On pense que le sésame possède de nombreux pouvoirs magiques. Dès notre enfance, les bienfaits de l'huile de sésame sont stockés dans notre mémoire lorsque le célèbre conte populaire « Ali Baba et les quarante voleurs » ont documenté ses bienfaits. Les graines de sésame sont utilisées aussi bien en médecine culinaire qu'en médecine traditionnelle pour leurs propriétés nutritives, préventives et curatives. Ses graines oléagineuses sont riches en acides gras oméga-6, en antioxydants phénoliques flavonoïdes, en vitamines et en fibres alimentaires qui possèdent de nombreux bienfaits pour la santé. Le principal avantage de l' huile de sésame, c'est qu'on peut l'utiliser sous différentes manières comme la cuisine, le bain de bouche, le soulagement de la constipation et la poussée des cheveux. L'huile de sésame peut être utilisée sous différentes manières, notamment: Cuisine. L'huile de sésame a un goût légèrement noisette, ce qui la rend excellente pour les plats sautés et les vinaigrettes.
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En ayurveda, médecine indienne millénaire, le « gandouch », appelé aussi « kavala gandoosha » ou « kavala graha », est un rituel d'hygiène buccale incontournable du matin. Sa pratique est simple, bien que déroutante: il s'agit de garder en bouche une cuillerée à soupe d'huile de sésame pendant au minimum 5 minutes, pour les débutants, et jusqu'à 20 minutes, pour les plus habitués. Selon la tradition, il est conseillé de malaxer longuement l'huile en bouche, c'est-à-dire la « mâcher » en la faisant passer énergiquement entre les interstices des dents, d'avant en arrière. Par ce bain de bouche l'huile se charge en toxines. Que l'on évacue en recrachant l'huile, laquelle, au contact de la salive agissant comme un émulsifiant, est devenue trouble et a pris une teinte claire, tendant parfois vers le vert. Question de praticité, vous éviterez toutefois de recracher le mélange dans l'évier. Afin d'éviter l'encombrement des canalisations, prenez plutôt un mouchoir en papier à jeter dans votre poubelle...
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Huile de coco: des allégations à la noix? Références:
"Oil pulling for maintaining oral hygiene – A review", Journal Of Traditional Complementary Medicine, 2017. "The effect of oil pulling with coconut oil to improve dental hygiene and oral health: A systematic review", Heliyon, 2020. En aucun cas les informations et conseils proposés sur le site Alternative Santé ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé
Quel est votre routine?
SOURCE: Clip "Préparez le chemin du Seigneur" (Youtube)
Évangéliser par le chant est une excellente manière de faciliter l'intériorisation du message de l'évangile. Le chant: "Préparez le chemin du Seigneur" (Texte et Musique: Samuel Brouillet) est un chant formidable qui nous aide à ouvrir notre coeur à la grâce de Dieu afin de nous convertir à l'Amour du Seigneur. Évangéliser par le chant est un moyen adapté pour rejoindre tout le monde mais en particulier les jeunes qui sont très sensibles aux rythmes et à l'harmonie des paroles. Le chant "Préparez le chemin du Seigneur" exprime très bien ce qu'est l'évangélisation car les verbes utilisés dans le refrain et dans chacun des couplets décrivent bien l'action d'évangéliser: "Préparez le chemin", "changez de vie", "Annoncez-le", "Criez son nom", "Ouvrez les yeux", "Plongez en vous" et "Laissez souffler l'Esprit". "Préparez le chemin" est un chant qui explique ce que signifie " évangéliser ". Ainsi, on peut dire que pour évangéliser, il faut:
" Préparez le chemin " afin que Jésus puisse toucher le coeur des personnes que nous rencontrons pour les transformer.
"
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Chant d'entrée
Préparez le chemin du Seigneur
Et rendez droits ses sentiers. Voici le Seigneur qui vient,
Il envoie son messager,
Lampe dans la nuit qui brûle et qui luit,
Voix de celui qui crie dans le désert. Voici le Seigneur qui vient
Car les temps sont accomplis. L'ami de l'époux est rempli de joie,
Voici l'agneau qui ôte le péché. Il est au milieu de vous,
Ouvrez vos cœurs et repentez-vous,
Vous recevrez le don du Saint-Esprit. Première lecture (Is 11, 1-10)
Lecture du livre du prophète Isaïe
En ce jour-là, un rameau sortira de la souche de Jessé, père de David, un rejeton jaillira de ses racines. Sur lui reposera l'esprit du Seigneur: esprit de sagesse et de discernement, esprit de conseil et de force, esprit de connaissance et de crainte du Seigneur - qui lui inspirera la crainte du Seigneur. Il ne jugera pas sur l'apparence; il ne se prononcera pas sur des rumeurs. Il jugera les petits avec justice; avec droiture, il se prononcera en faveur des humbles du pays. Du bâton de sa parole, il frappera le pays; du souffle de ses lèvres, il fera mourir le méchant.
