essentielles de l'intersaison et acupression du point source du
JOUR 5
JOUR 6
JOUR 7
9h-11h: En extérieur: pratique du Dao Yin
11h: Fin du séjour. LES DIFFÉRENTS TEMPS DE PRATIQUES
Ce programme vous décrit l'organisation de chaque journée. Chacune d'elle est rythmée par des temps de pratique, de découverte
et de formation:
LE QI GONG DU MATIN EN SALLE: LES ÉVEILS ÉNERGÉTIQUES
DANS LA MATINÉE: LE DAO YIN DE LA RATE
DANS L'APRÈS-MIDI: LE QI GONG DU BÂTON
LES RANDONNÉES DÉCOUVERTES ET QI GONG EN MONTAGNE
L'AROMATHÉRAPIE ET LA MÉDITATION
Vous pouvez prendre connaissance du détail de ces différents
moments dans la fiche technique du séjour sur demande:
ACCUEIL Accueil à partir de 15h. Venir en train: gare de "Lus la Croix-Haute RD 1075". Nous assurons votre accueil. Venir en voiture: par la RD1075 via Grenoble ou Sisteron, par la D539 depuis Valence. Qi gong et randonnée youtube. DISPERSION Départ après le petit-déjeuner. Nous organisons les éventuels transferts en gare. FORMALITES Réservation en ligne
- Réservation directe depuis notre site internet: règlement par CB.
Qi Gong Et Randonnée Na
Venez vous imprégner de la grande nature
lors d'un séjour Qi Gong et randonnée
En cheminant sur des sentiers sauvages dans les Monts d'Ardèche,
nous approcherons le milieu naturel,
en restant également en observation de ce qui se passe à l'intérieur de soi.
tél: 08 36 67 68 69
Si vous venez en voiture
Il est possible de laisser votre véhicule au lieu d'hébergement: « Le Bonheur dans le pré », Fontsalive. Paul Blanchard (tél. : 04 73 93 92 91 ou 06 83 41 48 64)
En cas de problème de dernière minute, prévenez votre guide au:
04 73 93 92 91 ou 06 83 41 48 64
(« Le Bonheur dans le pré », gîte de Fontsalive). Si vous venez en train* Si vous venez en voiture
VÊTEMENTS
1 pantalon de toile – short – T-shirt
1 pull chaud ou polaire
1 anorak ou veste goretex
1 cape de pluie
1 chapeau de soleil
chaussettes
1 tenue de rechange confortable pour l'étape (survêtement ou jogging)
1 paire de chaussures de randonnée
1 maillot de bain
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie. Lacs et volcans d auvergne | Qi Gong et Randonnées. MATÉRIEL DIVERS
1 paire de lunettes de soleil
1 couteau, 1 bol + couverts pour les pique-niques
1 gourde ou thermos
Affaires de toilettes minimum
Petite pharmacie personnelle (élastoplaste, tricostéril, crème protectrice pour la peau et les lèvres, etc. )
Papier hygiénique
Carte d'identité
BAGAGES
1 sac à dos muni d' une ceinture ventrale (30/40 l) pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo…
1 sac de voyage.
Home » Eclairage » projecteur piscine led multi-couleurs
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