Le curl pupitre à la machine est un excellent exercice de musculation pour se bâtir des biceps massifs et denses. Cette étrange machine qu'on surnomme également « banc Larry Scott » porte le nom d'une légende du bodybuilding des années 60. Avec ses bras démesurés et son physique exceptionnel, Larry Scott fut le tout premier athlète à être élu Mr Olympia en 1965. La machine à pupitre « Larry Scott » est un exercice de musculation pour les biceps très prisé et dispose de nombreux avantages. A la différence du curl à la barre ou aux haltères, elle oppose une résistance uniforme durant le mouvement; aucune tricherie par balancement du corps n'est possible. En fait, il existe plusieurs modèles de machines Larry Scott. Achetez horizontale curl dans le confort de votre maison - Alibaba.com. Sur la machine standard, les mains sont en supination et les bras font un angle de 45 degrés. Cette inclinaison du pupitre à la réputation d'intensifier le travail de la partie basse des biceps. Autre variante, la machine à pupitre à 90 degrés avec les bras parallèles au sol.
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Curl Horizontal À La Machine Design
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Mollets presse à cuisse
Cuisses
Exercice de musculation pour les Cuisses et les Ischio-jambiers: Leg Curl assis à la machine
L'exercice du « Curl assis » se pratique sur la machine de musculation portant le même nom et qui est présente dans […]
Leg Curl Assis
Références:
JG. Gallucci & JH. Challis. (2002). Examining the role of the gastrocnemius during the leg curl exercise. Curl horizontal à la machine design. Journal of Applied Biomechanics Volume 18 Issue 1 pp 15-27. Consulté sur
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