Refrain
PRÉPAREZ LE CHEMIN DU SEIGNEUR
PRÉPAREZ VOS COEURS
CHANGEZ DE VIE! 1
Annoncez-le
Criez son nom
Toute la terre
Par les nations
Il va venir! 2
Ouvrez les yeux
Témoins brûlants
De sa Lumière
Sur votre temps
Il nous rejoint
3
Plongez-en vous
Changez de vie
Le jour est proche
Changez pour Lui
Il est l'Amour
Pont
Nous déplacerons les montagnes
Nous porterons haut la flamme
Le feu qui ne consume pas
l'Amour qui ne passera pas
4
Laissez souffler
L'Esprit de Dieu
Sur votre coeur
Il est devant
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Strophe
Préparez le chemin du Seigneur! Ouvrez large la porte de vos cœurs:
Il viendra, le Sauveur,
Et tout homme verra le salut de Dieu. Strophe 1
Ote ta robe de tristesse,
Plus de malheur, plus de détresse,
C'est ton Sauveur qui vient à toi:
Il te vêtira de sa joie! Strophe 2
Dis aux timides qui s'affolent:
« Ne craignez pas, prenez courage! Dieu vient lui-même vous sauver:
Il vous conduira vers sa joie! »
Strophe 3
Vois les collines qui s'abaissent,
Vois les ravins qui s'aplanissent,
Vois le chemin qui s'est ouvert,
Toi, la foule des rachetés! Strophe 4
Sourds, ils entendent la Parole,
Et les aveugles voient sa gloire,
Les pauvres mangent à leur faim,
Les boiteux bondissent de joie! Strophe 5
Dans le désert, les eaux jaillissent,
Les lieux arides refleurissent,
La terre est prête pour le grain,
Les coteaux vous offrent le vin!
Car je vous le déclare: le Christ s'est fait le serviteur des Juifs, en raison de la fidélité de Dieu, pour réaliser les promesses faites à nos pères; quant aux nations, c'est en raison de sa miséricorde qu'elles rendent gloire à Dieu, comme le dit l'Écriture: C'est pourquoi je proclamerai ta louange parmi les nations, je chanterai ton nom. Nous rendons grâce à Dieu. Acclamation de l'Évangile
Alléluia, Alléluia! Préparez le chemin du Seigneur,
rendez droits ses sentiers:
tout être vivant verra le salut de Dieu. Évangile
Le Seigneur soit avec vous. Et avec votre esprit. Évangile de Jésus Christ selon saint Matthieu
Gloire à toi Seigneur. En ces jours-là, paraît Jean le Baptiste, qui proclame dans le désert de Judée: « Convertissez-vous, car le royaume des Cieux est tout proche. » Jean est celui que désignait la parole prononcée par le prophète Isaïe: Voix de celui qui crie dans le désert: Préparez le chemin du Seigneur, rendez droits ses sentiers. Lui, Jean, portait un vêtement de poils de chameau, et une ceinture de cuir autour des reins; il avait pour nourriture des sauterelles et du miel sauvage.
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Appartient au répertoire: Revue Chantons en Eglise Célébration particulière: Dimanche Etapes de la célébration: Chant d'envoi Chant en lien avec la Parole Source biblique: Livre d'Isaïe (ch. 40) Temps de l'année liturgique: 2ème dimanche de l'Avent
Alors Jérusalem, toute la Judée et toute la région du Jourdain se rendaient auprès de lui, et ils étaient baptisés par lui dans le Jourdain en reconnaissant leurs péchés. Voyant beaucoup de pharisiens et de sadducéens se présenter à son baptême, il leur dit: « Engeance de vipères! Qui vous a appris à fuir la colère qui vient? Produisez donc un fruit digne de la conversion. N'allez pas dire en vous-mêmes: 'Nous avons Abraham pour père'; car, je vous le dis: des pierres que voici, Dieu peut faire surgir des enfants à Abraham. Déjà la cognée se trouve à la racine des arbres: tout arbre qui ne produit pas de bons fruits va être coupé et jeté au feu. Moi, je vous baptise dans l'eau, en vue de la conversion. Mais celui qui vient derrière moi est plus fort que moi, et je ne suis pas digne de lui retirer ses sandales. Lui vous baptisera dans l'Esprit Saint et le feu. Il tient dans sa main la pelle à vanner, il va nettoyer son aire à battre le blé, et il amassera son grain dans le grenier; quant à la paille, il la brûlera au feu qui ne s'éteint pas.