Et si on mettait un peu de douceur et d'amour dans nos journées? Il est bon de temps en temps de rappeler à ses proches combien on les aime et on tient à eux. Et comme la Saint Valentin approche, nous avons une super idée de DIY pour vous: réaliser un bocal à mots doux. L'occasion pour votre ptit bout de chou et d'ailleurs pour toute la famille de découvrir un joli petit mot tous les jours. Bocal mots positifs dans. Un bocal rempli de bonheur qu'on peut très facilement faire et surtout le personnaliser comme on le souhaite! Le matériel Un bocal transparent Des feuilles de différentes couleurs Un stylo, une paire de ciseaux Un ruban Des cœurs autocollants
Les étapes Découpez des bandelettes dans les différentes feuilles. Demandez à votre enfant quels petits mots doux il aimerait écrire. Vous pouvez l'aider à trouver de jolies phrases et les écrire s'il ne sait pas encore le faire. Place à la personnalisation du bocal. Vous pouvez coller quelques gommettes en forme de cœurs ou encore nouer un joli ruban autour du bocal.
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Vous pouvez le décorer en guise d'atelier créatif! Réunissez tout le monde est expliquez que dès qu'une pensées positives vient à l'esprit, captez-la avec un filet-à-pensées-positives et écrivez-la (ou dessinez-la) sur une bandelette de papier que vous glisserez dans le bocal. Une pensée positive déclenche une émotion agréable, c'est à cela qu'on la reconnait. On inclut: les voeux positifs, les instants de gratitude et de joie, les idées excitantes, les mots amusants, les preuves d'amour…
A la fin de la journée ou de la semaine: dépouillement en famille/entre amis/à l'école/au boulot! Ainsi, vous aurez droit à une bouffée de gratitude juste avant la prochaine journée/semaine. Distribution de sourires garantie! Astuce: Joker! En panne de pensées positives? Préparez des bandelettes de papier avec des citations positives ou des compliments/encouragements/témoignages d'amour d'un autre membre de la familles écrites dessus! 8 meilleures idées sur 365 bocal | mots positifs, estime de soi, je pense à toi. En cas de mauvaise humeur, il suffira de piocher et de lire un de ses messages puis de le glisser dans le bocal en rajoutant un smiley avant.
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Variante: Vous pouvez aussi le faire en famille, en faisant par ex un tour de table, et chacun met un petit mot, à tour de rôle, dans ce bocal à bonheur familial! Ce bocal à Bonheurs, ou pot à gratitude, a plusieurs buts:
de nous aider à relativiser les petits soucis ou tracas du quotidien car à côté de ça, il y a pleins de bons moments qui existent, et qu'on a tendance à ne pas voir! nous rappeler que toutes les petites choses de la vie, nous aide à changer notre perception des choses, à apprécier ce que l'on a, à cultiver l'optimisme et la bonne humeur, à nous sentir tout simplement plus heureux,
de partager et faire durer ces bons moments, et de s'en souvenir au moment où on ouvrira notre Bocal
de nous faire prendre conscience du temps qui passe (les années défilent), et donc qu'il est important de profiter de chaque petit moment (vivre dans l'instant présent), et encore mieux d'arriver à se créer ou provoquer tous ses bons moments de Bonheur! Bocal mots positifs a la. C'est en quelque sorte, comme si le bonheur, il nous appartient, et qu'on est les seuls à pouvoir se l'offrir en s'en donnant les moyens!!!
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e d'eux
Aujourd'hui je dis à mon (ma) chéri. e ce que je préfère en lui (elle)
n'importe quoi d'autre qui vous fait plaisir et vous rend
Ex. J'aime la glace au chocolat avec des morceaux de fraises, je me rappelle mon premier déguisement à l'école, mon premier amoureux…
Ecrivez tout cela sur l'ordi ou à la main et découpez les petits papiers à mettre dans le bocal. Tous les jours, retirez un petit papier, lisez-le et gardez le près de vous pour la journée (dans votre poche, dans votre sac) et rappelez vous d'y penser, de le ressentir, de chercher ce qu'il vous évoque…
Bonheur augmenté garanti! DIY : le bocal à mots doux. Vous pouvez offrir un tel bocal aux gens que vous aimez et aussi décider de la faire en famille ou en couple (ou avoir un bocal pour vous, un avec chéri. e et un avec les enfants), avec les idées de petits papiers de chacun et un petit bonheur par jour pour chacun! Le bonheur ne s'achète pas mais se fabrique
avec amour pour soi et les autres!
