Professeure de yoga pour cours individuels à domicile et cours collectifs en plein air, à Toulon dans le Var et ses environs
L'essentiel n'est pas de vous "montrer" ce qu'il est possible de faire, mais de vous "guider dans votre propre pratique". Professeure de Yoga à Toulon dans le Var, certifiée Yoga Alliance (200h YTT), Julie de Palma, partage avec vous sa passion et tout son savoir-faire, acquis auprès des Yogis indiens. Art ou discipline, la pratique du Yoga est avant tout, une véritable façon de vivre. Altruisme, écoute, amour de soi et des autres, en cours de Yoga individuels ou collectifs, je vous accompagne dans votre propre "Sadhana". Santé du corps et de l'esprit, suivre des cours de Yoga vous permettra de restaurer votre équilibre et de retrouver l'énergie, nécessaire à votre bien-être. Maitrise de soi et calme, à chaque séance de Yoga, vous apprivoiserez un peu plus votre corps, libérant toutes tensions accumulées; une façon simple de vous sentir bien, et d'être, toujours zen.
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SUKHA SADHANA YOGA Cours de Yoga Pratiquez le yoga en extérieur, face à la mer, ou en individuel à votre domicile... Sukha: bonheur // Sadhana: recherche Une pratique du Yoga à votre image, sur l'aire toulonnaise. Vos attentes Vous souhaitez pratiquer le Vinyasa, le Hatha, le Yin Yoga en extérieur? Vous souhaitez pratiquer sur votre lieu de travail avec votre équipe? Vous souhaitez participer à des activités ludiques et en connexion avec la nature? Mon histoire Je m'appelle Julie, je suis une heureuse maman de 43 ans, venant du milieu hospitalier. Attentive, altruiste, à l'écoute de l'autre, j'ai décidé de vous faire partager ma passion, en pratiquant à vos côtés. Mon but Vous accompagner dans votre propre "sadhana", votre propre recherche. Quelle soit retrouver votre énergie, restaurer votre équilibre, apprivoiser votre corps, ou tout simplement vous sentir bien... Hatha Yoga: c'est le Yoga de l'endurance. Les postures sont tenues plus longtemps que lors des séances de Vinyasa. Le travail musculaire est plus profond.
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Publié le 13 déc. 2020 10 bonnes raisons de pratiquer le yoga En Inde, le yoga est un mode de vie philosophique incluant plusieurs principes. 1. ON RESPIRE MIEUX 2. ON S'ASSOUPLIT 3. ON FORTIFIE SON DOS 4. ON RENFORCE SES ARTICULATIONS 5. ON AMÉLIORE SA POSTURE ET SON ÉQUILIBRE 6. ON DEVIENT PLUS ZEN 7. ON TONIFIE SA S... En savoir plus Publié le 13 déc. 2020 En raison du contexte sanitaire actuel les cours de yoga sont délivrés de manière individuelle, ou par groupe de trois personnes du même foyer. Publié le 26 nov. 2020 Quels sont les bénéfices du yoga pour la santé? Augmentation de la sensation d'énergie, de la vigilance et du sentiment d'enthousiasme: 71 sujets ont auto-évalué leur énergie et leur humeur après avoir fait des exercices de gmentation des ondes alpha et une diminution du cortisol sér... En savoir plus
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Ce qui confère à cette pratique un ressenti et une relation différente avec la posture elle-même. Nous allons plus loin dans le maintien de chaque posture et la concentration ainsi que l'effort physique réalisé sont abordés de manière différente, moins en force que dans la pratique de l'Ashtanga. Il y a donc moins de posture pratiquées dans une séance de Hatha Yoga. Chaque séance est également traditionnellement encadrée, en son début et à sa fin, par deux chants
de recueillement chantés en sanskrit indien, appelés Mantras. Selon votre caractère ou votre humeur, vous pouvez choisir entre le Hatha et l'Ashtanga. Le mieux pour faire votre choix est encore d'essayer les deux! Tout le monde! Que ce soit en Ashtanga ou en Hatha, les clichés sont vivaces mais la vérité reste la même, à savoir, il n'est nullement besoin d'être souple à la base pour pratiquer le Hatha Yoga et tout vient avec la pratique. La séance de Hatha est toujours pensée avec la même logique que les séries d'Ashtanga, et monte aussi en intensité de manière logique.
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Accueil
2022-03-31T22:36:05+00:00
L'Ashtanga Vinyasa Yoga est une forme traditionnelle de yoga dynamique. Il s'agit d'un yoga à la fois sportif et méditatif basé sur la coordination du souffle et du mouvement (le vinyasa). C'est un yoga très complet, adapté à tous et extrêmement efficace tant sur le plan physique, que psychique et nerveux. C'est un yoga doux basé sur les principes Yin et Yang du Taôisme et dont le rythme est marqué par la lenteur et nécessite peu d'engagement musculaire. C 'est ainsi une pratique idéale en complément des pratiques Yang comme l'Ashtanga Yoga, les arts martiaux, la course à pied etc. Chaque posture est tenue environ 4 min de manière la plus confortable possible avec l'aide de briques et de couvertures afin de concentrer le travail sur les tissus conjonctifs (ligaments, articulations, os et cartilages)
Il permet d'améliorer la flexibilité globale du corps, la santé des articulations, de relâcher les tensions logées dans les tissus et d'ainsi détendre profondément le système nerveux.
