Brossage des faces externes
Commencez par brosser les dents supérieures à leur face visible dans l'ordre suivant: incisives;
canines;
prémolaires;
molaires. Faites de même avec les dents inférieures, encore une fois du centre vers les côtés. Brossage des faces internes
Brossez la face interne des dents (la partie non visible, tournée vers la bouche) dans le même ordre que pour la face externe, dents supérieures d'abord puis dents inférieures. Brossage supérieur
Brossez la surface de mastication, c'est à dire la face supérieure des prémolaires et des molaires. Effectuez un petit mouvement de va-et-vient depuis les dents les plus profondes vers les dents centrales. Brossage de la langue
Terminez en brossant votre langue. Certaines brosses à dents possèdent une surface spéciale permettant de brosser la langue et d'éliminer les cellules mortes. 4. Temps de brossage
Pour se brosser les dents efficacement le brossage doit durer au minium 2 min. Vaut-il mieux se laver les dents avec une brosse à dents électrique ou manuelle ? - Ça m'intéresse. Dans l'idéal il durera 3 min. Certaines brosses à dents électriques possèdent un minuteur intégré.
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Brosse à dents électrique ou manuelle, à chaque option ses avantages et ses inconvénients. Chacun peut choisir ce qui lui convient le mieux. Ne vous posez plus la question, on vous explique tout! La technologie a-t-elle réussi à transformer les habitudes des Français pour le choix de leurs brosses à dents? Contre toute attente, seulement 11% des sondés utilisent une brosse électrique, et 48% n'en voient d'ailleurs pas l'utilité. Crainte de confier sa bouche à un objet électrique? Se laver les dents avec brosse electrique decathlon. Argument budgétaire? Le fait est qu'un brossage manuel exécuté correctement, pendant 2 minutes après chaque repas, garantit une bonne hygiène bucco-dentaire. Une méthode en tout cas préférable à un brossage électrique effectué à la va-vite. Pour autant, une brosse à dents électrique correctement utilisée supprime davantage de plaque dentaire qu'une brosse manuelle. Une méthode qui a aussi pour effet de diminuer les risques de saignement des gencives. Sachant qu'une fois cette pratique adoptée, il est difficile de revenir en arrière.
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Conseils pour bien utiliser une brosse à dents électrique
Au-delà la marque et de la technologie, quelques conseils peuvent également être pratiques pour être sûr de bien utiliser sa brosse à dents électrique. Que ce soit pour un nettoyage performant des dents ou simplement pour rendre l'utilisation plus agréable, ce sont des conseils qui valent pour tous les modèles, qu'importe la brosse à dents électrique choisie. 1 – Le dentifrice est toujours nécessaire! Se laver les dents avec brosse electrique iweech. Même si les vibrations, les rotations et les pulsations sont plus efficaces pour retirer la plaque dentaire qu'avec une brosse à dents manuelle classique, il est toujours nécessaire de mettre du dentifrice sur sa brosse à dents électrique. Celui-ci permet en effet de renforcer l'émail des dents, et selon la composition choisie, de retirer le tartre, de blanchir les dents, de donner meilleure haleine, etc. Et en ce qui concerne la quantité, une petite noix suffit! 2 – N'allumez la brosse à dents électrique qu'une fois dans la bouche!
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En fonction des marques, des modèles et des lots (par 3, par 4, par 8), le coût annuel est non négligeable. Comment faire pour ne pas avoir de caries? Pour prévenir l'apparition des caries, il est important d'adopter une bonne hygiène bucco-dentaire, de privilégier une alimentation moins riche en sucres et de ne pas grignoter entre les repas. Un contrôle régulier au moins 1 fois par an chez son chirurgien-dentiste est indispensable. Quelle est la durée de vie d'une brosse à dent? La durée de vie d'une brosse à dents et de ses poils est de 3 mois en moyenne. La fréquence de changement de brosse à dents est donc de 4 fois dans l'année. Bien se brosser les dents avec une brosse électrique - YouTube. Quand changer de brosse à cheveux? « Je vous suggère de remplacer votre brosse à cheveux tous les 6 à 12 mois, surtout s'il s'agit d'une brosse à cheveux en plastique ou en caoutchouc. Si vous possédez une brosse en poils de sanglier, elle doit être remplacée tous les six mois », conseille Dawn Clemens. Où jeter brossette? Dans une enveloppe libre: vous pouvez nous retourner vos brosses à dents usagées, toutes marques confondues, après leur avoir coupé la tête au plus près des poils.
Comme avec une brosse à dents manuelle, une brosse à dents électrique à technologie sonique doit se déplacer de façon circulaire sur la face avant des dents. Le brossage horizontal est en effet déconseillé puisqu'il ne permet pas de nettoyer correctement les gencives ni les espaces dentaires, tandis que le brossage vertical est à éviter puisqu'il favorise l'apparition du déchaussement dentaire, notamment lorsque la brosse à dents effectue un mouvement qui va de la dent vers la gencive. Pour encore plus d'efficacité, il est même conseillé de séparer le brossage des dents des deux mâchoires: avec de petits mouvements allant de la gencive vers la dent, il faut d'abord commencer par la mâchoire du haut avant de nettoyer la mâchoire du bas.
Se laver les dents avec brosse electrique avec. Selon la largeur de la brossette, plusieurs dents peuvent ainsi être nettoyées en même temps. Pour bien utiliser une brosse à dents électrique sonique, il est également important de bien la positionner: pour un angle d'attaque parfait, c'est-à-dire pour retirer toute la plaque dentaire grâce à la vibration des poils, la brossette doit toucher les dents à un angle de 45°.
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