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Spectacle Natation Synchronisée Des
La Natation Synchronisée est un sport d'équipe multidisciplinaire! Il mélange la natation, la gymnastique et la danse! Cette discipline exigeante nécessite une grande souplesse, de l'agilité et de l'endurance. Alliant performance et créativité, ce sport exigeant nécessite des entrainements de différentes natures, tous complémentaires et indispensables. C'est pourquoi à l'ACAP, nous proposons un planning d'entrainement très complet par semaine:
Natation Perfectionnement/ Natation Synchro Technique / Natation Synchro Ballet / Gymnastique (en salle B2B à coté de la piscine)
L'objectif de cette section: la découverte puis l'acquisition des bases techniques dans l'eau et à sec, pour nager et présenter des ballets d'équipes chorégraphiés en compétition et en spectacle. Pour intégrer la section Synchro, il est nécessaire de passer un test d'intégration dont l'âge minimum est de 6 ans. En fonction de votre âge vous pouvez intégrer les catégories suivantes:
Poussines (6/7 ans): 2/3 séances par semaine
Avenir (8/11 ans) ayant une année de pratique acquise: 2/3 ou 3/4 séances par semaine selon le groupe de niveau
Jeunes (12/15 ans): 3 séances par semaine
Juniors (16/ 17 ans): 2/3 séances par semaine
Voir le planning des séances pour la natation synchronisée
Le calendrier 2020 2021 des compétitions et manifestations
Spectacle Natation Synchronisée Paris
P orté:
Ce sont les figures les plus spectaculaires de la natation synchronisée. L'une des nageuses est portée par les autres au-dessus de la surface de l'eau ou projetée dans les airs. Comme il est interdit de prendre appui au sol, c'est uniquement la propulsion des nageuses qui permet d'effectuer le porté. R usses:
La Russie domine aujourd'hui la hiérarchie mondiale. Aux jeux olympiques de 2008 et aux championnats du monde en 2009, les Russes ont ainsi remporté la plupart des épreuves au programme. C'est l'un des rares pays où ces sportives sont professionnelles. S ouplesse:
La souplesse est une qualité essentielle. Pour valider son parcours de formation, la nageuse doit maîtriser au moins deux des trois grands écarts. T radition:
La natation synchronisée est un sport ancien mais qui a longtemps été envisagé comme un spectacle artistique. L'approche compétitive a surtout été développée dans la seconde moitié du 20ème siècle. Les premiers championnats du monde datent de 1973 et c'est en 1984 que les premières épreuves de natation synchronisée ont été disputées aux jeux olympiques.
Spectacle Natation Synchronisée Montreal
Natation Synchronisée
Pour ceux ou celles, mais une majorité celles, qui aiment faire des galipettes dans l' eau quand ils sont petits, ont la fibre artistique et surtout de la grâce, c' est la natation synchronisée qu' il vous faut. Mais pas n' importe comment, il faut savoir bien nager, même très bien nager, car les premières qualifications pour accéder aux compétitions sont des épreuves de nages chronométrées. C ' est pour cela que vous devez, Mesdemoiselles, passer par l' école de natation avant d' intégrer la section de natation synchronisée à moins que vous ne maîtrisiez déjà les quatre nages. Ensuite, il vous faudra apprendre les figures artistiques, les apnées prolongées, les ballets, pour offrir au jury la meilleure démonstration de vos talents, le spectacle des pailletttes et maquillage waterproof. Discipline éprouvante que la Nat Synchro, mais le résultat est si plaisant regarder. A chaque fin de saison un gala est organisé la piscine de Fontenay-Trésigny.
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