Rester ancré tout en vivant notre dimension spirituelle, acquérir ou retrouver souplesse (du corps et de l'esprit), savoir se relaxer, se contenter, faire face et se construire soi-même, est possible avec une pratique régulière et consciente... Ce n'est pas la personne qui doit s'adapter au Yoga, mais le yoga qui doit s'adapter à chaque personne. Nous avons tous des limitations, des freins, des contraintes, physiques et mentales. Une pratique régulière permet de "déplacer nos limites". Progressivement, patiemment, on constate que notre corps est plus fort et plus souple, que notre esprit s'encombre de moins en moins avec des choses inutiles. Chaque séance de yoga est l'occasion de développer une plus grande conscience de soi-même, donc une plus grande conscience du monde. Et la conscience, c'est l'élément essentiel de l'évolution, non? Le yoga n'est pas seulement un effet de mode! Et quand bien même ce serait le cas, alors tant mieux! Une mode qui vise à améliorer notre état d'esprit, notre mode de pensée, notre forme physique, notre santé globale, il était temps!
Musée Matisse - Musée départemental
"Peindre les idées"
Musée Matisse - Musée départemental - 59360
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Le Cateau-Cambrésis
16 mai 2009
Dans le cadre de l'exposition « Ils ont regardé Matisse », le musée départemental Matisse au Cateau-Cambrésis propose une conférence intitulée « Peindre les idées » avec la projection d'extraits du film sur la vie et l'œuvre de Mark Rothko. Cette conférence est donnée le samedi 16 mai 2009 à 16h30 dans l'auditorium du musée, et conduite par Isy Morgensztern. Isy MORGENSZTERN est producteur, auteur et réalisateur. "Mark Rothko, un humaniste abstrait" | Cnap. A partir de son film qui est proprement un « essai »: l'auteur viendra présenter la biographie de Mark Rothko, et nous donner des clefs de lecture pour comprendre les œuvres peu connues et saisir le moment où le créateur bascule dans le vide et invente, ou découvre, ce qui deviendra le classicisme de demain. Ce documentaire retrace la vie de Mark Rothko et présente ses œuvres dont celles nombreuses qui ont précédé et suivi sa période abstraite dite « classique ».
Mark Rothko Un Humaniste Abstrait Rendu Familier Par
1x52'
Photo: Fundacion Coleccion Thyssen-Bornemosza, Madrid 1999
Un géant de la peinture, une oeuvre pour l'essentiel abstraite mais pas uniquement, dont les couleurs lumineuses questionnent la beauté possible du monde et sa vacuité pourtant ainsi que la solitude de l'homme. Mark Rothko, né en Russie en 1903 et mort, suicidé, à New York en 1970 a donné à l'abstraction "la puissance d'émotion de la musique et de la poésie". Il ne peignait pas des objets disait-il, mais des idées. Il a réintroduit dans la peinture une fonction abandonnée depuis le XVIeme siècle en Europe et qui paraissait réservée à jamais aux oeuvres figuratives: être des icônes, des images évidemment décoratives mais pour l'essentiel des supports de notre dialogue nécessaire avec le néant. Mark rothko un humaniste abstrait joseph de maistre. Comme Turner, que Mark Rothko admirait et dont quelqu'un avait dit qu'il peignait: "le Rien et très ressemblant. Un parcours artistique intimement lié aux peintres qui ont offert aux Etats-Unis leur première école picturale d'envergure internationnale, les "Expressionniste Abstraits" ou "Ecole de New York": Jackson Pollock, Barnett Newman, Clyfford Still, Kline ou Motherwell.
Mark Rothko Un Humaniste Abstraites
Mais la singularité de Mark Rothko l'emporte sur cet "effet d'école". Documentaire > Arts & Culture
Theme(s):
Arts & Culture
Producteur(s) & Chaîne(s):
SZ PRODUCTIONS
Réalisateur(s):
Isy MORGESZTERN
Année:
2003
Versions:
Anglais / Français
Nationalités:
France
Droits:
International
Synopsis
Mark Rothko Un Humaniste Abstrait Joseph De Maistre
« Peut-être aurez vous remarqué qu'il existe deux caractéristiques dans mes peintures: soit les surfaces sont expansives et elles tendent vers l'extérieur dans toutes les directions, soit les surfaces se concentrent dans toutes les directions vers l'intérieur: tout ce que j'ai à dire, vous pourrez le trouver entre ces deux pôles. »
La profondeur métaphysique de ses toiles, l'angoisse et la révolte dont elles sont chargées, constitue le fil invisible de ce numéro d'une vie, une œuvre. « L'artiste abstrait a donné une existence matérielle à beaucoup de mondes et d'époques que personne n'a vus. Mais moi, je rejette la négation de l'anecdotique, de même que je rejette aussi la négation de l'existence matérielle. Rothko 1903-1970 : un humaniste abstrait - Detail - Ermes. Pour moi, l'art est en effet une anecdote de l'esprit, la seule possibilité de concrétiser le propos de sa vitesse et de son silence si variables. »
Annie Cohen-Solal sa biographe, dévoile la trajectoire de cet artiste majeur qui fut également un érudit, un intellectuel, un éducateur et, bien sûr, un passeur, dont la dimension spirituelle reste ancrée dans la complexité et la richesse de sa propre généalogie.
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