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À l'intérieur de ces grands axes il y a des leçons variées allant de « Vivre l'instant présent » ou « Lâcher prise » à « Expérimenter l'extension et la dissolution de soi [ 3] ». Pour chaque leçon, l'auteur croise et commente, à l'aune de la doctrine de la pleine conscience (ou « Mindfulness » en anglais), une peinture lui servant d'appui à son propos. À la fin de chaque leçon l'auteur résume de façon synthétique l'essentiel à retenir. L'œuvre est aussi parcourue de célèbres adages et citations littéraires, philosophiques et bouddhistes. Réception critique, popularité et conséquences [ modifier | modifier le code]
Le livre compte en 2022 plus de 500 000 lecteurs selon son éditeur [ 4]. Pour Télérama, c'est un livre qui mêle le plaisir de la littérature et la rigueur de la pratique méditative [ 5]. Le livre fut et est encore un plébiscite critique par ses lecteurs, si l'en on croit les diverses notes attribuées sur les sites de critiques [ 6] et de marchands. C'est fort de ce succès que cette œuvre est devenue le fer de lance du « business de la méditation », jusqu'à être considéré par son éditeur comme « le plus gros succès mondial sur le sujet ».
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Méditer pour apaiser son esprit, méditer pour savourer sa vie: la méditation de pleine conscience est un moyen de cultiver sérénité et lucidité, accessible à tous. Ce livre audio est destiné à guider, jour après jour, ceux qui se lancent dans la méditation, comme ceux qui approfondissent leur pratique. Il comporte 25 leçons, depuis les bases - comment utiliser la respiration, le corps, la conscience de l'instant présent -, jusqu'aux exercices approfondis - faire face à la souffrance, stabiliser ses émotions, construire la paix de l'esprit et du cœur... Ce livre audio est la lecture de la version texte, revue et augmentée, de Méditer, jour après jour (L'Iconoclaste).
Référence État: Neuf Déguisement de légionnaire romain pour garçon 100% polyester comprenant une tunique avec imitation armure dorée et une cape rouge (casque, spartiates et épée non-inclus). Un costume original qui fera voyager votre enfant à l'époque de la Rome antique en se mettant dans la peau d'un légionnaire romain. Déguisement idéal pour un anniversaire, Carnaval ou toute autre fête costumée.
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Pourquoi nous choisir? Un peu de bravoure que diable! Ce costume de légionnaire romain pour homme se compose d'une tunique et d'un casque. La tunique est verte. Elle possède des manches courtes. Une armure en mousse argentée est présente au niveau du buste. Des bandes de tissu marron tombent sur la jupe rappelant les tenues de ces soldats romains. Le casque est assortie à l'armure argentée. Deguisement legionnaire romain et. Il correspond à un tour de tête d'environ 58 cm. Les oeillères et le protège-nuque apportent une touche très réaliste à l'ensemble. Ce déguisement sera idéal pour incarner un légionnaire romain lors d'une soirée déguisée, pour une fête sur le thème Astérix, ou bien pour le Carnaval! Détails produit
Référence: 55M8
Matière: 100% Polyester
Entretien: Lavage à la main
Accessoires inclus:
Tunique
Casque
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Étendre Choisi ton Taille Guide des tailles Guide des tailles - Les mesures indiquées ci-dessous sont des mesures que la personne devrait avoir pour valoir le costume.
Enroulez le fil jaune sur lui-même en un motif désordonné et attachez-le à un haut noir à l'aide d'épingles de sûreté, en laissant l'excédent s'écouler pour que vous ayez quelque chose avec quoi jouer. anémone de mer: Pour confectionner ce costume d'anémone de mer, souffler dans de longs ballons roses et attachez-les à une chemise avec une épingle de sûreté coincée à travers l'excédent non gonflé à l'extrémité du nœud du ballon. Chaks Déguisement légionnaire Romain Astérix et Obélix Homme : Amazon.fr: Vêtements. Complétez le tout avec une couronne de ballon décorée de poissons en plastique et de créatures sous-marines! ange du Guacamole: Si le pain grillé est un peu trop littéral à votre goût, faites un jeu de mots avec du guacamole. Prenez un t-shirt vert, imprimez des Emojis d'avocat en ligne et terminez-le avec un halo et des ailes.