Leurs prénoms et/ou pseudos vous disent sûrement quelque chose... À force d'afficher leurs corps musclés sur les réseaux sociaux, ces jeunes femmes adeptes de fitness, de yoga et de course à pied se sont hissées au rang de stars des réseaux sociaux. On vous présente ces gourous de la forme à suivre de toute urgence. Kayla Itsines, la référence internationale
C'est LA référence en terme de fitness sur les réseaux sociaux. Avec plus de 6, 5 millions d'abonnés sur Instagram, elle est aujourd'hui à la tête d'un véritable empire. Ses faits d'armes les plus marquants? La sortie de ses programmes, Bikini Body Guide (BBG) / Sweat With Kayla et l'organisation de "boot camps" à travers le monde, qui ont permis à des milliers de femmes de se sculpter une silhouette en seulement quelques mois. Jen Selter, le fessier le plus connu du web
On reconnait presque plus son fessier que son visage. Jen Selter est la reine des squats toutes catégories et totalise 10, 8 millions d'abonnés. La reine du fitness one 59110. Mention spéciale pour sa faculté à mettre en scène ses fesses en fonction de l'actualité (ici pour le Superbowl).
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Au début de cette année, Cassey a parlé de ses luttes avec le trouble dans une vidéo intitulée "Pourquoi je ne ferai plus jamais de régime". "Je n'y étais pas préparée, mais je me suis retrouvée dans une très mauvaise situation", a-t-elle déclaré à l'époque. « J'avais peur de manger des pommes. J'avais peur des bananes et je ne voulais tout simplement pas toucher un raisin parce que je pensais que cela me ferait grossir. Maintenant, Cassey est déterminée à aider ses abonnés à surmonter l'intimidation en ligne et le pressions d'être parfait tout en parvenant à vivre d'une manière plus saine, à la fois physiquement et mentalement. "Une fois que vous réalisez qu'il y a tellement plus que vos abdos et votre butin, alors vous pouvez vraiment vous épanouir dans la vie", a-t-elle expliqué dans son panel VidCon. « Il y a tellement plus dans la vie que votre corps. La Reine du Fitness : Paige Hathaway – Insta’Queens #13 – Bonsoir Mademoiselle. »
Selon Selon la National Eating Disorders Association, 20 millions de femmes et 10 millions d'hommes aux États-Unis souffrent d'un trouble de l'alimentation cliniquement significatif à un moment de leur vie.
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Pour ne pas dire une révolution…
Pourquoi à votre avis? Parce qu'à cette époque, les hommes percevaient leur « moitié » comme des ménagères dont les seuls exercices autorisés se cantonnaient au lessivage des sols et au récurage des casseroles. Imaginez le choc lorsque ces mâles verront leurs compagnes prendre d'assaut les salles de gymnastique afin d'acquérir, ces abdos, ces biceps, ces triceps qui, durant des millénaires, ils leur reprochaient de ne pas avoir! Elles, le sexe dit « faible. « J'ai grandi dans une maison remplie de femmes »
Quelles sont les femmes qui vous ont influencées dans la vie? J'ai grandi dans une maison remplie de femmes. Vous aviez ma mère et mes deux sœurs, qui avaient toutes les deux 7 et 6 ans de plus que moi. Ces trois femmes étaient mes modèles. Des modèles extrêmement influents et j'essayais toujours de les suivre. La reine du fitness park. C'est vraiment grâce à elles que j'ai appris à me rebeller quand je trouvais quelque chose d'injuste. Mais la femme qui m'a le plus inspirée, c'est la journaliste Américaine Betty Friedan.
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À cette époque-là, on en comptait seulement une quinzaine dans le monde. J'était la seule Française à côté de 14 Américaines », raconte celle qui, dans le pré carré étasunien, a manqué d'une place en 2004 la qualification pour Miss Olympia, la Mecque du fitness pro. Fatiguée des allers-retours pour disputer des compétitions aux USA, ainsi que de « se lever et de se coucher en pensant fitness », Laurence Sarrazin a décidé voilà trois ans de ranger les collants. Le moment aussi pour elle d'avoir un enfant, une petite Lola. La reine du fitness club. « Cela vaut toutes les compétitions du monde », assure cette maman heureuse qui, grâce à Gifi n'en a pas encore tout à fait fini avec son ancienne vie de championne. L'une des prouesses de Laurence Sarrazin est visible sur
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Se protéger avec un écran solaire est essentiel Le soleil nous est indispensable, il nous rend de bonne humeur et surtout nous permet de synthétiser la vitamine D. Mais, une exposition prolongée au soleil sans produit solaire provoque un vieillissement cutané et diminue le capital soleil, engendrant l'apparition de cancers cutanés. Alors, il faut utiliser une crème solaire avec un indice SPF pour protéger l'épiderme des rayons UV du soleil. Découvrez tous nos écrans solaires pour vous protéger des UV! Vous trouverez dans cette catégorie tous les produits solaires pour prendre soin de votre peau face aux méfaits du soleil. Ecran solaire Tunisie - E-Parapharmacie : Ecran SVR Daylong Avène Eucerin Promo. Les plus grandes marques de crèmes solaires sont présentes pour vous protéger. Pour choisir votre écran solaire adéquat à votre peau, n'hésitez pas à surfer sur les fiches produits afin de pouvoir comparer avis, prix ou encore conseils d'utilisation. Vous trouverez dans cette catégorie un soin solaire qui répond à votre budget, tout en respectant votre peau. Variez les textures selon vos envies!