Programme en petits groupes: – Mardi à 17h30 et à 19h15 Relaxologie, Qi gong, Méditation guidée et chamanique, – Jeudi à 18h30 Relaxologie, Qi gong, Méditation guidée et chamanique. Stage « Voyage en votre Terre »: – Samedi 6 novembre 2021 de 14h à 16h30, – Samedi 11 décembre 2021 de 14h à 16h30. La Relaxologie inclue des méthodes amenant l'apaisement du corps et du mental, une meilleure connaissance de soi, développe la concentration, la confiance en soi et en ses potentiels, génère de multiples bienfaits pour la vie quotidienne. Lors des séances, j'utilise des pratiques de sophrorelaxation pour une profonde détente en même temps qu'une totale présence à soi, du Qi gong mouvements de santé, je transmets également des méditations guidées et chamaniques pour se relier profondément à votre Nature ici et maintenant. Séances et stages sur inscriptions: 06. Meditation ici et maintenant latin. 72. 52. 70. 82
Isabelle Armell Relaxologie Méditations guidées & chamaniques Facebook Instagram
Meditation Ici Et Maintenant Latin
Parfois, le moment présent n'est pas si amusant. C'est notre biologie qui entre en jeu – notre instinct de survie. Cependant, le vrai bonheur surgit lorsque nous pouvons nous libérer de ces désirs et de ces aversions, et développer la capacité d'accepter et de laisser le moment présent se dérouler sans effort devant nous. Cela demande beaucoup d'abandon – quelque chose que nous ne sommes pas conditionnés à faire dans notre société. Nous croyons que nous avons la capacité de contrôler nos vies, mais ce contrôle crée un conflit intérieur. Liberté - Ici et maintenant | Lumières dans la Bible. Cette lutte crée de la souffrance. Alors, comment s'enraciner profondément dans le moment présent? #1 Se concentrer sur le corps et le souffle permet de rester dans l'instant présent
Tout d'abord, nous pouvons vraiment nous incarner en pratiquant le yoga ou la méditation en nous concentrant sur le corps et la respiration. En Occident, nous vivons une grande partie de notre vie dans nos têtes, mais toutes les sensations qui se produisent dans notre corps se produisent dans le temps présent.
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Plus vous êtes axé sur le temps, c'est-à-dire le passé et le futur, plus vous ratez le présent, la chose la plus précieuse qui soit. Quelque soit ce que le moment présent contient, acceptez-le comme si vous l'aviez choisi. Eckhart Tolle
Bien sûr, pour fonctionner en ce monde, nous avons besoin du mental ainsi que du temps. Mais vient un moment où ils prennent le contrôle de notre vie, et c'est alors que s'installent le dysfonctionnement, la souffrance et le chagrin. Eckhart Tolle
Chaque fois que vous remarquerez que la négativité se manifeste en vous, sous une forme ou une autre, ne la voyez pas comme un échec dans votre démarche mais plutôt comme un précieux signal qui vous dit: Réveille-toi! "Ici et maintenant" : quel sens spirituel et philosophique ?. Sors de ta tête! Sois présent! Observez n'importe quelle plante ou n'importe quel animal et laissez-lui vous enseigner ce qu'est l'acceptation, l'ouverture totale au présent, l'Etre. Laissez-lui vous enseigner l'intégrité, c'est-à-dire comment ne faire qu'un, être vous-même, être vrai. Comment vivre, mourir et ne pas faire de la vie et de la mort un problème.
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Très vite, une question fondamentale est venue m'obséder: « Comment refuser ou modérer les prescriptions de ces « molécules salvatrices » sans rien proposer d'autre pour soulager ces souffrances ». Pratiquant le yoga et la méditation depuis des années, j'ai ouvert des séances de relaxation collectives hebdomadaires que je propose toujours comme moyen alternatif dans le but d'apprendre aux patients qui le souhaitent à lâcher prise et à accueillir la réalité autrement. Mais ça ne touchait pas le cœur du problème… je devais trouver un outil plus personnalisé qui soulèverait les capacités et les ressources de la personne afin qu'elle découvre son propre potentiel de « guérison », de « solution » voire « d'acceptation ». Mon professeur de yoga que je ne remercierai jamais assez me suggèra l'HYPNOSE THÉRAPEUTIQUE. J'ai donc suivi une formation qui m'a permis de m'initier à cette fabuleuse pratique mais c'est là une autre histoire… que je vous invite à venir partager. Meditation ici et maintenant disponible. -> des séances d'hypnose thérapeutique
Domaines d'application
• soulager les douleurs aigües et chroniques • apprendre à gérer le stress • les troubles anxieux, dépressifs • la perte d'estime de soi • les troubles alimentaires • les sevrages alcooliques et tabagiques • les bouffées de chaleur • l'énurésie • le manque de concentration • la préparation aux examens
-> des séances de méditation et relaxation individuelles ou collectives.
