Pour 2 ou 3 personnes - 6 filets de rouget barbet - 200g de riz parfumé - huile de tournesol - 165 g de beurre froid - 2 jus de citron (5 cl environ) - 3 cuillères à soupe d'eau froide - 20 cl de vin blanc - 2 échalotes - sel et poivre du moulin Dans une casserole d'eau salée bouillante, mettre à cuir le riz. Pendant la cuisson préparer le beurre blanc et le réserver au chaud si besoin. Filet de rouget poêlé, endives à l'orange, huile d'olive au citron - Recette Ptitchef. Après la préparation de la sauce, mettre dans une poêle anti-adhérante avec un peu d'huile les filets de rouget côté peau que vous aurez préalablement taillée pour éviter qu'elle ne se rétracte. Saisir le poisson pendant 1 ou 2 minutes (selon leur taille et la cuisson désirée) puis retournez les filets et r etirez la poêle du feu
Laisser cuir les rougets avec la chaleur de la poêle. Si ce sont de beaux rougets, couvrir la poêle pendant 1 minute ou 2 environ pour une meilleure cuisson à coeur. Saler, poivrer et dresser avec le riz et la sauce juste avant de servir. Préparation du beurre blanc -Dans une casserole mettre les échalotes très finement ciselés, le vin blanc et le jus de citron.
Filet De Rouget Poele Au Beurre Saint
Les ingrédients de la recette
400 g de filets de rouget Garniture: 100 g de comté fruité 600 g de côtes de bettes 300 g de tomates 200 g de poivron 20 g de beurre 2 cl d'huile d'olive 5 dl d'huile d'olive Sauce: 50 g d'échalotes 10 g de beurre 20 cl de crème 1 bâton de réglisse assaisonnement
La préparation de la recette
Garnitures: Séparer les côtes des feuilles de bettes, ne pas jeter les feuilles. Tailler les côtes de bettes en petits dés, les étuver au beurre. Blanchir les feuilles de bettes à l'eau bouillante salée, les égoutter et les presser entre les doigts pour éliminer l'eau. Ajouter le comté râpé, l'assaisonner et réaliser des petites boules que l'on fera étuver à four doux. Les Filets de Rouget-barbet France 300 g surgelés. Tailler les poivrons en petits dés, les cuire lentement à l'huile d'olive. Couper les tomates en quatre, les épépiner, badigeonner d'huile d'olive et cuire lentement au four. Sauce: Faire bouillir la crème, ajouter le bâton de réglisse et laissez infuser 5 minutes. Suer l'échalote ciselée au beurre, ajouter la crème au réglisse, le comté râpé, porter à l'ébullition, assaisonner.
Rajouter ensuite le citron pressé et mélanger toujours vivement quelques minutes jusqu'à ce que la sauce s'épaississe. Salez et poivrez. Rajoutez juste avant de servir les feuilles de sauge ananas ciselées avec un ciseau. 3) Dans une poêle, avec un filet d'huile d'olives, chauffée au préalable, dorer un minute de chaque côté les filets de rouget. Salez et poivrez les rougets. ( la cuisson des filets de rouget est très rapide! ) 4) Cuire au court bouillon les dos de cabillaud pendant 7 minutes. Filet de rouget poele au beurre grand. Les égoutter. 5) Dans les assiettes, disposer les filets de rouget, les dos de cabillaud et napper les poissons avec la sauce au beurre citronné et à la sauge ananas, servie bien chaude. Ce plat de poisson est accompagné d'un risotto aux asperges. sauce au beurre citronné
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