conso ni stab. si rien de neuf sous le soleil.. J'attendrai pour l'acheter d'occas.. Peut être...
Posté le 19/03/2013 à 09:13
Je suis tombée sur le livre hier et il est énorme O__o
Plein d'annotations, un peu fouilli d'ailleurs. Il à vraiment un aspect journal de bord. Finalement, je ne l'acheterai pas car je pense qu'il est plus dédié au personnes qui on vraiment besoin d'un encadrement au jours le jours et qui sont en manque d'idée cuisine au quotidien. Posté le 19/03/2013 à 10:12
Merci yue pour l'info. 60 jours avec moi - Objectif : - 10 kg - Votre... de Pierre Dukan - Poche - Livre - Decitre. movefree
25 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2013 à 09:21
bonjour à toutes et à tous!! Est-ce que quelqu'un peut me donner les équivalences en temps
vélo d'appartement / marche
pour conserver une activités les jours où je ne peux pas aller marcher
pour des raisons d'emploi du temps ou de météo...
merci
Posté le 25/03/2013 à 09:38
Pour le vélo, donc du cardio, il faut minimum 45min. Perso, je fais 30min de dance et 15min de yoga
VALS9
67 messages Proteinaute débutant
Posté le 25/03/2013 à 14:04
bonjour
je l'ai recu samedi!
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Dukan 60 Jours Avec Moi Espace
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60 jours avec moi
Description de l'ouvrage:
Le carnet de bord de la méthode Dukan est un accessoire indispensable pour toutes les personnes qui souhaitent entamer un régime et se faire accompagner durant les deux premières phases du régime Dukan: la phase d'attaque et la phase de croisière. Le candidat au régime y note chaque jour son poids, ses émotions, sa motivation, et reçoit, à chaque étape, des consignes du Dr Dukan. La personne avance de semaine en semaine dans son régime, avec des propositions d'exercices physiques, de journal intime, des menus, des recettes et du coaching. L'objectif de ce carnet: faire la guerre à son poids pour atteindre son juste poids. Descriptions du produit
Biographie de l'auteur
Le Dr Pierre Dukan a bâti en trente ans une méthode qui porte désormais son nom: le Régime Dukan. Dukan 60 jours avec moi espace. Son ouvrage majeur, le best-seller Je ne sais pas maigrir a fait de lui le médecin le plus lu en France.
Dukan 60 Jours Avec Mon Chat
Une immense communauté Dukan s'est construite spontanément sur le Net formant un réseau de bénévoles d'anonymes et de transmetteurs spontanés de sa méthode. Détails sur le produit:
PDF: 365 pages
Editeur: J'AI LU - LIBRIO (13 mars 2013)
Collection: J'ai lu Bien-être
Langue: Français
ISBN-10: 2290054453
Télécharger:
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Dukan 60 Jours Avec Mon Panier
Je te parle là de mes propres expériences que je te fais profiter Val. 60 jours avec Pierre Dukan - Jour 1 - Pierre Dukan. Les beaux jours arrivent cela va modifier un peu nos envies alimentaires et les varier OUF!! Posté le 13/04/2013 à 21:47
Cc merci pour les infos chal
Je ferai attention....
Posté le 19/04/2013 à 18:16
Bon, bah j'ai finis par l'acheter (d'ailleurs je suis en train de regarder le DVD lol). Bien que j'ai choisie l'alternance 2/0, j'étais curieuse de ce fameux carnet de bord! Alors je l'ai acheté!!!
"Le livre que vous tenez entre les mains est un carnet de bord, le premier du genre. Je vous propose de passer 60 jours avec moi, en tête à tête. Si vous suivez précisément mes consignes, jour après jour, vous perdrez jusqu'à 10 kg. Durant 60 jours, je m'adresserai directement à vous car ma longue expérience du surpoids m'a permis de comprendre, au-delà des différences individuelles, le "scénario commun et universel" qui conduit les femmes et les hommes à grossir. Chaque jour, je borderai votre chemin de repères, vous apporterai mes conseils et mes encouragements, et vous fournirai des instructions détaillées jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif. " Dr Pierre Dukan. 60 jours avec moi : objectif -10kg : Interview du docteur Dukan - YouTube. "Le livre que vous tenez entre les mains est un carnet de bord, le premier du genre. Durant 60 jours, je m'adresserai directement à vous car ma longue expérience du surpoids m'a permis de comprendre, au-delà des différences individuelles, le scénario commun et universel qui conduit les femmes et les hommes à grossir.
17 septembre 2021 Emploi-tunisie
Activité de l'entreprise:
FAB. DE JEUX JOUETS EN BOIS
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Profession à exercer:
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