Les troubles digestifs incluent une digestion lente avec parfois des régurgitations, des ballonnements, un transit ralenti ou accéléré. Comment la réflexologie plantaire peut-elle traiter les troubles du système digestif? Présentation
Pour soulager le système digestif, la réflexologie plantaire sera complémentaire d'une prise en charge diététique. Elle travaillera sur les zones réflexes suivantes:
Estomac Foie / Vésicule biliaire Pancréas Intestin grêle Côlon Colonne vertébrale
Début du massage
Commencez votre pratique par un massage détente des pieds: massage enveloppant, massage du talon d'Achille, flexion, extension, étirement intérieur et extérieur des pieds. Puis mobilisez chacun des os du pied par des petits mouvements de haut en bas. Comment nettoyer mon foie par réflexologie plantaire? / Maladies et conditions | Sports, fitness, santé et alimentation!. Massez et étirez chaque orteil. Terminez par un massage enveloppant. A noter: le traitement des zones réflexes se fait à nu ou bien avec de la farine de pois chiches ou de maïs. Traitements des zones réflexes de la digestion
Eléments spécifiques à traiter
Zones des organes digestifs
Estomac
Pour les troubles du système digestif, tels que les reflux, la digestion lente, la somnolence post-prandiale, la zone réflexe de l'estomac, en réflexologie plantaire, permettra de les soulager.
Réflexologie Plantaire Foie
Pour finir, faites-vous un bref lissage du pied. Le massage pour réguler votre appétit: Si vous êtes fana du sucre ou de certains aliments et que vous avez du mal à ne pas céder à la gourmandise, massez avec insistance la pulpe des gros orteils, la zone réflexe du cerveau. On agit ainsi sur l'appétit car les orteils correspondent à la zone de satiété du cerveau. L'autre technique est de s'étirer les orteils. Pour ce, passez un foulard de chaque côté de l'avant du pied pour le tirer vers vous. Vous devez être assis par terre, dos droit et les jambes tendues. Réflexologie médecine chinoise le foie. Maintenant cette position 30 secondes, puis recommencez 6 à 8 fois, matin et soir. Afin que ces explications soient plus parlantes et pour soigner d'autres maux, nous vous conseillons de regarder cette vidéo, réalisée par une réflexologue plantaire certifiée, Madame Ricoul Isabelle:
Aussi, en complément des massages, pour la santé de vos pieds, et par conséquent de votre corps, n'oubliez pas que le port de chaussures confortables et adaptées est essentiel.
On sait aussi que ce n'est pas toujours si simple, que le rythme du travail, de la famille, nous reprend rapidement et nos bonnes résolutions ne tiennent que un temps. Pour commencer, aujourd'hui, je vous présente votre Foie: Organe essentiel pour se sentir plein de vitalité et perdre facilement les petites rondeurs accumulées. Et je vais vous présenter des astuces simples et sans risques pour nettoyer votre foie et retrouver votre vitalité et votre poids de forme. Pour bien comprendre comment fonctionne votre foie, il est essentiel de prendre conscience du rôle du foie dans votre corps. Le foie est l'organe qui trie tout ce qui passe dans votre sang. C'est grâce à lui que vous êtes protégé de molécules toxiques. Réflexologie plantaire : massez vos pieds contre les maux du quotidien - Femme Actuelle. Il élimine la plus part des toxines, les excès d'hormones pendant le cycle menstruel par exemple, l'alcool, les médicaments, la pollution de l'air, et oui… tout ce qui est gazeux passe aussi par le filtre du foie. Cependant, quand il y a des excès trop souvent et trop longtemps il se fatigue et à des difficultés à jouer son rôle de désintoxification de l'organisme.
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