Un bon plat complet frais et agréable avec du riz, des crudités et bien sûr de la dinde légèrement épicée! 😉 🍅
Ingrédient pour 4 personnes:
4 escalopes de dinde 240g de tomates cerises 2 càc de paprika 1 citron jaune 240g de concombre 250g de riz 4 càs de fromage blanc
Recette:
Faire cuire le riz selon les instructions du paquet. Émincer la dinde et la faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et le paprika. Cuire jusqu'à ce que les morceaux soient bien dorés (environ 5 minutes) Dans un bol, mélanger le fromage blanc, le jus du citron, saler et poivrer. Laver les tomates et le concombre. Couper les tomates en deux ou en quartier et le concombre en cube (moi personnellement, je préfère éplucher le concombre). Déposer dans un saladier les tomates et les concombres. Saler, poivrer, y ajouter un filet d'huile d'olive et mélanger. (vous pouvez ajouter de la menthe ficelée si cela vous plait). Sauté de dinde à la libanaise en. Une fois la cuisson du riz terminée, l'égoutter. Servir le riz dans une assiette accompagné de la dinde et du mélange de tomate et concombre.
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Sauté De Dinde À La Libanaise Cuisine
Avis de consommateurs
Commentaires de Consommateurs
Sauté De Dinde À La Libanaise Date
Ingrédients pour 2 personnes:
2 escalopes de dinde
120 gr de tomates cerise
2 cuillère à café de paprika
feuilles de menthe
1/2 citron jaune
120 gr de concombre
150 gr de riz
4 cuillère à soupe de yaourt grec
Préparation:
1/ Cuire le riz, égouttez et réservez
2/ Dans le même temps, couper la dinde en petits morceaux, Cuire dans une poele avec un filet d'huile d'olive, le paprika et ajouter un oignon émincé si vous aimez. 3/ Pendant ce temps; laver les tomates et le concombre, coupez en petits morceaux puis mélangez avec un filet d'huile d'olivee, sel, poivre et les feuilles de menthe ciselées. 4/ Mélanger le yaourt avec le jus du cotron, salez et poivrez. Recette Sauté de dinde Libanais - Contenu. Servir la dinde avec le riz, la salade et la sauce au yaourt. Voilà!
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Arrivé en France il y a quatre ans, je veux maintenant faire découvrir la variété et l'authenticité des recettes de mon pays. Avec la Papa à la huancaina au piment aji, les burritos, les chilis ou le Shortcake à l'amarante, vous allez découvrir des plats dulce/caliente pleins de parfums latinos. Vamos! Bonne nouvelle votre entreprise est partenaire! Jow - Recette : Sauté de dinde à la Libanaise. Notre super livreur vous enverra un petit sms pour vous prévenir que votre repas vous attend à l'endroit défini par votre entreprise. Bon appétit! //
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Dressez dans un grand plat creux, retirez le bouquet garni, parsemez de persil. Servez
Une portion (env. 590 g):
Calories 599 kcal
Protéines 64, 6 g
Glucides 23, 5 g
Lipides 0, 0 g
Publié par
Ça a l'air bon! Votes
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Ils ont envie d'essayer
177 Christelle7, Mimibousc et 175 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
Des crudités, du riz, une dinde légèrement épicée et une sauce au fromage blanc pour un plat rapide et équilibré! Victoire Ustensiles Plaques de cuisson, Casserole, Poêle, Râpe recette Étape 1 Cuire le riz selon les instructions de préparation du paquet. Étape 2 Coupez la dinde en cubes et ajoutez-la dans une poêle avec un filet d'huile d'olive et le paprika. Cuire 5 minutes jusqu'à ce que les morceaux soient bien dorés. Étape 3 Réalisez la sauce en mélangeant le yaourt avec le jus de citron, salez, poivrez. Étape 4 Pendant ce temps, lavez les tomates et le concombre. Coupez les tomates en deux ou en quartiers et le concombre en cubes. Jow - Recette : Sauté de dinde à la Libanaise [Vidéo] | Recette [Vidéo] | Recette plat rapide, Recettes de cuisine, Cuisine libanaise recette. Étape 5 Dans un saladier ajoutez les concombres, les tomates, (optionnel: ajoutez la menthe ciselée), sel, poivre et un filet d'huile d'olive et mélangez. Étape 6 Une fois la cuisson du riz terminée, égouttez-le. Étape 7 Servez le riz dans les assiettes, ajoutez la dinde et un peu de mélange tomate-concombre. Étape 8 Versez la sauce sur le dessus, quelques zestes de citron, salez, poivrez, ajoutez filet d'huile d'olive, c'est prêt!
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