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Qu'est-ce que l'ika mata? L'ika mata est un plat traditionnel des 15 magnifiques Îles Cook à base de poisson cru, généralement du filet de thon, mariné dans un mélange de citron et de lait de coco puis agrémenté de crudités ce qui en fait un plat très frais et agréable à déguster en été. Comment préparer l'ika mata? Le filet de thon doit être très frais comme toujours quand celui-ci est destiné à être consommé cru et mariné. Le filet doit être découpé en cubes réguliers puis recouvert de jus de citron vert et mis au repos pendant une heure. Thon cru mariné lait de coco et curry. Le citron aura pour effet de parfumer la viande mais aussi de la cuire très légèrement pour en rendre la texture plus agréable. On ajoute alors de la crème de noix de coco pour enrober parfaitement les cubes de filet de thon et on y ajoute poivron rouge, concombre et oignon rouge détaillés en cubes et en lamelles. Reste alors simplement à saler et à déguster bien frais. L'ika mata peut se consommer en plat principal ou bien en entrée rafraîchissante.
Thon Cru Mariné Lait De Coco Au Curry
C'est avec l'accord d'Anne-Julie bien évidement que je partage avec vous cette recette. Attention elle deviendra un de vos classiques de l'été si vous la testez! Je dis de l'été parce qu'un plat sans cuisson l'été c'est très appréciable…
Pour 8 personnes il vous faut:
1 kg de thon blanc
1 oignon doux (par exemple des Cévennes)
2 concombres
3 tomates moyennes
200 gr de carottes
le jus d'un citron vert
400 ml de lait de coco
quelques gouttes de Tabasco
sel, poivre
Coupez le thon en cubes après avoir enlevé la peau et les arêtes si nécessaire. Epluchez l'oignon et les carottes. Râpez les carottes avec une très grosse râpe ou détaillez-les en rondelles que vous taillerez ensuite en petits morceaux. Emincez l'oignon. Thon rouge mariné au citron vert et lait de coco | Hendaye Commerce. Lavez les concombres et les tomates. Epluchez les concombres, taillez-les, ainsi que les tomates, en petits morceaux. Rassemblez tous les légumes dans un saladier. Ajoutez le lait de coco. Réservez le poisson et arrosez-le de jus de citron 10 minutes avant de servir le plat. Le citron cuisant le poisson il est important de ne pas le mettre trop tôt.
Thon Cru Mariné Lait De Coco Manif Des
Il est déconseillé aux femmes enceintes de consommer du poisson cru. La cuisson au citron permet de limiter le risque d'intoxications alimentaires même si celles-ci sont rares. Il reste primordial d'employer un poisson très frais pour cette recette. Quelles sont les variantes de l'ika mata? L'ika mata peut être enrichit de plus de crudités telles que des tomates cerises et peut aussi être agrémenté d'herbes fraîches finement ciselées comme de la menthe, de la ciboulette ou encore de la coriandre. Thon cru mariné lait de coco manif des. Le thon peut être remplacé par n'importe quel poisson comme de la daurade, du carangue, du poisson perroquet, du mahi-mahi, de l'espadon ou encore du bar ou du cabillaud. La crème de coco est encore meilleure lorsqu'elle est préparée à l'instant. Les plats à base de poisson crus sont très nombreux dans l'océan Pacifique et si les Japonais en raffolent simplement assaisonnés, les îles du Pacifique sud préfèrent le faire mariner. On peut citer le te i'a ota polynésien, le hinava de Malaisie avec du jus de citron, des fruits et du gingembre, le kelaguen des Iles Mariannes avec du piment, le kinilaw des Philippines avec de l'ail et du gingembre, le kokoda des Iles Fidji.
Thon Cru Mariné Lait De Coco Et Curry
Note de l'auteur: « Je suggère d'accompagner ce plat, avec une salade verte, et une sauce: citron vert, sel, tabasco et mayonnaise. Servir avec du riz blanc. » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé?
Réalisation
Difficulté
Préparation
Temps Total
1
Couper le thon en cubes et le faire mariner dans le jus de 2 citrons pendant 15 minutes. 2
Pendant ce temps, couper les tomates en quartiers et l'oignon en lamelles. 3
Couper les autres légumes en petites lamelles. 4
Rincer légèrement le thon et le mettre dans un saladier avec les légumes. Pour finir
Incorporer le lait de coco et finir par le jus de citron. C'est terminé Avez-vous aimé cette recette? Thon cru mariné lait de coco saq. Autour du même sujet
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