de chaque côté. Pour les garder chauds, vous pouvez les placer dans le four préchauffé à 100 °C. Entre-temps, portez le bouillon à ébullition et versez-le sur la semoule dans un grand récipient. Laissez gonfler durant ± 7 min. Faites chauffer 1 dl d'huile d'olive dans une grande casserole et faites-y revenir les bâtonnets de courgettes en remuant pendant 10 min. Ajoutez les carottes, les pois chiches et les quartiers de tomates, et mélangez-y le concentré de tomates. Arrosez de 2 dl d'eau et épicez de paprika, de poivre de Cayenne et de mix italien. Egrenez la semoule à l'aide d'une fourchette et mélangez-y délicatement 2 c. à soupe de beurre
Présentation
Répartissez des légumes et de la semoule sur chaque assiette et déposez-y un morceau de saumon. Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
611 kcal
Lipides
28. Détail recette. 9 g
Glucides
57. 1 g
Protéines
30. 5 g
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Recette Colruyt Couscous La
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À propos de Colruyt
Emploi
Ingrédients
4 personnes
merguez (hachis agneau + porc) (boucherie)
8
poivrons rouges
2
carottes
courgettes
1
perles de couscous
200 g
bouillon de légumes
0. 5 cubes
huile d'olive
2 c. à soupe
cumin moulu
2 c. à café
paprika
sel et poivre
Au préalable
(moins de 30 min. ) (10 min)
- Retirez les graines et les filaments blancs des poivrons, et détaillez la chair en dés d'1 cm. - Tranchez la courgette en 2 dans le sens de la longueur et ôtez-en les graines. Coupez le reste en dés d'1 cm. - Pelez les carottes et détaillez-les en dés d'1 cm. - Diluez le demi-cube de bouillon dans 2 dl d'eau très chaude. Préparation
(25 min)
1 Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle à bord haut et cuisez-y les merguez 5 à 7 min à feu modéré. Les recettes de notre chef, recette couscous colruyt. Réservez au chaud hors de la poêle. 2 Faites revenir les dés de légumes coupés dans la poêle 5 min avec le paprika, le cumin, du sel et du poivre. 3 Intégrez-y les perles de couscous et mouillez avec le bouillon de légumes.
Recette Colruyt Couscous A La
Préparation
(40 min)
1 Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole. Faites-y dorer les pilons de poulet de tous les côtés. Intégrez-y 1/5 des oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Ajoutez les morceaux de tomate, le gingembre, 1 c. à café de cannelle, le mélange d'épices pour couscous, le ras el hanout et une pincée de sel. Émiettez le cube de bouillon par-dessus et versez de l'eau jusqu'à ras du poulet. Incorporez les branches de coriandre et couvrez. Laissez mijoter ± 15 min jusqu'à ce que le poulet soit cuit. 2 Entre-temps, préparez la sauce aux oignons: versez 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et ajoutez-y le reste des oignons, les raisins secs, le miel, le sucre de canne et 1 c. à café de cannelle. Mouillez avec 1 dl d'eau et laissez mijoter ± 15 min à feu doux. Remuez de temps en temps. Recette colruyt couscous la. 3 Incorporez les carottes dans la préparation au poulet et prolongez la cuisson de 5 min. Intégrez ensuite les morceaux de courge et les pois chiches, et laissez encore cuire 15 min.
Recette Colruyt Couscous Recipe
Ingrédients
4 personnes
poivrons en lanières (surgelés)
200 g
dés de tomates (surgelés)
haricots verts (surgelés)
rondelles de courgettes (surgelés)
dés de céleri-rave (surgelés)
couscous (semoule de blé)
250 g
concentré de tomates
70 g
bouillon de légumes
(2 cubes dissous dans 8 dl d'eau très chaude)
8 dl
huile d'olive
4 c. à soupe
harissa
1 c. à soupe
graines de cumin
0. 5 c. à café
paprika
0. à soupe
curcuma
coriandre
((Topaz))
sel et poivre
Au préalable
Brisez les haricots verts surgelés en 2. Préparation
(35 min)
Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une grande casserole et faites-y revenir les lanières de poivrons, les dés de céleri-rave et les rondelles de courgettes pendant 5 min. Recette colruyt couscous recipe. Couvrez de ± 3 dl de bouillon de légumes et agrémentez avec les épices. Faites étuver pendant 15 min. Ajoutez les dés de tomates, les haricots verts et le concentré de tomate et prolongez la cuisson de 10 min. Entre-temps, versez le reste du bouillon (5 dl) sur la semoule et laissez-la gonfler pendant 7 min.
4 g
Glucides
134. 6 g
Protéines
63. 6 g
Astuce
- Remplacez les figues par d'autres fruits séchés tels que dattes, pruneaux ou raisins secs. - Au lieu d'utiliser des épices pour viande, épicez d'1 c. à soupe de paprika, d'1 c. à soupe de cumin, d'1/2 c. à soupe de cannelle et de 10 grains de coriandre écrasés. Plus de recettes? Vu moins cher ailleurs? Faites-le-nous savoir
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Un raccord tournant pour les robots Polaris modèles 180, 280 et 380.
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Description
Détails du produit
Description Un raccord tournant pour les robots Polaris modèles 180, 280 et 380. Référence
8038
Références spécifiques
RACCORD TOURNANT POLARIS 180/280/380
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Pièces détachées Gré
Pièces détachées pour filtrations Gré
Raccord tournant Ø 38 mm pour tuyau - Gré
Description
Raccord tournant avec filetage mâle Parce que chaque piscine est différente et propose sa propre installation, certaines connexions sur le système de filtration (ou autres) peuvent être particulières. Raccorder certains tuyaux à certains endroits peut engendrer l'utilisation de jonctions spécifiques. Ce raccord tournant de la marque Gré à pour particularité de transformer la connexion basique de votre tuyau, (la partie manchonnée) en pièce filetée prête à visser. Il suffit d'introduire la partie annelée du raccord dans le tuyau en question pour qu'il puisse ensuite se visser dans un appareillage de type femelle. Un collier de serrage (non fourni) peut parfaire la liaison entre le raccord annelé et le tuyau.
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