mardi 3 avril 2012
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Pour rappel, le magnésium est un ion qui a besoin d'être greffé à un transporteur pour être stabilisé et passer depuis l'intestin dans le plasma sanguin. C'est l'absorption qui fait la qualité d'un sel de magnésium et non sa teneur. Alors quels sont les fameux sels naturels du mix marin? L'oxyde de magnésium représente 80 à 90% du magnésium marin. De l'avis des spécialistes, ce transporteur est le moins efficace de tous (cf infographie magnésium). Son profil inorganique l'empêche d'être reconnu comme nutriment par l'organisme et entraîne souvent des troubles digestifs1. Oxyde de magnesium. On y trouve également du carbonate de magnésium. Ce sel est lui aussi inorganique2. Bref, peu qualitatif. Vient ensuite le sulfate de magnésium. Mais là les troubles digestifs sont au rendez-vous. Enfin le chlorure de magnésium est un transporteur assez qualitatif de par son absorption élevée. Mais retenons que ce sel est acidifiant et qu'il ne compose guère plus de 2% du fameux mix marin. À ce stade, on entend déjà nettement moins le bruit des vagues… Il est clair que le magnésium marin agglomère tout ce qui se fait de moins bien en matière de transporteurs.
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oxyde de magnesium Référence: Fabricant: Self Health Ressource Center Condition: Nouveau produit En stock Imprimer Oxyde de magnésium 21 ou 100 gélules - 300mg Il est impliqué dans plus de 300 réactions métaboliques essentielles telles que la production d'énergie (ATP), la synthèse de molécules essentielles (acides nucléiques ADN et ARN ainsi que protéines), les fonctions struturelles (os, membranes cellulaires et chromosomes), le transport d'ions au travers des membranes cellulaires ( potassium et calcium). Le magnésium est un minéral qui est présent en quantités relativement importantes dans le corps. Oxyde de magnesium avis des. Les chercheurs estiment que le corps de la personne moyenne contient environ 25 grammes de magnésium, et environ la moitié qui se trouve dans les os. Le magnésium est important à plus de 300 réactions chimiques importantes dans le corps. Les personnes obtiennent le magnésium à partir de leur régime alimentaire, mais parfois des suppléments de magnésium sont nécessaires si les niveaux sont trop faibles.
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Allégations de santé autorisées relatives au magnésium
"Le magnésium contribue à réduire la fatigue. " "Le magnésium contribue à l'équilibre électrolytique. " "Le magnésium contribue à un métabolisme énergétique normal. " "Le magnésium contribue au fonctionnement normal du système nerveux. " "Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale. OXYDE DE MAGNÉSIUM LOURD : Posologie, Effets Indésirables, Indication - PasseportSanté. " "Le magnésium contribue à une synthèse protéique normale. " "Le magnésium contribue à des fonctions psychologiques normales. " "Le magnésium contribue au maintien d'une ossature normale. " "Le magnésium contribue au maintien d'une dentition normale. " "Le magnésium joue un rôle dans le processus de division cellulaire. " Lire la suite Show less
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Attention par exemple aux formes inorganiques (liste ci-dessous), moins bien assimilées et à fort effet laxatif. 1 – Quel sel de magnésium? Les formes les mieux assimilées par le corps sont le malate de magnésium, le glycérophosphate et le bisglycinate de magnésium. Le citrate de magnésium peut également être très bien assimilé, mais peut aussi être laxatif. Évitez en revanche le sulfate de magnésium (non organique), les pidolates (très mal dosés), le lactate de magnésium (qui cause facilement des crampes), l'aspartate de magnésium (mauvais pour les cellules nerveuses), et, malgré son étiquette « naturelle », le magnésium marin, très peu assimilable. 2 – Quelle quantité? La dose conseillée par jour va de 300 à 400 mg. Oxyde de magnesium avis le casino en. Pour être certain d'arriver à cette quantité absorbée, le complément doit idéalement afficher entre 375 mg et 800 mg sur l'étiquette. Car rappelez-vous qu'une grande partie du magnésium ne sera pas assimilée par votre corps! Et n'ayez aucune crainte de surdosage, le magnésium « en trop », s'il y en a, s'évacue très rapidement via les reins.
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L'apport alimentaire en magnésium peut être faible, en particulier chez les femmes. Le magnésium est un cofacteur pour quelque 300 enzymes dans le corps, et agit de concert avec le calcium pour soutenir les fonctions des cellules, tissus et organes. Le magnésium contribue également de manière significative à la formation osseuse et la minéralisation *. le taux de magnésium est également important pour la régulation de l'équilibre du calcium par ses effets sur la glande parathyroïde. * Information sur la sécurité Comme avec tout supplément alimentaire ou à base de plantes, vous devez informer votre professionnel de la santé de l'utilisation de ce produit. Si vous avez des ulcères, des calculs biliaires ou allaitez, êtes enceinte ou envisagez une grossesse, vous devriez consulter votre fournisseur de soins de santé avant de prendre ce produit. L'utilisation de ce supplément n'est pas destiné à traiter une maladie et ne prétend pas guérir ou prévenir une maladie. Oxyde de magnesium avis location. Interaction avec les médicaments et autres suppléments Si vous prenez des médicaments, vous devriez consulter votre médecin ou votre pharmacien avant d'utiliser nos produits.
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Nous vous conseillons de consulter votre médecin pour confirmer ou non la nécessité de faire une cure de magnésium. Faire une cure de magnésium marin pour votre santé et votre bien-être
Faire une cure de magnésium est essentiel en cas de carence, d'autant plus que ce minéral n'est pas synthétisé par l'organisme. L'une des façons les plus sûres de l'apporter à votre organisme est de prendre des compléments alimentaires. Parmi les nombreuses formes de magnésium proposées sur le marché (lactate de magnésium, chlorure de magnésium, citrate de magnésium…), nous vous conseillons le magnésium marin. Pourquoi opter pour le magnésium marin? Le magnésium marin a pour particularité d'être extrait du sel de l'eau de mer. Il est souvent composé de plusieurs sels inorganiques de magnésium (oxyde, hydroxyde, chlorure et sulfate). D'origine naturelle, ce magnésium présente l'avantage d'être bien toléré par l'organisme, à condition qu'il soit associé à de la vitamine B6. Notre proposition: le magnésium B6 Juvamine.