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Escabeau
Escabeau 2 marches - coffre de rangement
Descriptif détaillé
Accéder à des hauteurs en en toute simplicité Cet escabeau est idéal pour des travaux de nettoyage, de bricolage et du rangement dans votre maison. Il est équipé d'un coffre de rangemen t pour avoir apporter de main vos outils. La surface de contact et les pieds sont antidérapants afin d'offrir une grande stabilité. Cet escabeau est conforme à la norme EN 14183. Coloris
Gris perle/noir
Dimensions
46, 5 x 45 x 48, 5 cm
Marque
EDA PLASTIQUES
Poids
1, 95 kg
Code fabricant
10183 SX5
Revendeur agréé
Questions / Réponses
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sur ce produit? Un de nos experts ou de
nos clients vous répondra. Hauteur de cet escabeau 2 marches en plastique
Bonjour,
Pourriez-vous m'indiquer la hauteur exacte en cm de cet article et ses dimensions. Dans l'attente de vous lire, cordialement. Pierre
Expert Bricozor
le 03/05/2021
Réponse de notre expert
Bonjour Claudine, Le produit fait 48, 5cm de haut, 46, 5cm de large pour 45cm de long.
Coffre De Rangement Eda Coronavirus
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Questions / réponses - Eda - Coffre de rangement Baya - 250 L - Gris foncé
Référence:
Eda
2004962106
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Coffre De Rangement Eda Auto
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Coffre de rangement CLIP'BOX 60L + roulettes
Référence: 010817=NA=SX8
Grâce à ses roulettes bidirectionnelles et sa grande capacité de rangement, le coffre Clip'box 60L facilite votre quotidien. Ce coffre multiusage est idéal pour ranger tous vos objets encombrants. Lire la suite ›
19, 50 € TTC
16, 25 € HT
Dont éco-participation:
0, 0 0 €
48 h
Livraison dans toute la France
Garantie 2 ans
Paiement sécurisé
Description
Informations techniques
Avis
Idéal pour ranger les équipements sportifs, les jouets de vos enfants ou les accessoires de buanderie, ce coffre CLIP'BOX 60 L et ses roulettes facilitent son déplacement d'un endroit à un autre sans vous fatiguer! Grâce à sa transparence, trouvez facilement ce que vous cherchez. Caractéristique
Longueur
60 cm
Matière
Polypropylène
Largeur
40 cm
Hauteur
40, 7 cm
Litrage
60 L
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Coffre De Rangement Étanche
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La méthode TOP a été inventée par le Dr Edith Perreaut-Pierre lorsqu'elle était médecin militaire. À la demande du chef de corps, elle a élaboré à l'époque ces techniques avec l'objectif de gérer le stress opérationnel de l'armée de l'air. Bien que les TOP se concentrent beaucoup sur la préparation mentale, elles relèvent plutôt d'une approche globale de chaque personne car basées sur leurs particularités propres. Les apports positifs des TOP se basent sur deux constats pouvant être établis en conjonction, mais qui sont souvent trouvés séparément: Le besoin de bien-être (il y a une souffrance personnelle); Le besoin d'augmenter ses performances. Dans tous les cas, les Techniques d'Optimisation du Potentiel répondent à la nécessité d'être la meilleure version de soi-même dans le but d'améliorer sa propre vie ou celle de son groupe, et d'atteindre ses objectifs. Découvrez les Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)® avec Edith Perreaut-Pierre - YouTube. Comment fonctionnent les TOP? Les TOP permettent, avec la pratique et l'entraînement, d'apprendre à se connaître et d'atteindre un meilleur fonctionnement psycho-physiologique.
