Participe au fonctionnement musculaire La vitamine B1 intervient dans le fonctionnement de tous les muscles du corps et va donc faciliter la digestion en stimulant les muscles de la sphère digestive. Production d'énergie La vitamine B1 est transformée en TPP ou pyrophosphate de thiamine dans le foie, il s'agit de sa forme active. Le pyrophosphate de thiamine est essentiel au bon fonctionnement des métabolismes et de certaines enzymes. Il permet, entre autres, la production d'énergie à partir des sucres. Dégradation de l'alcool La thiamine intervient directement dans la dégradation des molécules d'alcool. C'est pourquoi, une supplémentation est souvent conseillée pour aider au sevrage en cas d'alcoolisme chronique. Vitamine B1: dans quels aliments se trouve-t-elle? Les aliments riches en vitamine B1 peuvent être d'origine végétale ou animale. Il s'agit en général d'aliments communs facilement accessibles et largement consommés dans les pays développés.
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XXXII, n o 1, 1911, p. 4–17, 144–146, 335–358 ( ISSN 0371-8409, e-ISSN 1881-1116, DOI 10. 1246/nikkashi1880. 32. 4, lire en ligne, consulté le 6 juin 2020). ↑ (de) Casimir Funk, Die Vitamine: Ihre Bedeutung für die Physiologie und Pathologie, Munich, J. F. Bergmann, 1922, 2 e éd., VII -448 p. ( OCLC 1068465504). ↑ (en) Fradin MS, Day JF, « Comparative efficacy of insect repellents against mosquito bites », N Engl J Med, vol. 347, n o 1, 2002, p. 13-8. ( PMID 12097535, DOI 10. 1056/NEJMoa011699, lire en ligne [html]) modifier
↑ Diététique et nutrition, Masson, 7 e édition
↑ a b c d e f g h i j k l et m, 15 novembre 2008
↑ a b c d e f g h i j k l m et n (en) David Burdick, Kirk-Othmer encyclopedia of chemical technology 4th ed. : Thiamine (B1), vol. 25, John Wiley & Sons. ↑ Jean-Noël Joffin, « Définir et classer les coenzymes », L'Opéron, Lyon, UPBM, n o 44, avril 2007. ↑ (en) WHO Model List of Essential Medicines, 18th list, avril 2013
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Vitamine B1, sur Wikimedia Commons
Voir aussi [ modifier | modifier le code]
Béribéri
Encéphalopathie de Wernicke
Vitamine B1 Moustique Dosages
À voir aussi
Risques de sous-dosage ou de surdosage de vitamine B1
Les risques de carence en vitamine B1
L'organisme n'a pas de réserve de vitamine B1, si bien que des apports insuffisants ou une mauvaise assimilation (comme c'est parfois le cas chez les personnes âgées), conduisent rapidement à une carence. Il en résulte progressivement une perte d'appétit (qui aggrave le déficit), de la fatigue, ainsi qu'une perte de poids. La carence franche en vitamine B1 ou béribéri, est fréquente dans les pays où sévissent malnutrition et dénutrition. La forme sèche se traduit par des symptômes neurologiques: troubles de la marche, fourmillements, perte d'équilibre. La forme humide affecte le cœur, avec une tachycardie (rythme cardiaque accéléré), des œdèmes, des difficultés à respirer. Dans les pays industrialisés, la carence en vitamine B1 est rare. Elle affecte principalement les personnes malades dénutries, ainsi que les sujets souffrant d'alcoolisme chronique: dans ce cas, elle peut se manifester par des symptômes psychiques (irritabilité, dépression) ou psychiatriques 1.
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La vitamine B1, ou thiamine, produit une odeur « insupportable » pour les moustiques lorsque le corps le décompose. Même si vous prenez trop, cela ne signifie pas un risque pour les femmes enceintes ou allaitantes, ni pour les enfants. C' est pourquoi la vitamine B1 est si efficace pour éliminer les moustiques. Pour profiter de ces avantages, il est recommandé de:
Prenez un supplément de 100 grammes de vitamine B1 plus des suppléments supplémentaires de vitamine B.
Dissoudre le supplément de vitamine B dans une lotion corporelle ou une crème. Ensuite, appliquez sur la peau exposée. Ce mélange peut être utilisé pour les bébés. Augmenter la consommation d'aliments riches en vitamine B1, tels que la levure, l'avoine, le riz cru, les asperges, le foie et les œufs. En outre, il peut être bénéfique d'augmenter la consommation d'ail pour obtenir de la vitamine B1 comme insectifuge naturel. Appliquer d'autres moustiques naturels qui sont également désagréables pour les moustiques. Ceux-ci comprennent les huiles essentielles d'eucalyptus, de citron, de cannelle, de vanille et de citronnelle.
Et cet effet n'est pas extraordinaire même s'il est présent d'après moi. Je suis un vrai attractif a maringouins en temps normal (même le parfum aide a cacher ma présence aux moustiques) et ils se gavent de mon sang en me choisissant invariablement parmi la foule! C'est peut-être une farce entre pharmaciens mais je suis convaincu de son efficacité même si elle n'est pas très importante et il faut vraiment que l'on soit en surdose (urines deviennent rougeatres). Maintenant, chacun en fait ce qu'il veut bien sur. Stephane Deshaies Estrie, Quebec Pour conserver la même opinion en politique, il faut souvent changer de parti! 30 mai 2010 à 18:18:11 Réponse #9
sell58
Personnellement j'ai essayer pas mal de truc mais a part certains produits chimiques qui me semblent tres toxique par ailleurs pour celui qui le porte, je ne vois rien a part les moustiquaires. Et que personnes ne me parle des HE de citronnelle ou de geranium...
31 mai 2010 à 23:19:47 Réponse #10
Jérôme A
Pour ce que je sais du moustique apparement il s'oriente vers sa proie en fonction de sa chaleur et/ou de son rejet en co2 donc la soluce c'est d'arreter de respirer et de se cailler les miches... mais je crois que la solution la + plus fiable et durable dans le temps reste quand meme la bonne vieille moustiquaire....
« Modifié: 31 mai 2010 à 23:28:02 par soultraker »
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