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Publié le
2 juin 2022 à 07:00
Nouvelle salle de sport et cours de yoga au Cap d'Agde. Créé par Cottage Parks, découvrez Naturafit et Latelier Yoga qui composent le tout nouvel espace de sport au Camping de La Clape Village. Au programme pour les Agathois: cardio, fitness, musculation et cours de Yoga. NATURAFIT et LATELIER YOGA ouvriront leurs portes le 1er juin pour accueillir les Agathois dans un espace de sport flambant neuf. Pour l'occasion, des portes ouvertes seront organisées les 2 et 9 juin de 9h à 20h: le personnel vous fera visiter les lieux et vous proposera une séance d'essai gratuite. Naturafit: le sport autrement
C'est dans une ambiance bohème chic que Naturafit vous propose de venir vous entraîner 7j/7 entre 6h et 23h. Deux espaces vous sont proposés:
Une salle pour le cardio avec plus de 30 machines pour travailler l'ensemble du corps (tapis de course, vélos, elliptiques…) Une salle pour la musculation avec plus de 60 poids et équipements variés pour des entraînements complets
Vous trouverez sur place des vestiaires où douches et casiers seront à votre disposition.
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D'après eux, les bienfaits du sport au travail profitent aux employés, mais aussi aux employeurs. Il « améliore les signes cliniques, l'invalidité et la qualité de vie des employés lombalgiques, et permet de réduire l'absentéisme », et a des effets « particulièrement nets » sur le bien-être psychique des Français à l'activité professionnelle sédentaire. Si une salle de sport peut être installée dans les locaux d'une entreprise ou des cours de yoga (en visio ou en présentiel) peuvent être organisés pendant les pauses déjeuner, des mesures plus simples peuvent être prises pour commencer: inciter à l'usage des escaliers, réorganiser les espaces de travail ou encore utiliser des bureaux permettant le travail debout.
Cours De Yoga 37 Ans
Dossier du 30/05/2022 - En partenariat avec Médias France
À travers des cours, des accompagnements personnalisés et des retraites, Stéphanie, fondatrice de Samadhi Bien-Être, transmet ses connaissances et sa passion pour le yoga. Ouvrir le champ des possibles à travers la pratique du yoga
Avant de fonder Samadhi Bien-Être et Samadhi Yoga Studio, Stéphanie a travaillé plusieurs années dans le management. Alors qu'elle ne se sent plus alignée avec son métier, elle décide de suivre une formation de quatre ans pour devenir professeur de yoga à la Fédération Française de Hatha Yoga, activité qu'elle pratique depuis de nombreuses années. En effet, le yoga est un amour de longue date. Sportive passionnée, elle a poussé son corps au bout de ses limites. Le yoga lui ouvre les portes d'une dimension intérieure profonde et un sentiment de bien-être, il lui apprend à se recentrer. Par le biais de son enseignement, elle montre à ses élèves que tout est possible: renouer avec soi-même, se réorienter, ou encore changer de vie même si cela demande de l'engagement envers soi-même.
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Publié le 01 juin 2022 à 18h43
Trop sédentaires, les Français devraient faire du sport au travail d'après l'Académie nationale de médecine. - © Getty Images
L'Académie nationale de médecine recommande de faire du sport au bureau pour contrer les méfaits de la sédentarité, dans un rapport publié en avril dernier. Généralisation du télétravail oblige, les Français passent de plus en plus de temps assis. Ils ne se déplacent plus pour aller au travail, mais font plutôt l'aller-retour entre leur chambre et leur bureau –lorsque ces deux ne sont pas la même pièce. Résultat: ils sont de moins en moins actifs physiquement, comme le déplore l'Académie nationale de médecine dans un rapport publié en avril dernier, repéré par le site Positivr. Lire aussi >> Comment réenchanter le télétravail (mais si) « Chez les personnes exerçant en télétravail, le temps quotidien passé en position assise augmente de 31 à 76 minutes suivant les études; le temps passé devant la télévision augmente en moyenne de 86 à 95 minutes par semaine, et le temps passé en position assise de 113 à 108 minutes par semaine », déplore l'organisation.
