50 min
Facile
Clafoutis au melon et aux cerises
3 commentaires
Cette recette vous est proposée par Dominique Boute, nutritionniste et fondateur de calorique pour 1 personne: Melon 14 kcal – Cerises 30 kcal – Œufs 60 kcal – Farine 52 kcal – Lait écrémé 40 kcal – Édulcorant 11 kcal – TOTAL 207 kcal
1 melon
250 g cerises
4 oeufs
100 g de farine
700 ml de lait écrémé
8 c. à soupe édulcorant
1 c. à soupe eau de fleur d'oranger
1. Dans un saladier, mélangez les œufs avec l'édulcorant. Ajoutez la farine puis versez petit à petit le lait. Mélangez le tout avec une cuillère en bois pour obtenir un mélange bien homogène et terminez par la fleur d'oranger. 2. Disposez dans le fond d'un plat allant au four le melon et les cerises. Recouvrez du mélange à base de lait puis enfournez 35 min. 3. Lavez et séchez délicatement les cerises pour ne pas les abîmer. 4. Retirez la peau du melon, enlevez les pépins et détaillez la chair en petits dés. 5. Préchauffez votre four th. 6 (180°C). Astuces
Commentaire nutritionnel:
Voici un dessert simple et peu énergétique, que vous pouvez décliner avec n'importe quel fruit!
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Le clafoutis au melon au mascarpone est un dessert à base de melon, mascarpone, sucre, farine, vanille et œufs. Originaire du Limousin (Corrèze, Creuse…), le nom « clafoutis » est attesté dès 1864. Il est aussi appelé milliard ou millard en Limousin et en Auvergne. Lorsqu'il est réalisé avec des fruits autres que la cerise, comme la pomme, l'abricot, le melon ou la prune, il est aussi appelé flognarde. Facile et rapide à réaliser, fondant, onctueux et délicieux, il est parfait lors des collations de la journée. Niveau de difficulté: facile Temps de préparation: 15 min Temps de repos: 1 h 30 min Temps de cuisson: 35 min Temps total: 50 min + 1 h 30 min (repos) Ingrédients: 6 personnes 550 g de pulpe de melon 250 g de mascarpone 100 g de sucre en poudre 60 g de farine 2 sachets de sucre vanillé 2 œufs de grosse taille
Préparation:
Enlever l'écorce et les graines du melon. Extraire la pulpe de melon dans une passoire et laisser égoutter durant 1 h. Envelopper ensuite dans un linge propre durant 30 min.
Clafoutis Au Melon Cake
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Pour 6 personnes Difficulté Préparation 30 ' Cuisson 50 ' Ingrédients. 1 melon. 3 œufs. 50 g de sucre en poudre. 3 c. à s. de miel liquide. 25 g de fécule. 100 g de poudre d'amandes. 40 g d'amandes pelées entières. 25 cl de crème liquide. 40 g de beurre fondu + 20 g pour le plat. 10 cl de Muscat. 1 brin de verveine. sel Préparation - Couper le melon en deux, retirer les graines et le couper en petits cubes à la mandoline. - Dans un récipient, mélanger le melon, la verveine effeuillée et ciselée, et le Muscat. - Laisser macérer 30 minutes. - Préchauffer le four à 180°C (th. 6). - Faire légèrement griller les amandes entières dans une poêle. - Battre les œufs au fouet avec le sucre et une pincée de sel. - Incorporer la fécule, la poudre d'amandes, puis, peu à peu, la crème et le beurre fondu. - Égoutter et verser les cubes de melon dans un plat beurré. - Les arroser avec le miel, mélanger. - Couvrir de pâte, la parsemer d'amandes entières et les enfoncer légèrement.
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- Ajouter les oeufs, puis la crème et le lait. - Beurrer le moule et le chemiser avec le sucre. - Répartir les fruits dans le moule. Verser la préparation. - Cuire 35 à 40 min à 180°, thermostat 6. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? clafoutis Marmiton mag Et si vous vous abonniez? C'est la meilleure façon de ne rater aucun numéro, de faire des économies et de se régaler tous les deux mois:) En plus vous aurez accès à la version numérique pour lire vraiment partout. Voir les super offres
Clafoutis Au Melon Recipes
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5. 0 /5
katcelau a trouvé ça délicieux!. italmo a trouvé ça délicieux!. Ils ont envie d'essayer
93 Invité, Invité et 91 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
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