations sur le parcours
Description du parcours
10 km sur route
Informations complémentaires sur l'inscription
Type de participants
Individuel et équipe
Handisport
Parcours inaccessible aux handisports
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La Rochelle
17000 La Rochelle
Latitude: 46. Parcours 10 km la rochelle plus. 159022
Longitude: -1. 148602
Organisateur de l'évènement
Resathlon
Nom et prénom du contact: Resathlon Team
+33 6 89 59 17 82
Bayonne
64100
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Parcours 10 Km La Rochelle Meteo
Un confinement à l'air libre. Le Premier ministre Jean Castex a annoncé hier, jeudi, que 16 départements étaient de nouveau confinés. Mais contrairement aux deux précédents confinements, le gouvernement veut " freiner sans enfermer": " Il sera possible de sortir de chez soi pour s'aérer " a précisé Jean Castex. Des sorties possibles " 10 kilomètres autour de chez soi ", avec une attestation " pour se promener, s'aérer ou faire du sport, en journée, sans aucune limitation de durée ". Pour vos sorties à venir ces quatre prochaines semaines, voici un outil pour connaître ce périmètre de 10 km autour de chez vous. Parcours 10 km la rochelle canada. :
► Si vous avez des difficultés pour afficher la carte, cliquez ici. Vous pouvez aussi consulter le site de GeoPortail.
Par Julia Tourneur Publié le 01/06/2021 à 15h31 Mis à jour le 09/07/2021 à 16h43
Course à pied ou marche rapide, le sport s'invite dans votre programme estival. Cela tombe bien car la cité maritime offre des parcours iodés agréables que l'on a testés pour vous
1. Le Vieux Port – Chef de Baie
On vous propose de partir depuis la passerelle Mandela (on y trouve un parking juste derrière), où vous pourrez profiter d'une vue imprenable sur toute la baie de La Rochelle. AVIS SUR PARCOURS 10KM LA ROCHELLE 2021 - Conseils Course à Pied. Si vous êtes matinal, vous pourrez profiter de l'incroyable lever du soleil. Partir tôt, c'est aussi l'assurance d'évoluer tranquillement (sans la foule) en direction du Gabut, puis sur le Vieux Port. En s'approchant sur le Vieux-Port au petit matin, la vue est imprenable
Romuald Augé
Traversez la rue Saint-Jean-du-Pérot et continuez jusqu'à la plage de la Concurrence. Une gorgée d'eau à la fontaine et prolongez l'effort jusqu'à la plage de Chef de Baie, en longeant la côte. Distance A/R: 14 km 2. La plage des Minimes-Aytré Le départ est donné depuis la plage des Minimes au large de laquelle trône le phare du Bout-du-Monde.
Recettes
Recettes faciles
Les vrais palets breton! Ingrédients
8
90 g de beurre salé au sel de guerande
90 g de sucre en poudre
2 jaunes d' oeuf (+1 pour la dorure)
120 g de farine
1/2 sachet de levure
Coût estimé: 0. 42 € (0. 05€/part)
Préparation
Sabler le beurre, le sucre et la farine, et la levure en émiettant le tout entre la paume des mains. Ajouter les jaunes et bien malaxer le tout, toujours en sablant pour qu'ils s'intègrent bien à la préparation. Formez une boule et laisser 30min a temperature ambiante. Rouler la pate en boudin, mettre un film autour et laisser reposer une heure au frais. Préchauffer le four 170
Faire des palets de 5mm a 1cm selon vos envies (attention ils gonflent à la cuisson)et les disposer dans des empreintes en silicones (pour ne pas qu'ils se transforme en galette a la cuisson! Les meilleurs sablés bretons. ) ou petits cercles a patisserie, moule a muffin... S'ils ne recouvrent pas totalement le fond des moules, ce n'est pas grave, ils s'étaleront à la cuisson
Enfourner pour environ 20 minutes.
Biscuit Breton Légumes Par Jour
Les Bouchées Breton aux légumes sont aussi irrésistibles que les originaux, mais en petit format! Légers, croustillants et au format amusant, ces petits craquelins contiennent 11 g de grains entiers et un mélange unique de vrais légumes. Fruits et légumes bretons - Paris-Bistro. Plein de choses à apprécier! Grignotez-les à la maison ou sur le pouce, ou apportez-les dans votre boite à lunch. Ils sont excellents à manger nature ou accompagnés de fromages, de soupes, de tartinades et autres. Avantages clés
Fait avec 11 g de grains entiers par portion
Sans colorants ni arômes artificiels
Fait avec de vrais légumes
Sans arachides
Faible teneur en gras saturé
Fait par Dare, une entreprise fièrement Canadienne
Biscuit Breton Légumes Restaurant
Nombre de personnes
6 personnes
Temps de préparation
15 min. Temps de cuisson
10 min. Une recette élaborée par la rédaction de
Ingrédients
150
g
de beurre
100
de sucre
1
oeuf entier + 1 jaune
250
de farine
gousse de vanille
Préparation
Mélangez le beurre tempéré avec le sucre. Travaillez pour obtenir un mélange crémeux et homogène. Ajoutez l'œuf entier, mélangez, puis incorporez la farine tamisée et enfin les graines de la gousse de vanille fendue en deux et grattée. Formez une boule, enveloppez de film alimentaire et réservez au frais pendant 3 h.
Abaissez la pâte sur le plan de travail fariné et découpez des formes à l'emporte-pièce. Dorez au jaune d'œuf délayé dans 1 c. à soupe d'eau. Faites cuire sur une tôle recouverte de papier sulfurisé pendant 10 mn environ dans le four préchauffé th. Tartinables de légumes pour apéritif - Produits Bretons. 6 (180 °C). L'astuce
Quand les sablés ont doré, vous pouvez les saupoudrer de sucre parfumé, coloré, de cacao en poudre…
de course
Ingrédients
250 g Farine 2 Jaunes d'oeuf 1 Pour la dorure 100 g Sucre en poudre 160 g Beurre mou 1 sachet Levure chimique 1 pincée Sel Calories = Très élevé
Étapes de préparation
Mélangez les jaunes, le sucre et le beurre jusqu'à ce que le mélange soit crémeux. Ajoutez ensuite la farine et la levure. Mélangez rapidement puis formez un boudin du diamètre de vos biscuits. Placez-le 30 min au réfrigérateur. Préchauffez votre four à 180°C. Sortez le boudin de pâte du réfrigérateur et tranchez des biscuits d'environ 1 cm d'épaisseur, et déposez-les sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, ou mieux, au fond de petits moules à muffins en silicone. Biscuit breton légumes et fruits. Badigeonnez les biscuits de jaune d'oeuf additionné d'un peu d'eau, pour les dorer. Dorez aussi les côtés des biscuits
Enfournez pour 20 min de cuisson. Laissez complètement refroidir sur une grille avant de déguster. Astuces et conseils pour Biscuit sablé breton
Découvrez aussi notre recette des sablés traditionnels. Jetez un oeil à ces recettes