BIENFAITS
HUILE ESSENTIELLE DE CITRON
L'huile essentielle de Citron est réputée pour ses vertus bien-être et peut être utilisée pour les soins suivants:
Circulation et drainage, détox. Assainissant de l'air. Assainissant peaux grasses, acné. Dynamisant. CARTE D'IDENTITÉ
Huile essentielle biologique de Citron
Nom latin: Citrus limonum
Origine: Italie
Organe: Zestes
Chémotype: Limonène
Mode d'obtention: Extraction par pression à froid des zestes (méthode appelée "expression")
MODE D'EMPLOI
Utilisation principale Utilisation secondaire Utilisation secondaire
Précautions d'emploi voie orale: A prendre impérativement sur un support neutre. Précautions d'emploi voie cutanée: A diluer impérativement dans une huile végétale. Avant toute application cutanée, il est recommandé de faire préalablement un test dans le pli du coude pour éviter tout risque d'allergie. Attendre 24 heures pour être certain de la tolérance de l'huile essentielle en question. Précautions d'emploi inhalation et diffusion: Certains composés naturels des huiles essentielles peuvent présenter des risques d'allergies chez certaines personnes sensibles, surveillez les réactions indésirables et arrêtez immédiatement toute inhalation ou diffusion.
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Attention! Le citron est photosensibilisant et ne doit pas être appliqué sur la peau avant exposition au soleil. L'huile essentielle de citron doit de plus être réservée à l'enfant de plus de 6 ans, à l'adulte et à la femme enceinte de plus de 3 mois. À forte dose, elle peut être dangereuse pour les personnes épileptiques. L'HUILE ESSENTIELLE DE CITRONNELLE, CONTRE LES INSECTES ET LES DOULEURS ARTICULAIRES
L'huile essentielle de citronnelle est avant tout réputée pour son odeur caractéristique qui suffit à repousser les moustiques. Si vous souhaitez chasser naturellement les insectes, il est d'ailleurs conseillé d'utiliser l'huile de citronnelle de Ceylan, plus efficace. L'action répulsive de la citronnelle ne se limite de plus pas aux moustiques. Les mouches, les tiques, les fourmis ou encore les guêpes seront tout autant incommodés par son odeur. Pour faire fuir les insectes, cette HE peut être utilisée en diffusion. Diluée à part égale dans une huile végétale, vous pouvez aussi l'appliquer directement sur la peau.
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Reconnue pour ses propriétés circulatoires et antalgiques, l'huile essentielle de citron va aider à fluidifier le sang et soulager les douleurs musculaires. - Facilite la digestion: Diluez une goutte d'huile essentielle de citron dans un peu d'huile d'olive et utilisez ce mélange pour assaisonner votre salade ou votre plat. 2/ Précautions d'emploi:
Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes. Déconseillée aux enfants de moins de 5 ans. Risque de photosensibilisation, pas d'application avant exposition au soleil et dans les 24 heures qui suivent. Irritation cutanée possible à l'état pur. Pour tout usage des huiles essentielles dans un but thérapeutique, il est important pour vous de consulter un professionnel de santé. Les huiles essentielles sont des principes actifs puissants qui doivent être utilisés avec précaution. Retrouvez l' huile essentielle de citron bio sur notre site internet! Source:Julien Kaibeck, un expert beauté –
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➕Astuce: Mettez un peu d'huile de citron sur votre muscle douloureux elle aura un effet relaxant, calmant et apaisant.
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Vous pourrez également utiliser l'huile de ricin pour vos cheveux. Pour en savoir plus sur les ingrédients
Si vous voulez en savoir plus sur l'huile de ricin ou l'essence de citron, découvrez d'autres recettes en lisant ces articles:
Huile de citron: bienfaits et recettes Huile de ricin pour les cheveux, la peau et les ongles
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Cuisiner les lentilles germées: Si vous n'aimez pas les lentilles (pourquoi lire ce post…), le mieux est de faire germer les lentilles pour ensuite les cuire légèrement. Sinon, vous pouvez les manger fraîches en salade. Comment utiliser les lentilles à la salade? Retirez du feu et égouttez bien. Les lentilles peuvent alors être simplement assaisonnées de sel et de poivre ou vous pouvez les utiliser dans une recette nécessitant des lentilles vertes ou brunes. Ajoutez-les à des salades chaudes, des ragouts ou des farces. Incorporez-les écrasées à des soupes. Comment consommer les lentilles brunes? On peut consommer crues les lentilles brunes, blondes ou béluga mais il est conseillé de les faire blanchir 3 minutes. Recette - Lentilles germées, carottes et sabayon en vidéo. La lentille verte nécessite une cuisson plus longue. J'ai fait germer 3 variétés, des vertes, blondes et béluga, je n'ai pas encore trouvé les corail entières à germer. Comment consommer la lentille verte? La lentille est comme l'Alfafa, idéale pour débuter la germination car elle est très facile à faire germer.
Lentilles Germées Cuites Pour
Ici on a attendu 3 jours, c'est largement suffisant, ce qui donne un peu de fraîcheur-verdure au féculent. rincer et plonger les lentilles dans un bain d'eau bouillante salée et vinaigrée, puis laisser cuire 5 minutes maximum, à partir de la réébullition de l'eau. Egoutter les lentilles et consommer chaudes ou froides avec un assaisonnement approprié. Lentilles germées cuites recettes. Ici on peut les consommer avec la sauce tomates crues ou avec une vinaigrette oméga3 par exemple.
Ne cherchez pas de lentilles sauvages dans la nature. Vous n'en trouverez pas, ces espèces étant uniquement cultivées. Il faut dire que leur culture remonte aussi loin que celle du blé. Elles étaient particulièrement appréciées à l'Antiquité. Les archéologues en ont ainsi découvert des vestiges dans les tombeaux de Thèbes. La rumeur publique rapporte qu'elles auraient aussi été cultivées dans les jardins suspendus de Babylone. Du temps de la Grèce antique, il était commun de consommer ces graines considérées alors comme « aliment du pauvre ». Les lentilles ne poussaient alors qu'autour du bassin méditerranéen ou au Moyen-Orient. Les lentilles, autrement! – Simplement Cru. Leurs plantations se sont désormais étendues au monde entier. Aujourd'hui, c'est le Canada qui en est le plus gros producteur (51% du marché) avec ses lentilles blondes ( Flora), noires ( Caviar ou Beluga) ou vertes ( Anicia). Et en France? Notre pays ne s'illustre pas par des tonnages importants, mais plutôt par des lentilles de qualité, souvent bios d'ailleurs.