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Pour plus de renseignements n'hésitez pas à contacter Adèle au 06. 14. 57. 24. 58, ou par mail: Infos & Tarifs:
Le producteur des données émet les notes suivantes:
Lavez le linge ou un vêtement en coton blanc à 95°c, au programme long, en ajoutant dans le bac une demi-bouteille d'eau oxygénée. Entretien du linge blanc courant Versez le contenu d'un demi-verre d'eau oxygénée dans le bac à lessive. Petit plus pour les fumeurs: Laissez tremper 10 minutes dans l'eau oxygénée diluée vos doigts jaunis. Vos ongles redeviendront blancs. 5 - Lait Cette très ancienne méthode ne fonctionne vraiment que sur le linge légèrement jauni. Il s'agit de faire tremper le linge dans du lait entier, si possible chaud, additionné d'un peu de savon de Marseille. Sans doute le résultat sera plus visible en ajoutant au lait du bicarbonate de soude 6 - Levure La levure est forcément associée à la cuisson du pain et des gâteaux. Mais nos grand-mères utilisaient cette même levure pour blanchir le linge devenu gris. Comment utiliser la levure p our blanchir le linge Ajoutez à la lessive un sachet de levure chimique 7 - Sel d'oseille Poudre cristalline, inodore et incolore. Le sel d'oseille, appelé acide oxalique, est connu depuis longtemps comme décolorant en teinture.
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Pour commencer votre recherche: tout le bicarbonate
Un peu d'histoire
A l'époque de l'Antiquité, les égyptiens utilisaient le natron. Le natron est un minéral composé de bicarbonate de sodium et de carbonate de sodium. Ils obtenaient le natron de l'évaporation des lacs salés et l'utilisaient pour se frotter le corps comme un savon et pour en faire des onguents. Le natron servait aussi à la conservation des momies. 1791: Nicolas Leblanc, chimiste français, élabore pour la première fois le bicarbonate de sodium tel qu'il existe aujourd'hui. 1846: Le Dr Austin Church et son gendre John Dwight créent à côté de New-York la société Church and Dwight qui exploite la première méthode de raffinage industriel du carbonate de sodium pour obtenir du bicarbonate de sodium à partir du Trona. 1863: Ernest Solvay lance sa première usine de fabrication du carbonate, puis du bicarbonate de sodium en Belgique, par un nouveau procédé combinant deux matières premières minérales naturelles: le sel géologique (appelé sel gemme) et le carbonate de calcium (appelé craie ou calcaire).
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Outre ses propriétés antiseptiques et esthétiques, l'eau oxygénée se révèle également une alliée de taille dans le jardin. Que ce soit pour éloigner les insectes, pour accélérer la germination des graines, pour faire office d'engrais ou pour oxygéner les racines, ce produit a tout bon. Mode d'emploi pour une utilisation optimale au quotidien. Zoom sur l'eau oxygénée
À l'instar du bicarbonate de soude, l' eau oxygénée s'avère efficace pour différents usages dans le jardin. Grâce à ses propriétés bactéricides et oxygénantes, elle permet d'entretenir les racines des plantes et de les protéger contre les nuisibles. L'eau oxygénée leur offre un supplément d'oxygène et stimule leur germination. Traitement curatif contre les mildou, elle empêche la formation de moisissures et d'algues. À cet effet, ce produit présente de multiples actions comme entre autres:
Le développement du système racinaire des plantules;
Le stimulateur de croissance pour les graines;
La prévention des maladies et des ravageurs;
L'engrais.
Il est si puissant qu'il détartre, enlève les taches de rouille ou d'encre. Nos grands-mères l'utilisaient avec raison, pour Redonner leur blancheur initiale aux tissus qui grisaillent. Comment utiliser le sel d'oseille pour blanchir le linge Versez une cuillerée à soupe de sel d'oseille dans le bac lessive du lave-linge Attention Pour blanchir le linge, évitez: - l'eau de Javel ou l'eau javellisée La Javel risque de jaunir définitivement le linge blanc. -d'exposer le linge au soleil Sous peine de voir son linge blanc se couvrir de taches, ne l'exposer pas trop longtemps au soleil. 8 - Etendre le linge les soirs de gel et les soirs de pleine lune Autrefois nos grands-mères humidifiaient le linge et l'étalaient dehors, sur l'herbe, les soirs de gel ou de pleine lune, pour blanchir le linge blanc. Certaines laissaient leur linge même plusieurs jours ainsi le temps qu'il retrouve sa blancheur d'origine. Cette méthode qui parait-il rencontrait du succès n'est pas forcément facile à appliquer de nos jours.