Ce dernier article complète ma trilogie sur les prises de raquette. Après les prises de coup-droit et les prises de service, nous allons voir comment on tient son manche pour réussir au mieux ses revers à une ou deux mains. Pour réussir un beau revers à deux main, il faut savoir parfois casser ses poignets comme Serena Williams ©Filosoph
Acquérir une bonne prise de revers, c'est à mon avis la première chose à apprendre si on veut exceller dans ce coup de tennis. En effet, si acquérir une prise correcte en coup droit (semi-fermée voire fermée) se fait souvent naturellement, vouloir frapper un revers à une main avec cette même prise ne donnera généralement que des résultats très approximatifs (slice flottant dans le meilleur des cas) et même dangereux pour la santé de votre poignet. Il reste alors la possibilité de frapper à deux mains en gardant sa prise de coup droit, mais là encore ce ne sera pas forcément la meilleure solution, on le verra par la suite. La prise marteau et la prise semi-fermée de revers
Je passerais rapidement sur ces deux prises, déjà vues dans mon article sur les prises de raquette utilisées au service.
- Revers à deux mains lifté video
- Revers à deux mains lifté de
- Baby foot stella toi et moi
- Stella baby foot toi et moi
Revers À Deux Mains Lifté Video
1ère visite sur le site? Téléchargez le SCANNER TACTIQUE
Cliquez sur l'image pour vous inscrire
(La page s'ouvre dans un autre onglet de votre navigateur)
Voici 7 éléments techniques importants pour améliorer votre revers à deux mains au tennis. Cet article fait partie de la section revers tennis. Vous souhaitez améliorer votre revers à deux mains. Vous voulez être plus précis dans vos coups…
Vous voulez varier les effets…
Vous voulez avoir plus de puissance…. Oui mais voilà vous ne savez pas trop comment faire…
Lorsqu'on vous êtes en phase d'amélioration technique au tennis, il est obligatoire de se focaliser sur ces 7 éléments:
Bas du corps:
Appuis adaptés à la situation
Centre de gravité bas
Transfert du corps vers l'avant
Haut du corps:
Prise adaptée
Préparation adaptée à la situation
Mise à niveau
Fin de geste adaptée
7 points pour améliorer le revers à deux mains. Pour illustrer mon propos j'ai choisi le joueur professionnel Tomas BERDYCH. Bas du corps: Appuis adaptés à la situation
On distingue 3 type d'appuis en coup droit:
=> Appuis en ligne: il favorise l'équilibre en phase d'apprentissage dans l'axe du cours
=> Appuis croisés: moins utilisé qu'en revers à une main qui servent à favoriser l'accélération de la frappe.
Revers À Deux Mains Lifté De
En plein retour en grâce après des années de "placard", le revers à une main reste un coup qui continue de faire parfois un peu peur. A tort peut-être. Mais il nécessite de connaître quelques précieux secrets que Dimitri Zavialoff, l'entraîneur français qui a façonné le revers de Stan Wawrinka, ainsi que Laurent Raymond, entraîneur au CNE, nous dévoilent. Amoureux du revers à une main, réjouissez-vous! Votre bijou que vous pensiez quasiment disparu, au profit de son homologue à deux mains, est peut-être en train de faire son grand retour en grâce, sur le circuit comme dans les écoles de tennis. L'effet Federer sans doute, Wawrinka aussi probablement et bien entendu Gasquet en France. Aujourd'hui, leurs "héritiers", Thiem, Tsitsipas, Shapovalov principalement, sont en train de prouver à leur tour que le revers à une main n'est pas qu'un coup plébiscité pour son esthétisme, mais qu'il peut aussi être diablement efficace. Victime peut-être d'une (fausse? ) réputation de coup fastidieux, voire antinaturel, le revers à une main n'en reste pas moins un coup qui nécessite beaucoup de justesse et de précision.
Réponse de Bonjour et merci pour ce message, J'ai l'impression que tu es souvent allé vers des raquettes un peu trop exigeantes, notamment avec la Head Radical MP, la Wilson Pro Staff 97L. Ce ne sont pas des raquettes très dures à jouer mais elles ne sont pas non plus super faciles. Tu auras plus polyvalence avec des raquettes ayant un tamis de 645 cm² et un plan de cordage 16x19. En termes de poids, je pense que c'est bien de cibler 295 - 300 g non cordée. Voici des raquettes de tennis polyvalentes, confortables, avec une puissance intermédiaire, voire élevée, que tu pourrais voir: Head Boom MP 2022 (295 g) Head Instinct MP (300 g) Head Extreme MP (300 g) Prince RipStick 100 (300 g) Volkl V-Feel V8 Pro (300 g) Volkl V-Cell 8 (300 g) Wilson Clash 100 V2. 0 (295 g) C'est possible de faire d'autres recherches ici: N'hésite pas à me tenir au courant!
Avec Stella tout devient p ossi ble! Livraison LIVRAISON DE VOTRE BABY Livraison sous 10 à 15 jours Réglages et vérification en atelier par nos experts Montage facile: seuls les pieds sont à fixer 15 J pour changer d'avis - SAV Disponible! Livraison uniquement au rez-de-chaussée Nous contacter pour une livraison avec manutention Protection latérales renforcées sur les dessus et les côtés de votre colis Les plus Stella Produits associés Stella Baby Foot Housse Indoor 159, 00 € En Stock GARANTIE FABRICANT
Avec Stella tout devient possible! Baby-foot Toi & Moi en Alu Brossé, le modèle des petits espaces. LIVRAISON DE VOTRE BABY Livraison sous 10 à 15 jours Réglages et vérifications en atelier par nos experts Montage facile: seuls les pieds sont à fixer 15 J pour changer d'avis - SAV Disponible! Livraison uniquement au rez-de-chaussée Nous contacter pour une livraison avec manutention Protection latérales renforcées sur les dessus et les côtés de votre colis Descriptif Un baby-foot miniature robuste 100% chêne Petit et résistant vont de pair avec le Toi & Moi nature de Stella. d'abuser des têtes!
De plus, vous allez pouvoir personnaliser les poignées, choisir la couleur du tapis ainsi que la couleur des joueurs pour un plus grand plaisir de jeu.
Fan de football et de football de table, vous connaissez bien cette adrénaline du jeu! La douceur du bois cache en elle un jeu dynamique et rapide. Sa petite taille est idéale pour faire découvrir le jeu Stella à vos enfants. Une plus petite surface de terrain sera, pour les fins connaisseurs de parties de baby-foot, un tout autre défi à relever. L'accumulation des buts, la fluidité et la vitesse de jeu feront renaître l'ambiance et les émotions d'autrefois. Envoyez la balle sur les côtés volontairement pour vous aider des bandes obliques et n'oubliez pas.. d'abuser des têtes!. Dimensions et Poids:. Hauteur: 93 cm. Longueur: 100 cm. Largeur: 90 cm. Poids: 55 kg. Matériaux du Stella Toi&Moi Nature:. Tapis de jeu: Gerflex sur fond rigide. Matière caisse: Habillage 100% chêne. Matière pieds: 100% chêne. Matière cages: Inox. Matière joueurs: Nature et vieilli. Baby-foot Toi & Moi monnayeur, le modèle des petits espaces. Matière barres: Acier. Type de barres: télescopiques. Diamètre barres: 15 mm. Infos Colis:. Dimension du colis: 115 x 110 x 65cm. Dimension de la surface de jeu: 54 x 73cm.