Les probiotiques sont des micro-organismes vivants (généralement des bactéries ou des levures) qui aident à maintenir l'équilibre du microbiome de votre intestin. En plus de favoriser la santé de votre intestin et de réduire les troubles digestifs, comme les ballonnements et la constipation, les probiotiques sont également reconnus pour renforcer le système immunitaire, réduire le cholestérol, atténuer les symptômes d'allergies et diminuer le taux des infections. Les probiotiques étant très populaires, les fabricants ont rendu ces compléments alimentaires rapidement disponibles sous toutes sortes de formes. Vous pouvez les trouver aussi bien sous forme de pilules, de gélules que de poudres (il en existe même à boire). Les probiotiques sont aussi fréquemment ajoutés à d'autres suppléments, comme des poudres de légumes verts, pour augmenter leur valeur nutritionnelle. Probiotique et urticaire. Tous les probiotiques sont classés selon trois qualifications différentes: le genre, l'espèce et la souche (dans cet ordre).
Probiotique Et Urticaire 2020
Certaines bactéries profitent à leurs hôtes humains, tandis que d'autres types causent des dommages. La perturbation de l'équilibre naturel des bactéries dans l'intestin peut entraîner des problèmes digestifs, des infections et d'autres problèmes. Des études suggèrent que la consommation de probiotiques peut fournir des bactéries plus saines, ce qui peut aider à rétablir l'équilibre du microbiote intestinal. Certains yogourts, suppléments et aliments fermentés, notamment le kéfir, la choucroute et le tempeh, contiennent des probiotiques. Probiotique et urticaire 2020. Les probiotiques les plus courants que les fabricants ajoutent aux produits commerciaux sont des espèces de bactéries Bifidobacterium et Lactobacillus. Les avantages de probiotiques
Les études suggèrent que les probiotiques peuvent aider à gérer les affections gastro-intestinales, notamment le syndrome du côlon irritable et la maladie inflammatoire chronique de l'intestin. De nombreuses personnes utilisent des probiotiques pour traiter les épisodes de diarrhée et de constipation.
(6) Des effets qui perduraient jusqu'à 4 mois après l'arrêt des probiotiques. Et qui étaient aussi plus sensibles chez les enfants de moins de 12 ans. Des résultats semblables ont été trouvés avec la souche Lactobacillus salivarius LS01 chez des enfants de 0 à 11 ans souffrant d'eczéma dans une étude italienne de 2014. (7)
Dans un autre essai clinique publié en 2021, des chercheurs ont complémenté avec un probiotique contenant 3 souches de Lactobacillus ( L. plantarum PBS067, L. reuteri PBS072 et L. Allergies : les probiotiques sont-ils efficaces ? | LaNutrition.fr. rhamnosus LRH020) des adultes présentant une dermatite atopique, une sécheresse cutanée, une desquamation, un érythème et des démangeaisons. Les participants qui ont reçu ce complément pendant 56 jours ont montré une amélioration de la douceur et de l'hydratation de la peau, de la perception de soi, et une diminution de l'indice SCORAD (score pour évaluer la dermatite atopique), ainsi que des niveaux de marqueurs inflammatoires. (8)
Concernant l' asthme, les études sont assez peu nombreuses, et ne permettent donc pas de se faire une idée de l'utilité des probiotiques en cas d'asthme allergique.
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