L'Huile Essentielle bio de Menthe Poivrée est reconnue pour soulager vos douleurs,
principalement pendant vos règles. Cette huile essentielle vous apporte douceur et soulagement en cas de digestion difficile ou si vous avez des règles douloureuses! Une Huile Essentielle Chemotypée bio de haute qualité
Qualité et savoir-faire du laboratoire d'aromathérapie scientifique et médicale PRANARÔM fondé en 1991 par Dominique Baudoux, pharmacien aromatologue mondialement connu et apprécié pour ses ouvrages sur l'aromathérapie. Utilisation de l'huile essentielle de Menthe Poivrée
Pour stimuler la digestion ou pour une haleine plus fraîche: 1 goutte d'huile essentielle de menthe poivrée sur un quart de morceau de sucre, de préférence de canne. Pour éviter les spasmes et diminuer les règles douloureuses: mettre 2 gouttes, 3 fois par jour sur un sucre ou dans une cuillère à café de miel ou d'huile végétale (un support neutre), équivalent à 150 mg. Voie orale: +++++
Voie cutanée: (! ) Diffusion aérienne: +
Inhalation aérosol: -
+++++ = vivement conseillé
(! )
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Il aide également à abaisser la pression artérielle élevée. Assez incroyable, hein? 3. HUILE ESSENTIELLE D'YLANG-YLANG
Si vous êtes stressée pendant vos règles, cette HE est pour vous. L'huile d'ylang-ylang apaise le cerveau et le système nerveux central, ce qui facilite le traitement du stress, de l'anxiété et de la dépression induites par les règles. 4. HUILE ESSENTIELLE DE MENTHE POIVRÉE
Last but not least, l'huile de menthe poivrée est incroyable car elle peut soulager les maux de tête et l'inflammation et stimuler votre énergie. Les œstrogènes, la progestérone et la testostérone qui fluctuent peuvent vous fatiguer à différents moments de votre cycle menstruel. Un peu de menthe poivrée peut vous aider! Comment utiliser les huiles essentielles pour les règles douloureuses Si vous êtes prête à essayer les huiles essentielles pour apaiser vos douleurs des règles, il existe plusieurs bonnes façons de le faire. MASSAGE
Les huiles essentielles sont bénéfiques lorsqu'elles sont appliquées par voie cutanée sur la partie de votre corps qui est endolori.
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Ainsi, en cas de douleur, mélangez deux gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée dans une huile végétale et massez cette synergie sur les tempes, la nuque et le front. Attention à ne pas appliquer d'huile essentielle près des yeux. Contre les règles douloureuses
En cas de règles douloureuses, on utilisera l'effleurage circulaire du bas ventre avec un mélange d'une goutte d' huile essentielle de menthe poivrée, une goutte d'huile essentielle de camomille et une goutte d'huile essentielle de lavande diluées dans sept gouttes d'huile essentielle végétale. Pour la digestion
Elle sera excellente pour la digestion. Elle est recommandée contre les nausées, la gastro-entérite et les digestions difficiles surtout les lendemains de fêtes. L'Organisation mondiale de la santé reconnait d'ailleurs que son utilisation est « scientifiquement établie dans le traitement du syndrome du côlon irritable, et dans les affections digestives comme les flatulences et les gastrites. » Elle agira aussi contre les spasmes intestinaux et les douleurs inflammatoires.
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Vous savez probablement déjà que vous pouvez ajouter une goûte d'huile essentielle bio à votre tisane avec une cuillère à café de miel. Il existe toutefois beaucoup d'autres utilisations possibles! Sisters Republic vous dévoile toutes les méthodes d'application de cette huile essentielle.
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Par exemple, en cas de:
Problèmes de peau prémenstruels: l'huile de macadamia peut être utilisée en shampoing comme un soin du cuir chevelu. Elle protège, nourrit et cicatrise. Ses antioxydants préviennent le vieillissement de la peau! Mycoses et baisse de la libido: l'huile essentielle d'origan est un aphrodisiaque qui booste le système nerveux et le système immunitaire. Ballonnements et transpiration excessive: l'huile essentielle de cyprès de provence est très efficace! Mauvaise circulation sanguine: quelques gouttes d'huile essentielle de laurier noble diluées dans un bain. Massez l'abdomen, le bas-ventre et les reins. Nausées, vomissements et démangeaisons: l'huile essentielle de citron est relaxante et très efficace en cas de digestion difficile ou de crampes. Elle peut aussi aider en cas de gastro. Abcès, acné, eczéma, herpès: l'huile essentielle d'arbre à thé (tea tree) est un remède tonique contre les boutons et les piqûres d'insecte, au même titre que la lavande aspic et le géranium.
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Mais ma chère amie qui est toujours curieuse d'essayer de nouvelles choses m'a dit, "Il paraît que tu peux utiliser des huiles essentielles pour les douleurs liées aux règles. J'en ai un peu. Tu veux essayer? " À ce stade, je ne voulais pas essayer, je voulais simplement ne pas avoir mal toute la nuit. Ainsi, j'ai tenté les huiles essentielles... et ça a fonctionné. Au début, je pensais que c'était dans ma tête, une sorte d'effet placebo. Je devais être sûre! Je les ai donc utilisés au cours des prochains mois pour à peu près tout. Mal de tête? Huiles essentielles. Mal au dos? Huiles essentielles. Mauvaise humeur? Huiles essentielles. Je les ai mises sur ma peau, dans la baignoire et même dans mon thé! Maintenant, je suis convaincue par leurs bienfaits. Je ne pense pas qu'elles doivent remplacer la médecine traditionnelle, mais elles peuvent la compléter. Donc, pour toutes celles qui souffrent lors de leurs règles, essayez d'utiliser des huiles essentielles pour soulager vos douleurs menstruelles.
Appliquer le mélange sur le bas-ventre et le pubis en massages circulaires, dans le sens des aiguilles d'une montre et ce, dès les premières douleurs. Masser également la zone des lombaires si la douleur irradie jusque dans le bas du dos. Renouveler le massage deux fois par jour. En complément, placer une bouillotte sur le bas-ventre car la chaleur apaise la douleur. Veillez à dormir suffisamment et à vous tourner vers des activités de relaxation ( méditation, yoga, marche... ) dès que la période critique arrive. Demandez un avis médical si les crampes menstruelles sont intenses afin d'écarter tout problème gynécologique ( endométriose, fibrome). A lire aussi: 5 plantes pour les troubles gynéco Règles douloureuses: ce n'est plus une fatalité! Loading widget Loading widget Inscrivez-vous à la Newsletter de Top Santé pour recevoir gratuitement les dernières actualités
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Bonjour, Je vous laisse me deviner. Me
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