Elle permet de lutter efficacement contre la fatigue grâce à ses propriétés neurotoniques. Utilisations: En externe: à diluer à 10% maximum dans une huile végétale neutre pour une utilisation en massage de l'intérieur des poignets. En interne: prenez 1 goutte dans une cuillère d'huile d'olive ou de miel, 2 à 3 fois par jour pendant 7 jours maximum. 5. Le genévrier (juniperus communis) L'huile essentielle de genévrier a la capacité de stimuler les glandes surrénales, ce qui permet de redonner de l'énergie à l'organisme en cas de fatigue ou d'épuisement. Utilisations: Voie cutanée: à diluer à 20% (20 gouttes dans 1 cuillère à café) maximum dans une huile végétale pour une utilisation en massage le long de la colonne vertébrale. En interne: prenez 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile ou de miel 3 fois par jour pendant 3 jours maximum. 6. L'épinette noire (picea mariana) Cette huile essentielle stimule les défenses immunitaires et les surrénales en cas de fatigue. Elle est connue pour agir contre l'épuisement.
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Utilisations: Voie cutanée: à diluer à 20% maximum dans une huile végétale pour une utilisation en massage. En interne: prenez 1 à 2 gouttes dans une cuillère à café d'huile ou de miel 3 fois par jour pendant 7 jours maximum. Voie olfactive: respirez directement à même le flacon d'huile essentielle quelques secondes. 3. La muscade (myristica fragrans) Cette huile essentielle est indiquée en cas de grande fatigue, ses propriétés tonifiantes permettent de stimuler les fonctions cérébrales. Utilisations: Voie cutanée: à diluer à 10% (10 gouttes dans 1 cuillère à café) dans une huile végétale pour une utilisation en massage sur la nuque, la colonne vertébrale, ou l'intérieur des poignets. En diffusion dans un diffuseur d'huiles essentielles. Dans le bain: versez quelques gouttes dans l'eau chaude. Attention: Par voie orale, l'huile essentielle de muscade peut-être toxique à dose trop élevée. 4. Le serpolet (thymus serpyllum) L'huile essentielle de serpolet est connue pour réguler le système neurovégétatif.
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3. Cicatrices, démangeaisons… d'où viennent ces désagréments? Si les démangeaisons et autres cicatrices vous dérangent, vous avez peut-être l'habitude d'utiliser toutes sortes de crèmes, soins et autres produits. Mais votre crème n'y fait rien et vos cicatrices persistent! Saviez-vous qu'il existe des remèdes naturels à nos maux du quotidien? Les huiles essentielles bio peuvent effectivement s'avérer être très efficaces pour répondre à ses petits soucis de peau. Voici notre sélection. 1. Les meilleures huiles essentielles pour apaiser la peau
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L'aromathérapie peut être une réponse à plusieurs problèmes de peau! Il existe des huiles essentielles particulièrement adaptées pour apaiser les démangeaisons et autres irritations qui trouvent des causes multiples. a. L'huile essentielle bio de Palmarosa
L'huile essentielle bio de Palmarosa possède des propriétés apaisantes cutanées et participe à lutter contre toutes sortes d'infections cutanées qui peuvent causer des démangeaisons et autres inconforts, comme l' eczéma par exemple.
Pour connaître les précautions d'usage des huiles essentielles, allez voir cet article! Les informations de ce blog sont à titre informatif, c'est pourquoi elles ne remplacent pas l'avis d'un spécialiste. Pour avoir des infos exclusives sur les huiles essentielles: Mes sources: Ma bible des huiles essentielles par Danièle Festy About The Author Emmanuelle Je m'appelle Emmanuelle. Je m'intéresse à l'aromathérapie et à la phytothérapie depuis quelques temps et c'est la raison pour laquelle j'ai décidé d'en faire un blog. Je souhaite par ce site partager mes connaissances sur ces thématiques mais aussi pouvoir créer un échanges avec mes lecteurs. Pourquoi les méthodes naturelles? Etant de formation chimiste, je me suis intéressée de près à la composition de mes produits de beauté, et je me suis aperçue que l'intégralité de mes cosmétiques contenaient beaucoup de produits nocifs pour la santé. Dans un premier temps j'ai décidé de faire un grand tri dans mes produits et de garder seulement ceux que je n'arrivais pas remplacer par du bio.
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