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Vous-êtes vous déjà demandé pourquoi, lors d'un examen, vous sembliez avoir oublié la moitié de ce que vous connaissiez par coeur une heure avant? Cette conséquence malheureuse d'un stress mal géré peut être anéantie par les Techniques d'Optimisation du Potentiel, faisant de la pression une force et non une faiblesse. Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel - 3e éd ... - Edith Perreaut-Pierre - Google Books. En prenant pleine conscience de ces techniques éprouvées dans les situations les plus extrêmes, l'individu va atteindre ce que l'on appel un état optimal d'activation. Cet état, qui se situe à mi-chemin entre l'hypostress et l'hyperstress, permet de canaliser la pression en énergie positive permettant d'être à 100% de ses capacités physiques et cognitives. Cet état optimal est non seulement utile, mais absolument nécessaire en situation de conflit ou de mission extrême, dont nous allons évoquer quelques exemples dans la partie suivante. Exemples de Techniques d'Optimisation du Potentiel: Pour vous donner une idée plus précise du type d'exercice pratiqué avec les TOP, voici une liste non exhaustive d'exemples de ces techniques: La respiration intelligente: on ferme les yeux, on prend conscience de son diaphragme et de ses poumons, on prend une grande bouffée d'air...
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L'imagerie mentale: comment ai-je envie d'aborder la prochaine heure –dans quelle position, quel état d'esprit? La sieste de 15 minutes ou "power nap", procurant 4h de vigilance. Comprendre et pratiquer les Techniques d'Optimisation du Potentiel. Etre et rester au top, 3e édition - Edith Perreaut-Pierre. Ces techniques peuvent être utilisées rapidement afin de se placer dans un état optimal aux moments où nous en avons le plus besoin: une situation de conflit armé, un stress important dû à une situation d'urgence (un hôpital à la suite d'un attentat), mais également un examen important, une course de sprint lors d'une compétition, etc. Exemples de problématiques concrètes: Les TOP répondent à des problématiques de terrain concrètes et offrent des outils permettant de faire face à des situations parfois graves, souvent extrêmes, et toujours indispensable. Certaines de nos organisations les plus importantes dans la protection de la vie en bénéficient, mais également toute personne devant faire face à un environnement favorable au stress, dont voici quelques exemples: La gestion de l'impact émotionnel des personnels soignant sur les théâtres d'opération.
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Cela passe par une meilleure gestion du sommeil et de la fatigue physique et nerveuse, mais également par une amélioration de la communication. Ces bénéfices sont atteints grâce à un ensemble d'outils basés sur la respiration et la relaxation, empruntés à une pluralité de disciplines, et obéissant à un certain nombre d'exigences. Elles peuvent être appropriées par chacun et appliquées en autonomie totale, elles sont courtes et ont un fort impact. Technique optimisation du potentiel au. Mais elles sont aussi ouvertes à l'innovation: si un problème (par exemple, une technique ne marche pas), il appel à une solution et non à un abandon, par le développement, par exemple, d'une nouvelle technique construisant sur les connaissances acquises. Comment se former aux TOP: Pour vous former à la méthode TOP, vous pouvez faire appel à des praticiens formateurs experts de ces techniques tels que l'équipe d' Optimiser Mon Potentiel, composée de Laurent Rocco et André Pisani. Nous vous invitons à consulter notre page Nos Formations pour en savoir plus les formations que nous proposons, leurs contenus et leurs dates!
✔ Qu'il s'agisse:
☞ De diminuer votre stress et/ou de vous relaxer,
☞ D'améliorer votre sommeil et/ou vos périodes de récupération physique et mentale,
☞ De la création d'ancrage vous permettant d'être dans la Zone d'Activation Optimale pour effectuer n'importe quelle activitée,
☞ D'une Programmation Mentale de la Réussite pour atteindre tous vos objectifs. Mes offres ne sont pas du tout standardisées et je m'adapte à vos besoins suivant votre demande. Ainsi, grâce à des séances de coaching, je ne me contenterai pas de réaliser ma prestation, MAIS, je vous aiderai également à comprendre les fondamentaux des TOP. JE VOUS OFFRE 1 HEURE DE COURS GRATUITE! Pour le service basique, je vous propose une séance de relaxation ou de dynamisation pour découvrir les TOP. Technique optimisation du potentiel le. Je vous partagerai aussi un fichier PDF qui vous présentera les TOP. ✔ Ce service vous donnera un aperçu de la puissance de l'outils. ★ FORMULE INITIATION AUX TOP ★
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