penser à un lieu où on se sent en sécurité
penser à des personnes que l'on aime et qui nous aiment
souhaiter le bonheur des gens que nous connaissons (et des inconnus)
bouger: marcher, sauter en l'air
respirer profondément et sourire
Mes recettes plus que faciles! « Comment faire des lasagnes ou des raviolis moi-même, à ma façon? Recette Cannelloni aux champignons - La cuisine familiale : Un plat, Une recette. » Qui ne s'est jamais posé la question! Pratique, simple et rapide, la Pâte à Pasta Herta® me permet de réaliser en deux temps, trois mouvements, tous types de plats de pâtes cuisinées. Un sacré coup de pouce pour les jours où je suis pressée! PÂTES À PASTA: les lasagnes faciles
Les lasagnes, c'est l'un des plats préférés de ma tribu. Je les cuisine façon carbonara, classique à la bolognaise ou encore aux petits légumes et fromage de chèvre.
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Surveillez la cuisson (environ 5 à 7 minutes) et égouttez les pâtes quand elles sont al dente. Assaisonnez-les aussitôt. Recette Cannellonis de jambon gratinés en feuilles de lasagnes (facile, rapide). --> Si les pâtes doivent attendre, rafraîchissez-les puis égouttez-les avant de les mélanger avec 1cs d'huile. Au moment de les préparer, plongez-les 2min dans de l'eau bouillante, égouttez-les à nouveau et assaisonnez-les. * Des recettes avec des nouilles maison: - Pâtes (maison) à la sauce courgette-chèvre: ici
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Recette Cannelloni Avec Pate Lasagne
Préambule:
S'il existe des tubes de cannelloni à farcir immédiatement, il est également possible de garnir une feuille de lasagne fraîche roulée sur elle-même avec du poulet et du pesto rouge. De quoi adapter la taille selon votre faim. Préparation: 10 min
Cuisson: 30 min
Total: 40 min
Ingrédients pour réaliser cette recette pour 4 personnes:
Plaques de lasagne fraîche
400 g de filet de poulet
250 g de ricotta
10 tomates séchées
1 échalote
1 poignée d'olives
Coulis de tomate
Fromage râpé
Pesto rouge
1 filet d'huile d'olive
Préparation de la recette Cannelloni Avec Pate Lasagne étape par étape:
1. Taillez les escalopes de poulet en petits cubes et faites-les revenir dans un filet d'huile d'olive. Epluchez et émincez l'échalote afin de l'ajouter à la poêle avec le pesto rouge, la ricotta et les tomates séchées. Divisez les olives en deux puis jetez-les dans la poêle avec le reste. 2. Faire des cannelloni avec pate lasagne des. Préchauffez votre four à 200°C. Pendant ce temps, divisez la feuille de lasagne en deux ou en quatre selon sa taille puis déposez de la farce sur un côté pour les rouler en cannelloni.
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Pour obtenir une pâte bien compacte et surtout bien fine, il convient de renouveler cette opération un maximum de fois. Pour le traitement des 2 boules, vous pouvez y consacrer jusqu'à 2 heures pleines. 6. Une fois que vous êtes satisfait de résultat, déposez les plaques sur votre plan de travail et découpez des morceaux de forme rectangulaire. Il ne vous reste plus qu'à préparer la garniture pour rouler vos cannelloni. Imprimez la recette Pâtes Fraîches Cannelloni:
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Faire des cannelloni avec pate lasagne en. Subtilement assaisonné, ce plat sera également léger puisque qu'il se réalisera sans crème fraîche. Une proposition qui ravira toute la famille en un temps record! Préparation: 5 min Cuisson: 15 min
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Des féculents, des produits laitiers, des légumes verts … Ça me paraît pas mal, non? Et en plus c'est bon!! En ces temps perturbés, on a besoin de lasagnes, façon cannelloni, aux épinards et ricotta! Voici donc un plat simple, savoureux, qui peut se préparer à l'avance (on ne gardera que la cuisson au four en dernière minute) et qui va plaire à la plupart d'entre nous. Oui il y a des épinards et certains réfractaires pourraient bloquer là-dessus sauf que, associés à la ricotta et à la délicieuse sauce Alfredo, c'est trop bon (dixit ma tribu!! ). Alors cette sauce Alfredo, vous vous en souvenez peut-être car je l'ai déjà partagée ici à travers la recette des mes Rigatoni à la sauce Alfredo. Il s'agit d'une sauce crémeuse faite avec de la crème et du parmesan … Miam! Faire des cannelloni avec pate lasagne dans. Côté « pasta », je vous propose de faire vos propres lasagnes. J'ai un laminoir donc c'est simple pour réaliser de belles plaques de lasagnes, mais ça se fait très bien avec votre fidèle rouleau à pâtisserie. Il faut juste penser, dans les deux cas, que la pâte doit être fine car elle va gonfler à la cuisson.