Lorsque que l'on revient à la conscience de sa respiration, on revient à l'instant présent. On peut alors ressentir ce précieux mouvement de va et vient qui se fait « tout seul ». En revenant à sa respiration, celle-ci se ralentit progressivement. Un petit exercice de visualisation permet de participer à ce retour à soi: sur l'inspire, visualiser l'air lumineux entrer par les narines et descendre doucement jusqu'au ventre pour le remplir, puis à l'expire, visualiser l'air ressortir par le même chemin emportant avec lui les soucis, les peurs, etc. A faire sans modération! Meditation ici et maintenant en direct. Sourire
Sourire, un petit outil magique qui permet de revenir à l'« ici et maintenant »! Sourire facilite le relâchement de tous les muscles du corps, notamment du visage et l'abdomen, et envoie le message au cerveau que tout va bien! Même un sourire forcé a le pouvoir d'agir sur le stress. Des recherches l'ont d'ailleurs démontré: le rythme cardiaque des personnes souriantes est en effet moins élevé que celles ne souriant pas.
Durée: 1 journée (5 heures) (habituellement, pour une première formation, l'équipe-école se divise, un groupe (maternelle et 1 er cycle) pour une demi-journée, et un 2 e groupe (2 e et 3 e cycle) pour l'autre demi-journée. Nous offrons aussi des journées complètes pour toute une équipe, si désiré, ou pour un groupe spécifique d'enseignants (par exemple par niveau ou par cycle), ainsi que la possibilité de modelage en classe lorsque c'est possible. Atelier d'écriture Les crayons aiguisés. Nous nous adaptons aux réalités et aux besoins des différentes écoles. Autres formations générales ou spécifiques
Nous offrons aussi des formations sur les entretiens individuels et en petits groupes, les outils pour soutenir l'apprentissage et l'autonomie, l'atelier de lecture, les différentes composantes d'un environnement riche en littératie, et d'autres sujets spécifiques liés aux ateliers. Accompagnement d'équipe niveau, cycle ou école
Suite de 3 à 5 journées d'accompagnement de votre équipe durant une année scolaire. Équilibre entre contenu théorique, démonstrations, expérience pratique en classe, questionnements, retours et échanges.
Atelier D Écriture Quebec.Com
Afin de confirmer votre inscription et effectuer le paiement, veuillez communiquer avec Jean-Léon Rondeau à l'adresse suivante:
Pour toutes informations supplémentaires concernant les ateliers, veuillez communiquer directement avec Louis-Dominique Lavigne à ou avec Lise Gionet à
Tarif solidaire disponible pour les sans-emplois. Veuillez communiquer avec Lise Gionet. ÉCRITURE DRAMATIQUE POUR L'ENFANCE
Dans le cadre de notre évènement annuel Du Théâtre au temps des Fêtes, Le Théâtre de Quartier vous propose son atelier d'écriture pour l'enfance, chapeauté par Louis-Dominique Lavigne! Atelier d écriture québec lung association. En marge des représentations de sa nouvelle création Par la fenêtre au Théâtre Outremont du 19 au 23 décembre 2021, le Théâtre de Quartier propose son atelier d'une durée de 15 heures, qui s'adresse à toutes celles et ceux qui s'intéressent à l'écriture dramatique pour l'enfance: interprètes, dramaturges, metteurs en scène, enseignantes et éducatrices. Pendant la fin de semaine 3 au 5 décembre 2021, tous les aspects de l'écriture d'une pièce de théâtre destinée aux enfants sont étudiés.
Écrire par nécessité, pour laisser sortir le trop plein
Écrire pour l'évasion, pour la liberté d'inventer des mondes inconnus
Écrire pour tenter de comprendre, pour enfin être compris
Écrire pour le rythme, la musique des mots et ce que ça fait vibrer à l'intérieur
Écrire pour ne pas oublier, pour revivre sa vie, pour laisser une trace derrière soi
Écrire pour découvrir un nouveau visage et le contempler avec étonnement
Écrire pour soi ou pour les autres, pour mieux vivre ou simplement ne pas mourir...
