À l'origine plutôt inconnue du grand public, la discipline gagne grandement en popularité avec le spectacle Varekai proposée dans les années 2000 par le Cirque du Soleil. L'artiste circassienne spécialisée dans le trapèze Stéphanie Gasparoli propose notamment un numéro aérien en solo au sein d'un cerceau. Pourquoi pratiquer le cerceau aérien? Comme de nombreuses disciplines issues des arts du cirque, le cerceau aérien est une activité sportive exigeante et amusante. Elle participe à la santé cardiovasculaire avec des entraînements mêlant force et endurance. Effectuer des figures dans les cerceaux aériens est un exercice qui fait travailler les abdominaux par un besoin de gainage constant et les bras par l'utilisation de la force pour se maintenir dans le cerceau. Cours de cerceau aérien et cours de pole dance: deux disciplines complémentaires
Toutes deux vecteurs de confiance en soi, les disciplines athlétiques que sont le cerceau aérien et la pole dance contribuent à un équilibre global, mental et physique.
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De nos jours, plusieurs compétitions sont organisées dans le monde en solo ou en duo. En France, sont développement s'accroît depuis quelques années. Référence: « Aerial hoop and its origins. » Vertical Wise, n. d. Web. 28 Mar. 2017. La pratique
Le cerceau aérien peut être utilisé de différentes manières:
Un ou deux points d'accroche. En duo ou en solo En statique ou en rotatif (spinning) Il est parfois accompagné d'un staff pour accrocher sa cheville ou son poignet. C'est une discipline athlétique et artistique mêlant danse, acrobaties et créativité. Elle est pratiquée aussi bien par les femmes que par les hommes. Le cerceau aérien est accessible au plus grand nombre, toute personne apte à pratiquer un sport peut s'initier au cerceau aérien. il développe le gainage, la force, la grâce et la souplesse, il améliore la posture, la coordination et l'équilibre, la santé cardiovasculaire et l'endurance, il améliore aussi la confiance en soi et le rapport au corps.
Il est disponible en 34mm. Vous trouverez au bas de cette fiche dans les onglets des vidéos et des manuels au format PDF pour vous guider dans l'assemblage de votre pole.... 162, 50€ stock fournisseur disponible Cerceau aérien Lupit Lyra / Hoop Le Lupit Hoop est un cerceau en acier inoxydable suspendu au plafond sur lequel les athlètes peuvent exécuter diverses figures acrobatiques. Il peut être utilisé de manière statique, en rotation ou en balancement. Diamètres disponibles: 900mm, 950mm et 1000mm. Revêtement: powder coated ou stainless steel. 162, 50€
Les autres cours (sans pole) ont une durée d' 1h. Cerceau aérien
Nous vous proposons, en commencant par les techniques de base (montées et figures), d'évoluer dans ce cercle suspendu en développant ainsi force, souplesse, gainage et équilibre. Yoga aérien
Le Yoga Aérien est une technique révolutionnaire qui permet de faire du yoga "dans l'air", avec les mains et les bras ou la tète suspendus avec l'aide d'une balançoire spécialement conçue pour cette fonction. Le Yoga aérien vous aide à tonifier, étirer, renforcer et à régénérer votre corps. Il offre un entraînement complet du corps avec de nombreux avantages thérapeutiques et physiologiques. Cette discipline amène de nombreux bienfaits corporels:
maîtrise du corps
gain d'élasticité, de souplesse
apporte dynamisme
permet de mieux résister à la fatigue
évacue les tensions du corps
stimule la circulation du sang
permet de réduire les douleurs de dos, du cou et des articulations (arthrite)
combat le stress, l'anxiété
permet de recouvrer calme et sérénité
permet de prendre conscience de son corps
Outre les bienfaits physiques, le yoga permet de développer un bien-être psychique.
Origine
Le cerceau aérien aussi appelé Lyra (ou aerial hoop en anglais) est un agrès circulaire métallique construit en acier ou en aluminium, dont l'origine est circassienne. Il consiste à effectuer des figures dans un cerceau de taille variable suspendu dans les airs. L'origine du cerceau aérien est un peu floue, on sait que les cerceaux sont utilisés comme éléments récréatifs depuis le XVIIIe siècle. Cependant, il n'a pas été utilisé dans le cadre d'actes de divertissement jusqu'à la fin des années 1800, lorsque l'artiste « Caedo » a fait une représentation pour une publicité du New York Clipper. Le cerceau de Caedo était considéré comme l'un des premiers cerceaux aériens spécifiquement créé pour les performances aériennes, selon la déclaration d'Edward Van Wyck dans l'une de ses lettres en 1903. Le Cirque du Soleil l'a popularisé dans ses spectacles au milieu des années 2000. Sa popularité continue de croître à mesure que de nouveaux cours de cerceau aérien sont introduits dans les studios de danse du monde entier.
Le cirque du soleil l'à popularisé dans ses spectacles au milieu des années 2000. Sa popularité continue de croitre à mesure que de nouveaux cours de cerceaux aériens sont introduits dans les studios de danse du monde entier. De nos jours, plusieurs compétitions sont organisées dans le monde en solo ou en duo. En France, son développement s'accroît depuis quelques années.
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Autre variantes sont couvrir de paillettes également la tige ou bien utiliser un petit pinceau et la peindre en couleur de votre choix. Idées sur le centre de table et la décoration automnale à fabriquer soi-même
La même idée peut être revisitée de plusieurs façons différentes. Une variante superbe est combiner les paillettes et la peinture à effet métallisé. L'or, le bronze, le laiton et le cuivre sont parmi les nuances les plus adaptées à cette tâche en raison de leur air chaleureux. Trio de citrouilles décorées de paillettes, peinture en chevrons et initiale en perles
Que ce soit une peinture uni, à pois, en chevrons ou à effet marbré- toute option a l'air automnal super charmant! Un autre centre de table super chic est faire une initiale en perles collées sur une citrouille blanche. Déco de table Pâques avec des fleurs en 48 idées inspirantes. Centre de table chic en citrouilles peintes en bleu et turquoise à effet vieilli ou craquelé
Une peinture à effet craquelé est tout simplement géniale! Les craquelures se produisent par la superposition avant le séchage, et par conséquent la réaction chimique, d'une peinture à base d'eau et une peinture «grasse», le temps de séchage des 2 étant différent.
Comment Faire Un Centre De Table Avec Des Fleurs En Vue Pour
Sinon, assurez-vous qu'ils sont en sécurité dans votre véhicule et qu'ils ne sont pas complètement remplis d'eau (assez pour permettre à la fleur de boire). Finissez de les remplir une fois sur place! Comme toujours si vous utilisez nos instructions, Nous voulons voir! Veuillez nous envoyer vos photos par e-mail!
Fleuri et raffiné
A l'heure de recevoir ses convives, on voudrait tous un joli centre de table pour sublimer le coin repas. Le seul hic, c'est que l'on manque parfois d'idées pour se lancer. Mais ça, c'était avant de découvrir le centre de table que voici! A la fois fleuri et raffiné, il sera idéal pour accueillir vos invités en beauté!