Atelier D Écriture Québec 3
Les genres littéraires et les pratiques varient selon la composition du groupe. À venir
Initiation à l'écriture de textes pour la chanson
Cet atelier favorise l'écriture à travers une réflexion sur les mots, leur musicalité et leur force d'évocation. Une autre manière d'explorer, d'échanger des trucs, de jouer avec le sens autant qu'avec le rythme, dans un climat de confiance et de générosité. Les exercices proposés permettent de s'approprier peu à peu l'aspect technique pour aborder ce type d'écriture si particulier, qui a ses contraintes mais qui offre en même temps des possibilités infinies. Au-delà de la forme il y a un style, une manière de regarder, de raconter. Cette voix nous est propre. L'atelier permettra de mieux la découvrir, la maîtriser, l'imposer à travers le texte. Atelier d écriture québec 3. Nombre de participants à établir selon la formule choisie. La durée peut être d'une journée ou de quelques heures, selon les contextes, et le tarif varie en conséquence. Suivi individuel
Rencontre d'une heure avec Sylvie Massicotte, en personne ou en ligne, soit pour démarrer un projet, discuter d'un texte en cours, vérifier la cohérence d'un personnage ou la crédibilité d'un dialogue, pour se pencher sur un aspect précis du travail de réécriture ou autre.
Elle pourrait ensuite poursuivre l'écriture avec l'élève (donner des idées, reformuler de manière plus littéraire, etc. ) et profiter de cette occasion pour discuter des moyens littéraires de prolonger le suspense et des éventuelles questions d'orthographe, pour le soutenir dans l'écriture de phrases complexes, etc. Tout au long de cet exercice, elle adopterait également le rôle de guide, pour s'assurer de comprendre les erreurs et les maladresses de l'élève afin d'adapter son soutien à ses besoins: relèvent-elles d'une méconnaissance des règles? Découlent-elles d'une difficulté à les utiliser en situation d'écriture? Ou encore l'élève éprouve-t-il de la difficulté à adopter le point de vue du lecteur? Conclusion
Alors, que faire pendant que les enfants écrivent? Telle une jongleuse, l'enseignante pourra adopter tantôt le rôle de lectrice, tantôt celui de guide ou de coautrice pour permettre à chaque enfant d'apprendre. Ateliers d'écriture | La Bonne Mine | Québec. Bien sûr, dans une classe de 25 élèves, vous ne pourrez apporter un tel soutien individualisé quotidien à chaque enfant.
Atelier D Écriture Québec Lung Association
Situations, personnages et récits sont abordés d'une manière ludique par les participantEs, sous le regard éclairé et éclairant de Louis-Dominique Lavigne, également auteur de Ça!, Les petits orteils, et Guerre et Paix. Les ateliers d'écriture - Sylvie Massicotte: écriture. Durée de l'atelier
15 heures
Nombre de participant(e)s
10 Maximum
Dates
Surveillez l'annonce de nos dates à l'automne 2022! Lieu
Au Théâtre de Quartier
1908, rue Panet, bureau 307, Montréal
*Les mesures sanitaires seront respectées pour assurer la
sécurité de tout le monde. Coût
130$ (taxe incluses) par transfert bancaire
Informations concernant les aspects de l'atelier:
Louis-Dominique Lavigne,
Photo: ©Martin Moreira
Ateliers littéraires, conseil littéraire, publication
Écrivez-le, votre livre, celui que vous avez toujours voulu écrire, grâce à l'accompagnement théorique et pratique d'Aline Apostolska, écrivaine éclectique et prolifique, récipiendaire de plusieurs prix littéraires internationaux. Écrire est un acte d'amour, s'il ne l'est pas, il n'est qu'écriture. Jean Cocteau
À vous toutes et tous, L'écriture et la lecture nous ont permis de passer un peu mieux au travers de ces années d'isolement et de désolation, lors tout ce que je vous souhaite pour cette Nouvelle Année 2022 est de garder amour, courage et espoir au cœur, pour vous-mêmes et vos chers. Que l'année vous soit douce et fructueuse malgré tout et au plaisir de nous retrouver bientôt, dans mes ateliers de création littéraire en ligne, mon blogue ou même, croisons les doigts, en personne. Que ce soit des ateliers littéraires, des retraites d'écriture au Québec ou à l'étranger ou des services de rédaction ou d'auto-édition, Alinéa vous offre une vaste gamme de services personnalisés, adaptés sur mesure à votre projet d'écriture.